Hin und wieder sehnen wir uns alle nach der reichhaltigen, cremigen Befriedigung von Eis. Aber viele von uns sind auch besorgt, dass wir zu viel Zucker essen.
„Es ist lecker und lecker, aber leider enthalten Eiscremes zusätzlichen Zucker“, sagt Michele Promaulayko, Erfinder von Sugar Free 3.
Glücklicherweise bieten mehrere Eismarken Optionen mit wenig bis gar keinem Zuckerzusatz an. Und viele von ihnen schmecken fast so gut – oder sogar genauso gut – wie das Original.
Nun, Denken Sie daran: „Zuckerfrei“ oder „zuckerarm“ bedeutet nicht unbedingt „gesund“. Wie bei jedem anderen Genuss möchten Sie die Zutatenetiketten für Zucker und gesättigte Fettsäuren im Auge behalten – und viele Produkte mit niedrigem oder zuckerfreiem Gehalt, die künstlichen Zucker oder Zuckeralkoholen enthalten, die bei manchen Menschen Magen-Darm-Beschwerden verursachen können. Wenn dies ein Problem für Sie ist, achten Sie darauf.
Wenn Sie jedoch auf Ihre Zuckeraufnahme achten und ein Verlangen nach Eis haben, das Ihre Aufmerksamkeit erfordert, finden Sie hier einige verlockende Optionen möchten Sie berücksichtigen.
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1. Erleuchtete Keto Collection Butterpekannuss
Fans sagen, dass dieses ketogene, diätetische Eis wie echt schmeckt, vielleicht weil Eigelb Fügen Sie den gewünschten Reichtum an Eis hinzu. Es ist mit Erythrit, einem Zuckeralkohol, und Mönchsfrüchten gesüßt.
Pro ½ Tasse: 200 Kalorien, > 1 g Zucker, 7 g Zuckeralkohole
2. So Delicious Dairy Free Fudge Bars Gefrorenes Dessert aus Kokosmilch
Für diejenigen, die Milchprodukte meiden und gleichzeitig ihre Zuckeraufnahme niedrig halten möchten Begrüßen Sie diese dekadenten Bars. Sie sind wie die Fudge-Riegel, an die Sie sich seit Ihrer Kindheit erinnern, und machen die Portionskontrolle zum Kinderspiel.
Pro Riegel: 60 Kalorien, < 1 g Zucker, 2 g Zuckeralkohole
3. Schneeaffe Açai-Beere
Eisiger als cremig schmeckt diese, als hätten Sie Ihre Açai-Schüssel eingefroren. Ja, hier gibt es 14 Gramm Zucker, aber alles stammt aus Früchten, einschließlich Bananen, Äpfeln, Blaubeeren, Brombeeren und Goji-Beeren – hier wird kein Zucker hinzugefügt. Snow Monkey fügt auch Hanfproteinpulver und Sonnenblumenbutter für etwas Protein hinzu.
Pro ½ Tasse: 120 Kalorien, 14 g Zucker, 0 g zugesetzte Zucker
4. Blue Bunny Sweet Freedom Vanille-Krunch-Eisriegel
Diese Vanille-Eisriegel sind mit Schokolade überzogen und mit knusprigem, knusprigem Reis übersät sind die perfekte Größe, um zu befriedigen – die Buttermilchbasis fügt einen zusätzlichen Grad an Cremigkeit hinzu. Sie sind mit Acesulfam-Kalium und Sucralose gesüßt.
Pro Riegel: 110 Kalorien, 2 g Zucker, 2 g Zuckeralkohole
5. Edy’s / Dreyers Slow Churned Fudge Tracks ohne Zuckerzusatz
Wer kann Vanilleeis mit Mini-Erdnussbutterbechern widerstehen? ? Je nach Wohnort unter dem Markennamen Edy’s oder Dreyer’s erhältlich, müssen Sie diese portionieren und weggehen. Möglicherweise können Sie nicht alle Zutaten aussprechen, darunter Sucralose, verschiedene Zuckeralkohole und Acesulfam-Kalium als Süßungsmittel.
Pro ½ Tasse: 120 Kalorien, 3 g Zucker, 6 g Zuckeralkohole
6. Breyers gesalzener Karamellstrudel ohne Zuckerzusatz
Einige sagen, Sie können den Unterschied zwischen diesem cremigen Magermilcheis nicht schmecken und die mehr… Zucker-Forward-Optionen. In jedem Löffel ist gesalzener Karamellstrudel, und die knusprigen Toffee-Stücke sind eine leckere Überraschung. Es ist mit dem Zuckeralkohol Maltit, Sucralose und Acesulfam-Kalium gesüßt.
Pro ½ Tasse: 90 Kalorien, 4 g Zucker, 8 g Zuckeralkohole
7. Halo Top Chocolate
Die Marke, mit der der Trend zu zuckerarmem und kalorienarmem Eis begann, bietet eine Fülle von Geschmacksoptionen , einschließlich milchfreier. Die Schokolade zeichnet sich dadurch aus, dass sie schokoladig ist, obwohl die meisten der Meinung sind, dass sie immer noch leicht schmeckt, wie ein Fudgsicle oder ein Wendy´s Frosty. Es ist mit einer Mischung aus Erythrit, Bio-Rohrzucker und Stevia gesüßt.
Pro ½ Tasse: 80 Kalorien, 6 g Zucker, 5 g Zuckeralkohole
8. Chilly Cow Sweet Cream Erdnussbutter
In diesem glatten, leicht süßen Eis, das Erythrit und Zucker enthält, tanzen Erdnussbutterstrudel und Stevia. Sie werden nicht bei jedem Bissen einen Strudel bekommen, aber das Eis hat auch einen Hauch von Erdnussbutter. Und es kommt in einem süßen halben Pint (eine Tasse) Behälter.
Pro Behälter: 190 Kalorien, 10 g Zucker, 9 g Zuckeralkohole