Foto:
Čtyřletý – starý August byl naprosto spokojený, když nastupoval do tříkolky do školy, když nastoupil do školky, ale jeho rodiče se obávali, že ho bude škádlit za to, že je na třech kolech. Koupili mu tedy jednostopé vozidlo před jeho narozeninami, které připadají na Halloween. „Odmítl to vyzkoušet bez tréninkových koleček,“ vzpomíná jeho matka Shalini Roy. Takže zůstaly zapnuté až do následujícího léta, kdy souhlasil, že po velkém popíchnutí od maminky dá dvě kolečka. “Jen přiblížil, když jakmile to pustíme, “říká Roy, který žije v Torontu. „Nezakopl ani jednou.“
Ve věku čtyř let má mnoho dětí rovnováhu, obratnost, sílu nohou a porozumění základním pokynům k jízdě na kole, říká Nick Pavlakis, instruktor Pedalheads , společnost, která nabízí lekce jízdy na kole po celém Ontariu, Albertě, Britské Kolumbii a Washingtonu. Ale ne všechny děti mají fyzické součásti na svém místě, nebo se cítí emocionálně připraveny jezdit na jednostopém vozidle do šesti let nebo více. tlak na výuku jízdy na kole nebo projevování frustrace, mohlo by to tento proces dále oddálit.
Když je vaše dítě připraveno to roztočit, pomůže mu postupovat krok za krokem naučit tuto životní dovednost.
Reklama
Nakupujte chytře
Kupte si sadu kol správné velikosti – pravděpodobně 14 nebo 16 palce dítěte. Když sedí na sedadle, měly by se nohy vašeho dítěte dotýkat rovných nohou. Pokud je to možné, utratte o něco více, abyste získali lehčí kolo, protože jejich pohon vyžaduje méně síly nohou , a rozhodnout se pro model, který se zastaví při šlapání dozadu – děti mají tendenci manipulovat s ručními brzdami a nezaměřují se na učení.
Začněte snadno
Vyvažovací kola, která nemají žádné pedály, jsou dobrý výchozí nástroj, protože učí děti rovnováze a sebevědomí. (Nebo můžete sundat pedály z běžného kola; pokyny najdete na webu.) Trasu tréninkových kol můžete absolvovat několik týdnů, ale snažte se, aby s nimi vaše dítě nebylo příliš pohodlné; může být frustrovaný, protože ho zpomalí, nebo si vytvoří návyky, které bude nutné prolomit, když je sundá.
Nastavit scénu
Když se stěhuje do dvě kola, najděte bezpečný otevřený prostor, jako je prázdné parkoviště, zpevněné školní hřiště nebo ploché, dobře upravené pole. Úzké chodníky a blízký provoz v sousedních ulicích mohou nováčky znervóznit. Začněte tím, že si procvičíte zastavení sešlápnutím pedálů dozadu, stejně jako sešlápnutím nohou, když pro něj držíte kolo ve vzpřímené poloze.
Připravte se, jděte
Držte sedadlo na kole nebo položte ruku na zadní část krku dítěte, abyste ho uklidnili, a poté ho přimějte začít šlapat. Měl by se dívat dopředu, ne na zem, což mu pomůže řídit rovně. (Cvičí se s přesnějším řízením.) Běžte vedle něj, dokud nebude vyvážený a nepohybuje se dobrým klipem, a pak pusťte. Pokud dojde k pádu, nabídněte mu pohodlí a povzbuzení, aby se vrátil a zkusil to znovu.
Začíná sólo
Jakmile se dostane na kloub, naučte ho „připravenou pozici“ „, Kde je jeden pedál nahoře a trochu vpřed, a nechte ho dupnout, aby se kolo dalo do pohybu bez vaší pomoci. Bude si muset rychle nacvičit zvyšování rychlosti, aby zůstal ve vzpřímené poloze.
Reklama
Naučit se jezdit na kole může trvat odpoledne, týden nebo i déle. Pavlakis navrhuje nazvat to dnem, kdy vás trénink přestal bavit, a zkusit to další den nebo týden. Pokud se proces stane skutečně stresujícím, přimějte někoho jiného, aby nastoupil jako učitel, což často dělá tento trik, nebo nechte své dítě učit se od profesionála.
Pokud se nedostane na kloub z toho, dokud nebude starší, zkuste z toho udělat problém. Podívejte se na Pavlakise: Učí cyklistiku, ale dovedností se sám naučil, až když mu bylo osm let. „Není hanba učit se ve vyšším věku,“ on říká.
Tip odborníka
Cyklistická přilba vašeho dítěte by měla těsně přiléhat a ne kolísat. Mezi obočím a okrajem dítěte by měly být pouze dvě šířky prstů a popruhy by měly být utažené, takže mezi pásek a bradu můžete vložit pouze dva prsty. Chrániče kolen a loktů jsou také skvělým doplňkem pro začátečníky.