7 Monate alter Babyschlafplan

Wie sollten Sie Ihren 7 Monate alten Babyschlafplan verwalten und die Schlafroutine ändern? Lassen Sie uns herausfinden,

7-monatige Schlafroutine für Babys

Mit 7 Monaten wird der Zeitplan Ihres Babys mit 3 Nickerchen pro Tag konsistenter. In diesem Alter benötigt Ihr Baby insgesamt 2-3 Stunden Nickerchen am Tag und 11-12 Stunden Schlaf über Nacht.

Ich liebe es nicht, „Beispielpläne“ zu teilen, weil ich der Meinung bin, dass sie ein Mädchen einrichten können in meinen privaten Beratungen und Online-Kursen unterrichte ich einen „flexiblen Zeitplan“ mit altersgerechten Wachzeiten, um Sie durch den Tag zu führen.

Feste Zeitpläne, bei denen 9 Uhr morgens bedeutet, dass Sie jeden Tag ein Nickerchen machen, können Sie zum Scheitern bringen, da davon ausgegangen wird, dass Sie steuern können, wie lange Ihr Baby ein Nickerchen macht. In vielen Fällen können Sie nicht. Was machst du, wenn dein Baby mitten im Nickerchen aufwacht, weil es sich wach gekackt hat? Halten Sie Ihr müdes Baby bis zum nächsten Nickerchen wach oder legen Sie es früh hin? Wenn Sie lernen, einen flexiblen Zeitplan zu implementieren, lernen Sie Erziehungsfähigkeiten, mit denen Sie zurechtkommen, wenn die Dinge nicht reibungslos verlaufen.

7 Monate können für einige Eltern eine besonders herausfordernde Zeit sein, wie Ihr Kind möglicherweise zeigt Anzeichen für die Bereitschaft, auf 2 Nickerchen zu fallen. Weitere Informationen zum spezifischen Übergang finden Sie in diesem Blog – dem 3-2-Nickerchen-Übergang. Dieser Blog ist mein meistgesehener Beitrag, der darauf hinweist, dass viele Menschen damit zu kämpfen haben.

Die Herausforderung bei einem 7 Monate alten Nickerchen-Zeitplan in diesem Alter besteht darin, dass er von Tag zu Tag erheblich variieren kann. An manchen Tagen kann Ihr Baby 3 Nickerchen machen und an manchen Tagen kann es 2 Nickerchen machen. Kinder brauchen oft 1-2 Wochen, um vollständig auf 2 Nickerchen umzusteigen.

Anzeichen für die Bereitschaft, ein Nickerchen zu machen, sind:

1. Sie können bequem länger wach bleiben, wenn Sie sich 3 Stunden nähern.
2. Machen Sie ein längeres Nickerchen und Verteilen Sie die 2-3 Stunden auf 2 Nickerchen anstatt auf 3 Nickerchen.

Beispiel für einen Schlafplan

6:30 Uhr Aufwachen und Füttern

7:30 Uhr – Frühstück – Fest # 1

9:00 Uhr – Nickerchen 1 – 45 Minuten bis 1 Stunde

9:45 Uhr – Wachen Sie nach einem 45-minütigen Nickerchen auf

10:30 Uhr – Füttern

11:30 Uhr – Mittagessen – Solid # 2

12:30 Uhr – Nickerchen 2 – 1 bis 1,5 Stunden

13:30 Uhr – Aufwachen – 1 Stunde Nickerchen

14:30 Uhr – Feed

16:15 Uhr – Nickerchen 3 – Nickerchen

16:45 Uhr – Wach auf

18:30 Uhr – Fütterung

19:00 Uhr – Nachfüllung vor dem Schlafengehen

19:20 Uhr – Beginn der Schlafenszeit

7: 30 Uhr – In die Krippe legen

19:45 Uhr – Schlafend

EBF über Nacht im Allgemeinen 0-1 Nachtfutter zwischen 1 und 4 Uhr morgens.

Formel gefüttert Kinder, die tagsüber 25 bis 30 Unzen bekommen, 0 Nachtfutter.

Dieser 7 Monate alte Zeitplan für ein Nickerchen kann sich ändern, wenn Ihr Baby ein längeres erstes oder zweites Nickerchen macht und tagsüber ein drittes Nickerchen macht Nickerchen. Einen 8 Monate alten Zeitplan finden Sie hier.

Ein häufiges Problem, das in diesem Alter auftritt, ist das Aufwachen am frühen Morgen um 5 Uhr morgens. Die häufigste Ursache dafür ist, dass die Schlafenszeit nicht früher verschoben wird, wenn das 3. Nickerchen fallen gelassen wird.

Schlaf erzeugt Schlaf. Je ausgeruhter Ihr Baby ist, desto leichter fällt es, zu fallen und einzuschlafen. Ich sehe dies oft bei Eltern, die in diesem Alter einen „2-3-4“ -Plan einführen.

Verwenden Sie 2 Stunden vor dem 1. Nickerchen, 3 Stunden vor dem 2. Nickerchen und 4 Stunden vor dem letzten Nickerchen Diese frühen Weckrufe passieren Ihnen. Versuchen Sie, das Zeitintervall vor dem Schlafengehen auf nicht mehr als 3 Stunden zu verkürzen, und sehen Sie, wie dies helfen kann.

Wie sieht Ihr 7 Monate alter Babyschlafplan aus? Teilen Sie dies im Kommentarbereich mit Unten würde ich gerne antworten.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Schlaf Ihr Baby braucht und wann? Haben Sie sich Sorgen gemacht, dass Sie keine Nickerchen machen? Laden Sie meine kostenlose Tabelle zu Schlafzeit und -menge herunter und sehen Sie, wie viel Schlaf sie für ihr Alter bekommen sollten.

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