5 Wege, um selbstbewusster zu werden

Ohne Selbstbewusstsein kann man kein guter Führer sein.

Es liegt der Wurzel eines starken Charakters zugrunde und gibt uns das Fähigkeit, mit Sinn, Authentizität, Offenheit und Vertrauen zu führen. Es erklärt unsere Erfolge und unsere Misserfolge. Und indem wir uns ein besseres Verständnis dafür verschaffen, wer wir sind, können wir durch Selbstbewusstsein besser verstehen, was wir von anderen Menschen am meisten brauchen, um unsere eigenen Führungsmängel zu ergänzen.

Die Frage ist also, wie wir können wir pflegen und entwickeln es weiter. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Im Folgenden sind fünf aufgeführt, die am besten funktionieren:

Meditieren. Ja, meditiere. Wie die meisten Menschen inzwischen wissen, ist Meditation die Praxis, Ihr Bewusstsein von Moment zu Moment zu verbessern. Die meisten Formen der Meditation beginnen damit, sich auf das Ein- und Ausatmen zu konzentrieren und dessen Einfachheit zu schätzen. Diese müssen jedoch nicht formal oder rituell sein – größere Klarheit kann auch durch regelmäßige Momente der Pause und Reflexion entstehen. Wenn ich persönlich spreche, versuche ich, ein größeres Bewusstsein zu gewinnen, indem ich einfach ein paar Sekunden finde, um mich auf meine Atmung zu konzentrieren, oft vor dem Schlafengehen und manchmal mit einer der vielen verfügbaren Apps, die mir helfen. Während dieser Meditationen stelle ich mir auch eine Reihe von Fragen, darunter:

  • Was versuche ich zu erreichen?
  • Was mache ich, das funktioniert?
  • Was mache ich, das verlangsamt mich?
  • Was kann ich tun, um mich zu ändern?

Aber die häufigste Form der „Meditation“ ich Die Praxis ergibt sich aus der Ausführung scheinbar banaler Aufgaben, die ein gewisses Maß an therapeutischer Gelassenheit hervorrufen, einschließlich Geschirr spülen, in meinem Garten arbeiten und am frühen Samstagmorgen im Bostoner Museum of Fine Arts schreiben, während ich darauf warte, dass mein Sohn aus seinem Zeichenunterricht entlassen wird

Schreiben Sie Ihre wichtigsten Pläne und Prioritäten auf. Eine der besten Möglichkeiten, das Selbstbewusstsein zu stärken, besteht darin, aufzuschreiben, was Sie tun möchten, und Ihre Fortschritte zu verfolgen. Warren Buffet ist bekannt dafür, dass Sie sorgfältig vorgehen Er artikuliert die Gründe, aus denen er zum Zeitpunkt seiner Investition eine Investition tätigt. Seine Tagebucheinträge dienen als historische Aufzeichnung, anhand derer er beurteilen kann, ob zukünftige Ergebnisse zurechenbar sind oder nicht o gesundes Urteilsvermögen oder einfach nur Glück.

Li Lu, Co-Leiter der Studentendemonstration auf dem Platz des Himmlischen Friedens und heute ein hoch angesehener Investor, erzählte mir einmal von einer Praxis, die er jahrelang praktizierte, inspiriert von Benjamin Franklin . Franklin führte eine „Bilanz“ sowohl der Vermögenswerte als auch der Verbindlichkeiten seiner persönlichen Merkmale. Indem er jede neue Stärke aufzeichnete, von der er glaubte, von jemand anderem lernen zu können, und selbst wahrgenommene Schwächen notierte, konnte er besser beurteilen, ob das „Nettovermögen“ Sein Charakter wuchs mit der Zeit.

Machen Sie psychometrische Tests. In Heart, Smarts, Guts and Luck entwickelten meine Co-Autoren und ich einen einfachen „Test der unternehmerischen Eignung“, um zu verstehen, welche Eigenschaften die Leser am wahrscheinlichsten beim Aufbau von Unternehmen und im Leben voreingenommen waren. Zu den bekanntesten unter diesen Tests sind Myers-Briggs und Predictive Index, aber alle dienen als Datenpunkt für ein größeres Selbstbewusstsein. Ein gemeinsamer Entwurfspunkt bei allen ist, dass es keine bestimmten richtigen oder falschen Antworten gibt. Stattdessen sind sie darauf ausgelegt zwingen die Befragten, eine Reihe von Merkmalen oder Merkmalen zu berücksichtigen, die sie im Verhältnis zu anderen Personen am genauesten beschreiben. In unserer eigenen Version (die unter www.hsgl.com verfügbar ist und kostenlos ist) bitten wir die Personen, erzwungene Entscheidungen paarweise zu berücksichtigen Fragensätze – z. B. Wird Ihr Erfolg am besten durch Analysen oder Instinkte beschrieben? Sind Sie mehr von Leidenschaft oder Aktion getrieben? Wenn Sie über erzwungene Kompromissfragen wie diese nachdenken, können die Testteilnehmer ihre eigenen wahren Charaktere besser verstehen.

Fragen Sie vertrauenswürdige Freunde endet. Keiner von uns ist sich überhaupt bewusst, wie wir anderen begegnen. Wir müssen uns auf das Feedback unserer Kollegen, Freunde und Mentoren verlassen. Damit Ihre Freunde die Rolle eines ehrlichen Spiegels spielen, lassen Sie sie wissen, wenn Sie nach offenen, kritischen und objektiven Perspektiven suchen. Geben Sie Ihrem Freund oder Kollegen das Gefühl, sicher zu sein, um Ihnen eine informelle, aber direkte und ehrliche Sichtweise zu geben. Dies kann bedeuten, dass Sie etwas sagen wie: „Schauen Sie, ich frage Sie tatsächlich als Freund, bitte seien Sie in dieser Angelegenheit direkt mit mir. Okay?“

Eine andere Strategie besteht darin, Freunde zu bitten, Sie wann anzurufen Sie machen ein Verhalten, von dem Sie bereits wissen, dass Sie es ändern möchten. Zum Beispiel: „Schau, ich weiß, dass ich ein ‚Story-Topper‘ bin, der jedes Gespräch verbessern muss, aber tu mir einen Gefallen und lass mich jedes Mal, wenn ich das tue, wissen – am besten diskret -, damit ich lernen kann, aufzuhören.“ . ”

Erhalten Sie regelmäßig Feedback bei der Arbeit. Verwenden Sie nicht nur informelle und regelmäßige Fragen an Freunde und Familie, sondern auch die formalen Prozesse und Mechanismen an Ihrem Arbeitsplatz. Wenn keine vorhanden sind, prüfen Sie, ob Sie formellere Rückmeldungen implementieren können Wenn dies gut gemacht wird, können wir durch konstruktives, formalisiertes Feedback unsere eigenen Stärken und Schwächen besser erkennen.In meiner eigenen Risikokapitalfirma Cue Ball haben wir begonnen, Unternehmergründer zu ermutigen, einen formellen, jährlichen 360-Feedback-Prozess einzurichten, der Feedback über mehrere Bereiche von Kompetenzen und Arbeitsstilen hinweg liefert.

Die Schlüssel zu einer effektiven formalen Feedback ist, a) einen Prozess zu haben und b) einen effektiven Manager dafür zu haben. Letzteres erfordert entweder wirklich gute interne HR-Mitarbeiter oder die Einbeziehung externer Moderatoren und Berater. Wir haben festgestellt, dass der Ansatz mit externen Mitarbeitern sowohl bei kleinen als auch bei großen Unternehmen effektiver ist, da sie ohne das Gepäck vorgefertigter Vorurteile oder Berichtslinien auskommen. Sobald der Feedback-Prozess abgeschlossen ist, ist es wichtig, dass alle Beteiligten darüber nachdenken, indem sie ihre Top-Imbissbuden aufschreiben. Beachten Sie sowohl überraschende Stärken als auch Schwächen oder blinde Flecken.

Am Ende wollen wir alle Selbstbewusstsein. Ohne sie kann man niemals effektiv führen. Nur mit Selbsterkenntnis kann man einem Zustand der „Selbstkongruenz“ näher kommen – in dem das, was wir sagen, denken und fühlen, konsistent ist. Selbstbewusstsein aufzubauen ist eine lebenslange Anstrengung. Du bist niemals “ getan.“ Diese fünf pragmatischen Praktiken helfen Ihnen jedoch dabei, schneller und weiter voranzukommen.

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