Dokonalá práce bez stresu neexistuje; každé zaměstnání, role a kariérní postup bude vyžadovat zvládání určitého množství stresu na pracovišti. Ale určitě existují některá zaměstnání, která bývají méně stresující než jiná.
A dobrá zpráva? Jen proto, že práce nabízí nízkou úroveň stresu, neznamená, že přináší malou výplatu. Existuje celá řada málo stresujících pracovních míst, která hodně platí – a mohou vám pomoci nastartovat prosperující a lukrativní kariéru.
Takže pokud jste přemýšleli, jak získat dobře placenou práci, která není Abyste měli pocit, že si každý den vytrháváte vlasy, jste na správném místě.
Definování „nízkého stresu“ a „vysokého platu“
Než se pustíme do několika málo stresových kariér, které platí dobře, pojďme se rychle zabývat tím, jak tyto pojmy definujeme – a jak nejlépe dát datům smysl.
Začněme stresem. Definujeme „nízký stres“ jako každé povolání, které má hodnocení 70 nebo méně na hodnocení tolerance stresu O * NET, které měří, do jaké míry je „přijímání kritiky a klidné a efektivní řešení stresových situací“ součástí práce.
Všechna tato pracovní místa vydělávají spoustu peněz a ročně přinášejí více než 70 000 USD – pro srovnání, střední příjem domácnosti ve Spojených státech byl v roce 2018 63 179 USD, což je poslední rok s dostupnými údaji .
Samozřejmě je také důležité zvážit, co by pro vás lépe platící práci znamenalo nízkou zátěž. “Například jeden člověk může ve své práci preferovat a prospívat s vysokou mírou nejednoznačnosti, zatímco jiný může považovat nedostatek jasného směru za stresující, “říká Nicolle Merrill, budoucí odbornice na práci a autorka knihy Punch Doubt in the Face: How to Upskill, Change Careers, and Beat the Robots.
Vaše pracovní prostředí také hraje roli v tom, jak se v práci cítíte ve stresu. „Práce ve velké organizaci, jako je společnost z žebříčku Fortune 500, nabízí jiné zkušenosti ve srovnání s prací v neziskové organizaci, startupu, malé firmě nebo univerzitě,“ říká Merrill.
I když si vyberete slušně platící práce, která je obecně nízkým stresem, pokud tuto roli zastáváte ve stresujícím prostředí, je pravděpodobné, že i vaše každodenní zkušenost bude stresující. “Například začínající podniky jsou rychlé. Vaše úkoly často přesahují rámec vaší skutečné práce. Budete nosit mnoho klobouků, “říká Merrill. „Takže softwarový vývojář pracující při spuštění bude pracovat intenzivnějším tempem než ten, který pracuje na univerzitním prostředí. Přestože je vývojář softwaru považován za práci s nízkým stresem a vysokou výplatou, na organizačním kontextu záleží.“
Mluvení s lidmi, kteří pracují v roli a odvětví, které zvažujete, vám pomůže získat lepší představu o tom, jaké jsou každodenní zkušenosti s prací, což vám může pomoci učinit informovanější rozhodnutí o tom, zda je tato role pro vás ta pravá.
13 pracovních míst s nízkým stresem, které platí dobře
Zatímco mnoho z těchto málo stresujících, vysoce placených pracovních míst vyžaduje pokročilé vzdělání (například optometrista, politolog a statistik), existuje řada dalších, do kterých se můžete dostat bakalářským titulem a určitým ruchem (vývojář softwaru, technický spisovatel a plánovač obnovy životního prostředí).
Zde je více než tucet pracovních míst, které vydělávají slušné peníze:
Softwarový vývojář
O * NET Stress Toleranc e Hodnocení: 61
Střední plat: 105 590 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 21%
Vývojáři softwaru píší a vyvíjejí aplikace a systémy, které běží na počítačích, tabletech a mobilních zařízeních. Vývojáři softwaru mohou být samostatně výdělečně činní nebo mohou pracovat přímo se značkou nebo společností. I když mnoho vývojářů softwaru má bakalářské nebo vyšší vzdělání v oboru počítačových věd, není to nutné; mnoho vývojářů se učí programovat nebo využívat alternativní programy (například kódování bootcamps) k rozvoji svých programovacích dovedností.
Najít nabídky vývojářů softwaru
Pojistný matematik
O * NET Tolerance stresu: 70
Střední plat: 102 880 USD
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 20%
Pojistní matematici používají k analýze finančních rizik matematiku, statistiky a další. Pojistní matematici obvykle pracují pro pojišťovny a pomáhají vyvíjet modely pro předvídání finančních rizik a ekonomických nákladů různých situací, včetně přírodních katastrof, nehod a nemocí. Pojistní matematici potřebují bakalářský titul z matematiky nebo příbuzného oboru – a aby získali certifikaci pro praxi, musí složit řadu zkoušek.
Najít pracovní místa pro pojistné matematiky
Technický autor
O * NET Tolerance stresu: 69
Střední plat: 71 850 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 8%
Techničtí autoři se specializují na psaní technických kopií, což je kategorie zahrnující návody k použití, články v časopisech a další dokumenty, které zkoumají složité technické problémy.I když je vzdělání v oblasti počítačů, technologií nebo strojírenství často užitečné, není nutně vyžadován titul; pokud umíte psát o technických problémech s autoritou a srozumitelností, můžete být technickým spisovatelem.
Najít pracovní místa pro technické spisovatele
umělecký ředitel
Hodnocení O * NET Stress Tolerance: 69
Střední plat: 92 780 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 1%
Umělečtí ředitelé jsou zodpovědní za vedení umělecké vize, směr, strategie a tým uměleckého projektu, jako je časopis, uvedení nového produktu nebo filmový nebo televizní projekt. Umělečtí režiséři mohou pracovat v různých prostředích a funkcích; někteří jsou samostatně výdělečně činní, někteří pracují pro agenturu nebo PR firmu a někteří pracují přímo u značek nebo redakčních publikací. Většina uměleckých ředitelů má bakalářský titul v oboru souvisejícím s uměním a má rozsáhlé zkušenosti s praktickou uměleckou rolí (například jako grafik nebo fotograf).
Najít pracovní pozice uměleckého ředitele
Ekonom
O * NET Tolerance stresu: 64
Střední plat: 104 340 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 8%
Ekonomové provádějí výzkum, shromažďují a analyzují údaje a zkoumají problémy související s ekonomikou a hospodářskou politikou. Mohou být samostatně zaměstnáni nebo pracovat pro vládu nebo univerzitu a díky své odbornosti mnoho ekonomů také píše knihy, referáty a články o ekonomii. Většina ekonomů má pokročilý titul (magisterský nebo typičtější titul PhD), ale některé vstupní pozice jsou k dispozici s bakalářským titulem.
Najít pracovní pozice pro ekonomy
Chemický inženýr
O * NET Tolerance stresu: 61
Střední plat: 104 910 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 6%
Chemičtí inženýři používají různé vědy – včetně chemie, biologie a fyziky – při řešení problémů souvisejících s výrobou a používáním různých produktů, včetně potravin, léků, energie a chemikálií. Chemičtí inženýři mohou pracovat v laboratoři, kanceláři nebo ve výrobním prostředí (nebo mezi ně rozdělit čas). Uchazeči potřebují alespoň bakalářský titul v oboru chemického inženýrství, aby mohli začít v oboru – a protože zaměstnavatelé chtějí zkušené chemické inženýry, je obzvláště důležité získat nějakou stáž nebo co-op zkušenosti.
Najít chemické látky Práce inženýra
Plánovači obnovy životního prostředí
O * NET Tolerance stresu: 52
Střední plat: 71 130 $
Předpokládaný růst mezi 2018 and 2028: 8%
Plánovači obnovy životního prostředí provádějí výzkum – v laboratoři i v terénu – za účelem řešení problémů souvisejících se životním prostředím a veřejným zdravím. Plánovači obnovy životního prostředí mohou pracovat ve veřejném nebo soukromém sektoru; mohou být například zaměstnáni vládou, aby se ujistili, že podniky jsou v souladu s environmentálními předpisy, nebo mohou být zaměstnáni firmou k čištění kontaminovaných míst nebo ke strategii způsobů, jak snížit jejich uhlíkovou stopu. Plánovači obnovy prostředí potřebují bakalářský titul pro pozice na základní úrovni – obvykle v přírodních nebo environmentálních vědách.
Najít pracovní místa plánovače obnovy životního prostředí
Statistik
Hodnocení O * NET Stress Tolerance: 64
Střední plat: 88 190 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 30%
Statistici hovoří o číslech. Shromažďují a analyzují data a používají je k řešení praktických problémů v reálném světě – ať už se jedná o zemědělství, podnikání nebo jinou oblast. Zatímco většina statistiků má magisterský nebo doktorský titul z matematiky nebo statistiky, pro lidi s bakalářským titulem jsou k dispozici některé další základní pozice.
Najít pracovní místa statistiků
Analytik operačního výzkumu
Hodnocení tolerance stresu O * NET: 61
Střední plat : 83 390 USD
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 26%
Analytici operačního výzkumu využívají ke shromažďování a analýze dat, statistik a modelování společnosti pomoc při identifikaci a řešení problémů v jejich organizaci. Zatímco vstupní pozice jsou k dispozici pro kandidáty s bakalářským titulem, mnoho společností hledá najmutí analytiků operačního výzkumu s pokročilým stupněm a / nebo dobrými zkušenostmi.
Najít pracovní pozice analytika operačního výzkumu
Politický vědec
Hodnocení tolerance stresu O * NET: 61
Medián plat: 117 570 USD
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 5%
Politologové zkoumají politické systémy a trendy, politiky, problémy, volby a vlády. Kromě provádění výzkumu mohou politologové také pracovat jako analytici politiky pro vládu, nezávislé politické skupiny nebo think tanky. Mohli by také učit politické vědy na univerzitní úrovni. Politologové obvykle mají titul PhD v oboru politologie nebo veřejné správy.
Najít pracovní pozice pro politické vědce
Audiolog
O * NET Hodnocení tolerance stresu: 70
Střední plat: 75 920 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 16%
Audiologové se specializují na ucho, pracují s lidmi, kteří mají problémy se sluchem a rovnováhou, nebo provádějí související výzkum. Často pracují ve zdravotnictví nebo ve škole. Kromě dokončení vysokoškolského programu audiologové dokončí doktorský titul a potřebují licenci k praxi (požadavky se liší podle státu).
Najít úlohy audiologa
Optometrist
O * NET Hodnocení tolerance stresu: 70
Střední plat: 111 790 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 10%
Optometristi jsou lékaři, kteří se specializují na všechny věci očí, včetně diagnostiky a léčby zrakových problémů, nemocí a zranění. Kromě bakalářského studia musí optometristi absolvovat čtyřletý program Doktor optometrie (OD) a získat licenci ve státě, v němž si přejí praktikovat, než mohou začít s ošetřováním pacientů.
Najít zaměstnání u optometristů
Námořní architekt
O * NET Tolerance stresu: 68
Střední plat: 92 560 $
Předpokládaný růst v letech 2018 až 2028: 9%
Marine architekti navrhují, staví, udržují a opravují lodě, ponorky, letadlové lodě, plachetnice, čluny, bóje, tankery a další. Zatímco většina námořních architektů má bakalářský titul v oboru námořního inženýrství a / nebo námořní architektury, někteří mohou mít související inženýrské vzdělání (například stavební, mechanické nebo elektrické).
Najít pracovní místa pro námořní architekty