Přečtěte si celý přepis videa níže
Dobrý den, vítejte u mého týdenního videoblogu. A dnes na A.Vogel Talks Menopause budu hovořit o dobách, které se vracejí. Nyní je úžasné, kolik žen si myslí, že když zahájí přístup k menopauze, jejich období se prostě zastaví a to Nyní je opravdu jen velmi málo žen, kterým se to stane.
Změny období
Pro většinu z nás může existovat řada změn, které pokračují týdny a měsíce , a někdy dokonce roky, než se naše období nadobro zastaví. A problém zde je, že pokud si myslíte, že by se vaše období měla prostě zastavit a to je konec menopauzy, pokud se vrátí, pak mohou začít panikařit. Mohou si začít dělat starosti s tím, co se přesně děje, a právě tady máme tendenci dostávat strašně mnoho otázek.
Takže jsem si myslel, že i když jsem v minulosti zmínil věci, dnes si to znovu projdu. Nyní existuje řada scénářů, jak se vaše menstruace může zastavit, když se blížíte k menopauze. U většiny žen prostě zjistí, že „zastaví a začnou a zastaví a začnou. Možná vám bude chybět jedna, možná vám bude chybět pár a pak se vrátí a tak dále.
Zastavování menstruace
Může to trvat měsíce a někdy i roky, než se vaše menstruace definitivně zastaví, a to zejména pokud začnete zhruba v dřívějším věku menopauzy, takže je to asi 45 až 48 nebo 49. Toto je jeden z hlavních způsobů, jak se vaše menstruace začne ohýbat. U některých žen mohou vynechat tři nebo čtyři menstruace, a poté jednu získat zpět, a pak znovu vynechat a získat je zpět.
A opět to může trvat někdy až několik let, než se začnou opravdu vytrácet. Existuje však ještě další skupina, a to jsou ty ženy, které mohou bez menstruace vydržet šest měsíců, rok, možná rok a půl až dva roky bez menstruace. To je druh hlavní skupiny, o které bych dnes rád mluvil.
Důvody, proč se vaše menstruace mohou vrátit
Existuje řada důvodů, proč by vaše menstruace měla přijít zpět po celou tu dobu.
Poslední hod
Jednička je, že je to poslední hod tvými hormony. Najednou vaše tělo jede. „Počkejte chvíli. Toto je menopauza. Věci se zastaví. „Ještě třikrát potřásám všemi mými hormony.“
A velmi často se vše, co se tam stane, stane, že dostanete jedno období, může být normální, může to být jen krátké a pak, to je ono. Od té doby zjistíte, že se vaše menstruace úplně zastavila.
Stres & úzkost
Může to být velká změna ve vaší stravě nebo životní styl. Někdy víme, že spousta stresu, hodně úzkosti, změny ve stravě mohou někdy ovlivnit také hormony, takže to může být jednou z hlavních příčin, kdy se vám menstruace začala vracet nebo jste měli jen jednu navíc z čista jasna.
Zlepšení vaší stravy
Může to také zlepšit vaši stravu. Zní to trochu hloupě, není to tak, když skutečně vylepšujete svoji stravu a váš životní styl a znovu naštartuje vaše menstruace. Ale je to docela logické, protože opět, když se blížíte menopauze, vaše energie a vaše aktivita se mohou zpomalit.
Pokud začnete zlepšovat svou stravu, znovu dáváte tělu záminku k tomu, aby se věci zase rozběhly. A to je velmi časté u žen, které se uprostřed menopauzy najednou rozhodnou „Já se chystám nakopnout zdraví,“ takže si to určitě pamatujte.
Zamilovat se
A číslo čtyři, věřte tomu nebo ne, klesá zamilovaný. A je úžasné, kolik žen naváže nové vztahy v menopauze a pak zjistí, že jejich období začíná znovu.
Je to způsobeno pouze hormony lásky, pokud chcete. Pamatujte, že často mluvil o tom, že oxytocin mění věci, možná ne pro to nejlepší v menopauze, ale pokud jste znovu najednou zamilovaní, pak to může skutečně posílit váš oxytocin, který vám může vrátit menstruaci. A prostě se cítit opravdu šťastný, cítit se mnohem uvolněněji, všechny tyto opravdu pozitivní emocionální problémy mohou vaše menstruace znovu naštartovat.
Co musíte udělat, pokud se vaše menstruace vrátila
Nyní, co děláte v těchto případech? celek, obvykle se není čeho bát, ale pokud v tomto časovém rámci dostanete správné období zpět, znamená to, že se vaše hormony znovu naštartovaly. A musíte počítat hned od začátku, což vím, že je trochu bolestivé, ale protože vaše menstruace zaznamenala jeden malý nárůst z čista jasna, to ještě neznamená, že už se vám nedostane.
Antikoncepce
A pak je to opravdu důležité, zvláště pokud máte aktivní sexuální život, musíte stále přijímat preventivní opatření, dokud nebudete mladší 50 let nebyli jste po dobu 2 let, a pokud máte více než 50 let, pokud jste neměli období po dobu jednoho roku nebo déle. Promiňte, dámy, ale pro ty z vás v této situaci musíte jít správně zpět na začátek.
Jděte k lékaři
Další věcí, kterou ženám říkáme, je jít, a nechat si to zkontrolovat lékařem, aby se ujistil, že je vše v pořádku. Problém je v tom, že mnoho žen v průběhu času, možná po mnoho let, mělo málo fibroidů nebo polypů nebo cyst, které nikdy nezpůsobily vůbec žádný problém, ale když se vaše hormony začnou měnit, může to ovlivnit výstelku lůno.
Může ovlivnit také tvar dělohy. A tyto problémy, fibroidy, cysty a polypy, mohou začít krvácet a mohlo by to souviset spíše s tím, než se vaše hormony znovu začnou. Takže vždy říkáme, prosím, nechte si to zkontrolovat, pokud jste neměli menstruaci po dobu šesti měsíců nebo déle, a začnete dostávat menstruaci, nebo se menstruace vrací znovu, jen abyste si přestali dělat starosti a odpočinout si je nejlepší jak se na to jen dívat.
Špinění
Pro některé z vás může být jen trochu špinění. Může to být způsobeno řadou věcí. Mohou to být vaše hormony, které se jen polovičatě rozhodly trochu vzrůst. Může to být také kvůli něčemu jako vaginální slze, která se může stát. Pokud k tomu tedy dojde, možná se ohlédněte za posledních pár dní a uvidíte, co děláte.
Měli jsme ženy, které začaly cvičit, které šly na kole, kdo „Začali jsme běhat, zjistili jsme, že si myslí, že dostali období zpět a je to spíš se skutečností, že když během menopauzy začne vagina ztenčovat, tkáň může být mnohem křehčí a jakákoli nadměrná aktivita může ve skutečnosti způsobit trochu slz a způsobit také krvácení.
Období zpět po více než dvou letech
Nyní, pokud jste byli déle než dva roky bez období a dostanete jednu nebo několik, vraťte se, to je, když jdete k lékaři. Je nepravděpodobné, i když to není nemožné, že se bude opět jednat o hormonální posun, ale v tomto případě řekneme: „Prosím, nedělej“ Nemějte obavy, ale co nejdříve navštivte svého lékaře. “
Doufám tedy, že vám to poskytlo trochu lepší představu o všech úžasných různých způsobech, jak se naše období mohou změnit, když začněte náš přístup do menopauzy.
Pokud s tím někdo z vás měl nějaké další problémy a chcete se s námi podělit, rád bych o tom uslyšel. A do té doby vás uvidím příští týden v jiném A. Vogel mluví o menopauze.