Stufe 3 (53) Bewegungs- und Fitnesskenntnisse – Personal Trainer: Muskelformen
Muskeln gibt es in verschiedenen Formen und Größen. Die Form eines bestimmten Muskels bestimmt den Grad der Muskelkontraktion und daher die Menge an Kraft, die innerhalb erzeugt werden kann. Muskelformen können gemäß der Position der Muskelfasern in Bezug auf klassifiziert werden Die Sehne, die den Muskel am Skelett befestigt und den Muskelzug auf die Knochen […]