Vaše dítě je s vámi již několik týdnů nyní a v některých ohledech bude péče o to snazší. Mnoho úkolů spojených s jeho péčí vám bude stále více známé. Krmení, usazování, přebalování a péče o jeho potřeby bude i nadále zabírat většinu vašeho času.
Pravděpodobně vás bude zajímat, co jste udělali se svým časem před příchodem vašeho nového dítěte a bude hůře si pamatujete, jaký byl život před narozením vašeho dítěte.
Počáteční novinka a povyk mít dítě teď možná začíná trochu ubývat a vaši přátelé a rodina vám budou dávat více času rodina. Budete potřebovat čas, abyste našli své vlastní rutiny a rozhodli se, co pro vás bude fungovat.
Poznávat své dítě a cítit se pohodlně při předvídání jeho potřeb je něco, co můžete zažít jen vy a váš partner. I když pravděpodobně získáte spoustu rad z dobře míněných zdrojů, pouze vy můžete rozhodnout, co bude fungovat pro vaši malou rodinu.
Krmení
Krmení a spánek vašeho dítěte bude být úzce propojeny po 3 týdnech a je nemožné je oddělit. U kojenců je tak běžné, že jdou spát, když se krmí, že se to považuje za normální chování. Krmení je tvrdá práce a unavuje malé děti. Ke koordinaci složitých akcí sání, polykání, pauzy a opětovného zahájení celého cyklu se spotřebovává energie. Po krmení bude vaše dítě pravděpodobně chtít spát několik hodin, dokud ho hlad znovu nezobudí.
Žaludek vašeho dítěte nebude schopen pojmout tolik mléka najednou, a proto budou se muset často krmit. Pokud je vaše dítě kojeno, očekávejte, že bude vyžadovat krmení až dvě hodiny za hodinu. Děti krmené z lahve mohou často mezi krmením vydržet přibližně 3-4 hodiny. Je důležité nevynucovat pravidelnou stravovací rutinu u dítěte po 3 týdnech. Snažte se být realističtí a nečekejte příliš mnoho.
Spánek
Zjistíte, že vaše dítě usíná celkem snadno po 3 týdnech, obvykle po krmení nebo když se mazlíte jim. Břicho plné teplého mléka působí jako přírodní sedativum, takže nejrealističtější doba, kdy se u kojenců očekává, že se uklidní, je po jejich krmení.
Hladová miminka obvykle nespí dobře, protože neustále hledají další mléko. Pokud vaše dítě není v klidu a nespí mezi krmeními, poraďte se se zdravotní sestrou svého dítěte a ujistěte se, že vaše dítě znovu získalo svou porodní váhu. Obvykle to trvá přibližně 2 týdny po narození, ale v případě nedonošených nebo komplikací to může trvat o něco déle.
Zabalte nebo zabalte své dítě, než je umístíte do basinety nebo postýlky. Ideální je lehký mušelínový nebo bavlněný obal, který jim pomůže cítit se v bezpečí. Pomůže také potlačit jejich polekající reflex, který může způsobit jejich brzké probuzení. Vždy usaďte své dítě na zádech. Toto je ochranná strategie proti SIDS.
Chování
Novorozenecké reflexy, se kterými se vaše dítě narodilo, vám budou stále jasné. Jejich překvapení, sání, uchopení a krokové reflexy jsou automatické akce, které vycházejí z jejich nitra. Každý reflex mizí v různých dobách a věcích, i když jeho překvapivý reflex bude pokračovat po celý život.
Vaše dítě může být nyní o něco bdělejší. Najdete je, jak reagují na váš hlas, snaží se soustředit na váš obličej a hledat nebo „mapovat“ váš obličej pro funkce. Budou vydávat malé zvuky, zcela oddělené od jejich pláče a které vám budou lépe známé.
Je to stále doba objevování a vzájemného poznávání. Budou chvíle, kdy budete mít pocit, že znáte své dítě a jeho chování a další, kdy je pro vás stále relativním cizincem.
Plenky
Pokud kojíte, pravděpodobně zjistíte, že vaše dítě plenku naplní, jakmile začne sát. Je to způsobeno reflexní akcí a pravděpodobně se to usadí v příštích několika týdnech. Někteří rodiče rozhodněte se neměnit své dítě před krmením kvůli nevyhnutelně špinavé pleně v polovině kojení. Pokud vaše dítě nemá plenkovou vyrážku a jeho pokožka je neporušená, není to problém.
Zjistěte, co je praktické, a minimalizujte pracovní zátěž, pokud jde o přebalování plen. Můžete najít několik měnících se v domě je lepší uspořádání než jen jedno.
Povzbuďte svého partnera, aby přebaloval vaše plenky stejně jako vy. Jedná se o jeden z mnoha úkolů, kde mohou oba rodiče stejně vynikat.
Péče o šňůru
Pařez šňůry vašeho dítěte bude nyní oddělen; uprostřed jejich pupečníku však může být malá oblast zarudnutí. Pokud nemá neobvyklý zápach, je vlhký nebo okolní kůže červená, nemějte obavy. Časem a vystavením vzduchu se tato oblast plně uzdraví.
Některá kojenci mají v pupku malou kýlu.To se stane, když se kruh svalových vláken kolem pahýlu šňůry úplně nespojí. Pokud máte obavy, zeptejte se svého lékaře nebo pediatra.
Hygiena
Denní koupání pro vaše dítě není nutné, ale může to být pro vás oba velmi příjemný zážitek. Pokud je vaše dítě neklidné a nechce spát, může být krásným způsobem relaxace hluboká teplá koupel. Některým dětem se nelíbí být nahá a mají námitky proti pocitu odhalení. Umístění teplé a mokré podložky na bříško vašeho dítěte, když je ve vaně, mu může pomoci, aby se cítilo bezpečněji.
Postarejte se také o svou vlastní hygienu. Je důležité sprchovat se nejméně jednou denně, ne-li dvakrát, zvláště pokud stále máte vaginální krvácení. Může trvat až šest týdnů, než přestanete krvácet, ale nebojte se, pokud jste přestali před touto dobou.
Mytí rukou je důležitou součástí každodenní hygieny novorozence v domácnosti, zejména před krmení a po přebalování, což je nejdůležitější doba pro mytí rukou. Osvědčeným postupem je dobře si umýt a poté osušit ruce, ale může to být těžší, když jste venku, takže si v plenkové tašce vždy noste balíček antibakteriálních ubrousků, jako jsou antibakteriální ubrousky Kleenex. Vaše emoce
Když jsou vašemu dítěti 3 týdny, můžete se cítit trochu vyčerpaná a vyčerpaná. Počáteční vzrušení se uklidňuje a realita mít dítě udeří domů. Po tolika měsících, kdy se těšíte na příchod vašeho dítěte, byste se bez soustředění mohli cítit zklamaní a trochu prázdní. Je to tak normální emoce a neznamená to, že jste nevděční.
Mohli byste se snadno dostat k slzám. Při pohledu na dítě, poslech jeho pláče, krmení a mazlení s ním může vyvolat silné a silné emoce. Pokud to potřebujete, dejte se do slz. Pokud se necítíte mizerně a nebavíte se v těchto prvních týdnech, některé pláče a kolísavé emoce matky jsou zcela normální.
Nezapomeňte se o sebe postarat a požádejte o pomoc svého partnera a rodinu, pokud to potřebujete. Zaměření může být tak silné na dítě, které matkám často chybí. Někdy je třeba lidem připomenout, že i čerstvé matky potřebují určitou pozornost.
Neočekávejte, že budete odborným rodičem – nikdo není. Je pravděpodobné, že projdete celou řadou pokusů a omylů, než najdete to, co pro vás a vaše dítě funguje.
Vaše fyzické zotavení
Neočekávejte, že vaše tělo bude vypadat jako předtím, než jsi měla dítě. Vaše bříško bude stále volné a pružné a některé ženy v této fázi dokonce vypadají, jako by byly ještě těhotné. Časem se vaše tělo obnoví ve své obvyklé velikosti, ale u většiny žen těhotenství změní tvar a svalový tonus, zejména v oblasti břicha.
A co táta?
Matky nejsou odbornými rodiči a tati nejsou podpůrným aktem. Dejte svému partnerovi čas a prostor k rozvoji jeho vlastního zvláštního vztahu s dítětem. I když kojíte, může vám pomoci se změnou, odřením a usazením dítěte po krmení.
Další informace najdete v Týdnech nebo Péče o dítě.