Anzeichen und Symptome einer bipolaren Störung

bipolare Störung

Handelt es sich um eine bipolare Störung? Hier erfahren Sie, wie Sie die Anzeichen und Symptome erkennen und Hilfe bei Manie, Hypomanie und bipolarer Depression erhalten.

Was ist eine bipolare Störung?

Wir haben alle unsere Höhen und Tiefen, aber bei einer bipolaren Störung (früher bekannt als manische Depression oder manisch-depressive Störung) sind diese Gipfel und Täler schwerwiegender. Eine bipolare Störung führt zu gravierenden Veränderungen in Stimmung, Energie, Denken und Verhalten – von den Höhen der Manie auf der einen Seite bis zu den Tiefen der Depression auf der anderen Seite. Die Zyklen der bipolaren Störung sind mehr als nur eine flüchtige gute oder schlechte Laune. Sie dauern Tage, Wochen oder Monate. Und im Gegensatz zu gewöhnlichen Stimmungsschwankungen sind die Stimmungsänderungen bei bipolaren Störungen so stark, dass sie Ihre berufliche oder schulische Leistung beeinträchtigen, Ihre Beziehungen schädigen und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, im täglichen Leben zu funktionieren.

Während einer Manik In der Folge können Sie Ihren Job impulsiv kündigen, große Beträge mit Kreditkarten belasten oder sich nach zwei Stunden Schlaf ausgeruht fühlen. Während einer depressiven Episode sind Sie möglicherweise zu müde, um aus dem Bett zu kommen, und voller Selbsthass und Hoffnungslosigkeit, weil Sie arbeitslos und verschuldet sind.

Die Ursachen der bipolaren Störung sind jedoch nicht vollständig geklärt, aber es scheint oft erblich zu sein. Die erste manische oder depressive Episode einer bipolaren Störung tritt normalerweise im Teenageralter oder im frühen Erwachsenenalter auf. Die Symptome können subtil und verwirrend sein; Viele Menschen mit bipolarer Störung werden übersehen oder falsch diagnostiziert – was zu unnötigem Leiden führt. Da sich die bipolare Störung ohne Behandlung tendenziell verschlimmert, ist es wichtig zu lernen, wie die Symptome aussehen. Das Erkennen des Problems ist der erste Schritt, um sich besser zu fühlen und Ihr Leben wieder in Schwung zu bringen.

Mythen und Fakten über bipolare Störungen

Mythos: Menschen mit bipolaren Störungen können nicht besser werden oder ein normales Leben führen.

Fakt: Viele Menschen mit bipolarer Störung haben eine erfolgreiche Karriere, ein glückliches Familienleben und zufriedenstellende Beziehungen. Das Leben mit bipolaren Störungen ist eine Herausforderung, aber mit Behandlung, gesunden Bewältigungsfähigkeiten und einem soliden Unterstützungssystem können Sie vollständig leben, während Sie Ihre Symptome behandeln.

Mythos: Menschen mit bipolaren Störungen pendeln zwischen Manie und Depression.

Fakt: Manche Menschen wechseln zwischen extremen Episoden von Manie und Depression, aber die meisten sind häufiger depressiv als manisch. Manie kann auch so mild sein, dass sie nicht erkannt wird. Menschen mit bipolarer Störung können auch lange Strecken ohne Symptome zurücklegen.

Mythos: Die bipolare Störung beeinflusst nur die Stimmung.

Fakt: Die bipolare Störung beeinflusst auch Ihr Energieniveau, Ihr Urteilsvermögen, Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration, Ihren Appetit, Ihre Schlafmuster, Ihren Sexualtrieb und Ihr Selbstwertgefühl. Darüber hinaus wurde eine bipolare Störung mit Angstzuständen, Drogenmissbrauch und Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzerkrankungen, Migräne und Bluthochdruck in Verbindung gebracht.

Mythos: Abgesehen von der Einnahme von Medikamenten können Sie nichts tun bipolare Störung zu kontrollieren.

Fakt: Während Medikamente die Grundlage für die Behandlung bipolarer Störungen sind, spielen Therapie- und Selbsthilfestrategien ebenfalls eine wichtige Rolle. Sie können helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren, indem Sie regelmäßig Sport treiben, genügend Schlaf bekommen, richtig essen, Ihre Stimmungen überwachen, Stress auf ein Minimum reduzieren und sich mit unterstützenden Menschen umgeben.

Anzeichen und Symptome einer bipolaren Störung

Bipolare Störungen können bei verschiedenen Menschen sehr unterschiedlich aussehen. Die Symptome variieren stark in Muster, Schweregrad und Häufigkeit. Einige Menschen sind anfälliger für Manie oder Depression, während andere gleichermaßen zwischen den beiden Arten von Episoden wechseln. Einige haben häufige Stimmungsstörungen, während andere im Laufe ihres Lebens nur wenige erleben.

Es gibt vier Arten von Stimmungsepisoden bei bipolaren Störungen: Manie, Hypomanie, Depression und gemischte Episoden. Jede Art von Stimmungsepisode mit bipolaren Störungen weist eine einzigartige Reihe von Symptomen auf.

Maniesymptome

In der manischen Phase der bipolaren Störung treten häufig Gefühle von erhöhter Energie, Kreativität und Kreativität auf Euphorie. Wenn Sie eine manische Episode erleben, können Sie eine Meile pro Minute sprechen, sehr wenig schlafen und hyperaktiv sein. Möglicherweise fühlen Sie sich auch allmächtig, unbesiegbar oder für Größe bestimmt.

Aber während sich Manie zunächst gut anfühlt, neigt sie dazu, außer Kontrolle zu geraten. Sie können sich während einer manischen Episode rücksichtslos verhalten: Sie können beispielsweise Ihre Ersparnisse verspielen, sich auf unangemessene sexuelle Aktivitäten einlassen oder dumme Unternehmensinvestitionen tätigen. Sie können auch wütend, gereizt und aggressiv werden – Sie kämpfen, schlagen aus, wenn andere Ihren Plänen nicht folgen, und beschuldigen jeden, der Ihr Verhalten kritisiert. Einige Menschen werden sogar wahnhaft oder hören Stimmen.

Häufige Anzeichen und Symptome von Manie sind:

• Sie fühlen sich ungewöhnlich „hoch“ und optimistisch oder extrem gereizt.
• Unrealistische, grandiose Überzeugungen über die eigenen Fähigkeiten oder Kräfte.
• Sehr wenig schlafen, sich aber extrem energisch fühlen.
• So schnell sprechen, dass andere nicht mithalten können .
• Rasende Gedanken; schnell von einer Idee zur nächsten springen.
• Sehr ablenkbar, unfähig sich zu konzentrieren.
• Beeinträchtigtes Urteilsvermögen und Impulsivität.
• Rücksichtsloses Handeln, ohne über die Konsequenzen nachzudenken.
• Wahnvorstellungen und Halluzinationen (in schweren Fällen).

Symptome einer bipolaren Depression

In der Vergangenheit wurde eine bipolare Depression zusammengefasst bei regelmäßiger Depression, aber eine wachsende Zahl von Forschungen deutet darauf hin, dass es signifikante Unterschiede zwischen den beiden gibt, insbesondere bei den empfohlenen Behandlungen.

Den meisten Menschen mit bipolarer Depression helfen Antidepressiva nicht. Tatsächlich besteht das Risiko, dass Antidepressiva die bipolare Störung verschlimmern können – sie lösen Manie oder Hypomanie aus, verursachen einen schnellen Wechsel zwischen Stimmungszuständen oder stören andere stimmungsstabilisierende Medikamente.

Trotz vieler Ähnlichkeiten sind bestimmte Symptome häufiger häufiger bei bipolaren Depressionen als bei normalen Depressionen. Zum Beispiel ist es wahrscheinlicher, dass eine bipolare Depression Reizbarkeit, Schuldgefühle, unvorhersehbare Stimmungsschwankungen und Gefühle der Unruhe mit sich bringt. Bei einer bipolaren Depression können Sie sich langsam bewegen und sprechen, viel schlafen und an Gewicht zunehmen. Darüber hinaus entwickeln Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit eine psychotische Depression – eine Erkrankung, bei der Sie den Kontakt zur Realität verlieren – und haben große Probleme mit der Arbeit und dem sozialen Funktionieren.

Häufige Symptome einer bipolaren Depression sind:

Symptome einer gemischten Episode

Eine gemischte Episode einer bipolaren Störung zeigt Symptome sowohl von Manie als auch von Hypomanie und Depression. Häufige Anzeichen einer gemischten Episode sind Depressionen in Kombination mit Unruhe, Reizbarkeit, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Ablenkbarkeit und rasenden Gedanken. Diese Kombination aus hoher Energie und niedriger Stimmung birgt ein besonders hohes Selbstmordrisiko.

Was ist schnelles Radfahren?

Einige Menschen mit bipolarer Störung entwickeln ein „schnelles Radfahren“, bei dem sie vier erleben oder mehr Episoden von Manie oder Depression innerhalb eines Zeitraums von 12 Monaten. Stimmungsschwankungen können sehr schnell auftreten, wie eine Achterbahn, die sich über einen Zeitraum von Tagen oder sogar Stunden zufällig von hoch nach niedrig und wieder zurück bewegt. Schnelles Radfahren kann dazu führen, dass Sie sich gefährlich draußen fühlen der Kontrolle und tritt am häufigsten auf, wenn die Symptome Ihrer bipolaren Störung nicht angemessen behandelt werden.

Behandlung einer bipolaren Störung

Wenn Sie die Symptome einer bipolaren Störung bei sich selbst oder bei einer anderen Person feststellen Warten Sie nicht, um Hilfe zu bekommen. Wenn Sie das Problem ignorieren, wird es nicht verschwinden. in der Tat wird es mit ziemlicher Sicherheit schlimmer werden. Das Leben mit einer unbehandelten bipolaren Störung kann zu Problemen in allen Bereichen führen, von Ihrer Karriere bis zu Ihren Beziehungen zu Ihrer Gesundheit. Eine bipolare Störung ist jedoch in hohem Maße behandelbar. Wenn Sie das Problem diagnostizieren und die Behandlung so früh wie möglich beginnen, können Sie diese Komplikationen vermeiden.

Wenn Sie keine Behandlung suchen, weil Sie die Art und Weise mögen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sind Manisch, denken Sie daran, dass Energie und Euphorie mit einem Preis verbunden sind. Manie und Hypomanie werden oft destruktiv und verletzen dich und die Menschen um dich herum.

Grundlagen der Behandlung

Eine bipolare Störung erfordert eine Langzeitbehandlung. Da es sich bei der bipolaren Störung um eine chronische, rezidivierende Krankheit handelt, ist es wichtig, die Behandlung fortzusetzen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Die meisten Menschen mit bipolarer Störung benötigen Medikamente, um neue Episoden zu verhindern und beschwerdefrei zu bleiben.

Die Behandlung beinhaltet mehr als Medikamente. Medikamente allein reichen normalerweise nicht aus, um die Symptome einer bipolaren Störung vollständig zu kontrollieren. Die effektivste Behandlungsstrategie für bipolare Störungen umfasst eine Kombination aus Medikamenten, Therapie, Änderungen des Lebensstils und sozialer Unterstützung.

Selbsthilfe bei bipolaren Störungen

Beim Umgang mit bipolaren Störungen ist dies nicht der Fall. Es ist nicht immer einfach, es muss nicht dein Leben führen. Um eine bipolare Störung erfolgreich zu behandeln, müssen Sie jedoch kluge Entscheidungen treffen. Ihr Lebensstil und Ihre täglichen Gewohnheiten können einen erheblichen Einfluss auf Ihre Stimmung haben und sogar Ihren Bedarf an Medikamenten verringern.

Die Schlüssel zur Selbsthilfe bei bipolaren Störungen

Informieren Sie sich. Erfahren Sie so viel wie möglich über bipolare Störungen. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie Ihre eigene Genesung unterstützen.

Bewegen Sie sich. Sport wirkt sich positiv auf die Stimmung aus und kann die Anzahl der bipolaren Episoden verringern. Aerobic-Übungen, die Arm- und Beinbewegungen wie Laufen, Gehen, Schwimmen, Tanzen, Klettern oder Trommeln aktivieren, können besonders für Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem von Vorteil sein.

Halten Sie Stress in Schach. Vermeiden Sie Situationen mit hohem Stress, halten Sie eine gesunde Work-Life-Balance aufrecht und probieren Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder tiefes Atmen aus.

Bitten Sie um Unterstützung. Es ist wichtig, Menschen zu haben, an die Sie sich wenden können, um Hilfe und Ermutigung zu erhalten. Versuchen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten oder mit einem vertrauenswürdigen Freund zu sprechen. Das Erreichen ist kein Zeichen von Schwäche und bedeutet nicht, dass Sie andere belasten. Tatsächlich werden die meisten Freunde geschmeichelt sein, dass Sie ihnen genug vertrauen, um sich ihnen anzuvertrauen, und dies stärkt nur Ihre Beziehung.

Bleiben Sie eng mit Freunden und Familie verbunden. Nichts beruhigt das Nervensystem so sehr wie der persönliche Kontakt mit fürsorglichen, unterstützenden Menschen, die Ihnen nur zuhören können, wenn Sie über das sprechen, was Sie erleben.

Treffen Sie gesunde Entscheidungen. Gesunde Schlaf- und Essgewohnheiten können helfen, Ihre Stimmung zu stabilisieren. Es ist besonders wichtig, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten.

Überwachen Sie Ihre Stimmungen. Behalten Sie Ihre Symptome im Auge und achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihre Stimmungen außer Kontrolle geraten, damit Sie das Problem stoppen können, bevor es beginnt.

Bipolare Störung und Selbstmord

Die depressive Phase des Bipolaren Die Störung ist oft sehr schwerwiegend und Selbstmord ist ein Hauptrisikofaktor. Tatsächlich versuchen Menschen, die an einer bipolaren Störung leiden, häufiger Selbstmord als Menschen, die an einer regelmäßigen Depression leiden. Darüber hinaus sind ihre Selbstmordversuche tendenziell tödlicher.

Das Selbstmordrisiko ist bei Menschen mit bipolarer Störung, die häufig depressive Episoden, gemischte Episoden, Alkohol- oder Drogenmissbrauch in der Vorgeschichte oder Familienanamnese haben, sogar noch höher Selbstmord oder ein frühes Auftreten der Krankheit.

Zu den Selbstmordwarnzeichen gehören:

Ursachen und Auslöser

Bipolare Störung hat keine einzige Ursache. Es scheint, dass bestimmte Menschen genetisch für bipolare Störungen prädisponiert sind, aber nicht jeder mit einer angeborenen Anfälligkeit entwickelt die Krankheit, was darauf hinweist, dass Gene nicht die einzige Ursache sind. Einige Untersuchungen zur Bildgebung des Gehirns zeigen körperliche Veränderungen im Gehirn von Menschen mit bipolarer Störung. Andere Forschungsergebnisse weisen auf Ungleichgewichte der Neurotransmitter, abnormale Schilddrüsenfunktion, zirkadiane Rhythmusstörungen und hohe Spiegel des Stresshormons Cortisol hin.

Es wird auch angenommen, dass externe Umwelt- und psychologische Faktoren an der Entwicklung einer bipolaren Störung beteiligt sind. Diese externen Faktoren werden als Trigger bezeichnet. Auslöser können neue Episoden von Manie oder Depression auslösen oder bestehende Symptome verschlimmern. Viele Episoden einer bipolaren Störung treten jedoch ohne offensichtlichen Auslöser auf.

Stress. Stressvolle Lebensereignisse können bei Personen mit einer genetischen Anfälligkeit eine bipolare Störung auslösen. Diese Ereignisse beinhalten in der Regel drastische oder plötzliche Veränderungen – entweder gut oder schlecht – wie Heiraten, College-Besuch, Verlust eines geliebten Menschen, Entlassung oder Umzug.

Drogenmissbrauch.Während Drogenmissbrauch keine bipolare Störung verursacht, kann er eine Episode auslösen oder den Krankheitsverlauf verschlechtern. Drogen wie Kokain, Ecstasy und Amphetamine können Manie auslösen, während Alkohol und Beruhigungsmittel Depressionen auslösen können.

Medikamente. Bestimmte Medikamente, insbesondere Antidepressiva, können Manie auslösen. Andere Medikamente, die Manie verursachen können, sind rezeptfreie Erkältungsmedikamente, Appetitzügler, Koffein, Kortikosteroide und Schilddrüsenmedikamente.

Saisonale Veränderungen. Episoden von Manie und Depression folgen oft einem saisonalen Muster. Manische Episoden treten im Sommer häufiger auf und depressive Episoden treten häufiger im Herbst, Winter und Frühling auf.

Schlafentzug. Schlafverlust – selbst wenn Sie nur ein paar Stunden Pause auslassen – kann eine Episode von Manie auslösen.