Biomechanische Analyse der Belastung des unteren Rückens beim Niesen

Hintergrund: Obwohl bekannt ist, dass Niesen Schmerzen im unteren Rückenbereich hervorruft, gibt es keine objektiven Daten der Belastung, die beim Niesen erzeugt wird Niesen. Darüber hinaus werden die häufig empfohlenen Ansätze zur Verringerung von Rückenschmerzen, wie das Anlehnen mit beiden Händen an eine Wand, nicht durch objektive Beweise gestützt.

Methoden: Die Teilnehmer waren 12 gesunde junge Männer (Durchschnittsalter 23,25 ± 1,54 Jahre) ohne Schmerzen in der Wirbelsäule oder im unteren Rückenbereich. Die Messungen wurden unter Verwendung eines dreidimensionalen Bewegungserfassungssystems und Oberflächenelektromyogrammen unter drei Versuchsbedingungen durchgeführt: normal zum Niesen, gekennzeichnet durch Vorwärtsneigung des Rumpfes; Stand, in dem der Körper beim Niesen absichtlich in aufrechter Haltung gehalten wurde; und Tisch, an dem sich die Teilnehmer beim Niesen mit beiden Händen auf einen Tisch lehnten. Wir analysierten und verglichen die Druckkraft der Bandscheibe, das Moment des unteren Rückens, die Bodenreaktionskraft, den Neigungswinkel des Rumpfes und die Kontraktion der Muskeln des Rectus abdominis und der Spinae des Erektors unter den drei Bedingungen.

Ergebnisse: Die Druckkraft der Bandscheibe und die Bodenreaktionskraft waren unter Stand- und Tischbedingungen signifikant niedriger als unter normalen Bedingungen. Der Co-Kontraktionsindexwert war im Standzustand signifikant höher als im Normal- und Tabellenzustand.

Interpretation: Beim Niesen kann die Körperhaltung im Stand- oder Tischzustand die Belastung des unteren Rückens im Vergleich zur Körperhaltung im normalen Nieszustand verringern. Daher scheint es vorteilhaft zu sein, beide Hände auf einen Tisch zu legen oder auf andere Weise eine aufrechte Körperhaltung beizubehalten, um die Belastung des unteren Rückens beim Niesen zu verringern.

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