55 koníčků pro ženy, které si mohou odpočinout a užít si život

Na této stránce mohou být odkazy přidružené, což znamená, že získáváme malý provize za všechno, co si koupíte. Jako spolupracovník společnosti Amazon vyděláváme na kvalifikovaných nákupech. Než provedete jakýkoli online nákup, proveďte prosím vlastní průzkum.

Jste žena v kariéře, která vyhořela ze své práce?

Nebo chcete jednoduše přidat do svého života příjemnou aktivitu ?

Možná jste máma a hledáte nové způsoby, jak si odpočinout a bavit se.

Pokud je vaše odpověď na kteroukoli z nich ano, pak jste na správné stránce. Tento článek vám poskytne seznam 56 koníčků pro ženy, které si prostě chtějí na chvíli odpočinout a odpočinout.

Užívání zábavných a vzrušujících koníčků je skvělý způsob, jak zvýšit štěstí. Kromě toho mohou být koníčky dobrým způsobem, jak dosáhnout svého nejvyššího potenciálu.

V rychle se měnícím světě, kde se mnoho žen rovná mužům z hlediska kariéry a růstu, musíte najít koníček, který vám dá práci – rovnováhu mezi životem, kterou si zasloužíte.

Takže … pojďme na to!

(Poznámka: Dalším pozitivním způsobem, jak zlepšit svůj život, je číst a učit se každý den něco nového. Skvělým nástrojem, jak toho dosáhnout, je připojit se k více než 1 milionu dalších a začít svůj den nejnovějšími informativními informacemi z tohoto webu ZDARMA.)

Umění & Řemesla

Kreslení

Prozkoumejte svou uměleckou stránku tím, že se naučíte kreslit. Kreslení přináší spoustu výhod kromě toho, že jednoduše zvýší vaši kreativitu. Může zlepšit vaši paměť, zlepšit koordinaci vašeho těla a rozvinout vaši emoční inteligenci.

Ale co je důležitější, kreslení vám slouží jako východisko pro vyjádření vašich pocitů. Když se cítíte vystresovaní nebo vyhořelí, při skicování nebo čmáranici čehokoli (i abstraktního) se můžete cítit uvolněně.

Pokud vás zajímá, jak začít kreslit, zde je seznam metod, kterými můžete začít.

Malování

Malba je jedním z nejvíce relaxačních koníčků, kterým se v oblasti umění a řemesel věnuji. Můžete buď malovat tradičním způsobem, nebo se zapojit do trendu „malovat podle čísla“. Kromě toho, že se budete cítit bez stresu, vám malování také dá pocit naplnění, kdykoli kus dokončíte.

Abyste mohli malovat, nemusíte být umělci. Vše, co potřebujete, je štětec, povrch, paleta a barvicí médium. Chcete-li se dozvědět více o tom, jak začít malovat, doporučujeme přečíst si tento článek umělce Network.

Zpěv

Možná nejste v kreslení nebo malování, ale máte úžasný hlas, který každý rád slyší. Věděli jste, že zpěvem si můžete zlepšit náladu v mžiku oko?

Studie skutečně ukazují, že zpěv stimuluje uvolňování endorfinů a oxytocinu ve vašem těle. Endorfin je hormon spojený s potěšením, zatímco oxytocin je hormon, který zmírňuje stres a úzkost.

Tanec

Odborníci se domnívají, že tanec je dobrý koníček uvolňující stres, protože vyžaduje pohyb vašeho těla. Tímto pohybem ukončete Orfiny jsou uvolňovány a vy se začnete cítit šťastní.

Ale kromě tohoto fyziologického vysvětlení Psychology Today uvádí, že tanec snižuje úzkost prostřednictvím naší interakce s hudbou. Na psychologické úrovni přináší tanec v rytmu hudby uspokojivý pocit.

Myslíte si, že dokážete tančit? Udělejte z toho svůj talent, nejen koníček. Podívejte se na tento příspěvek a dozvíte se více o tom, jak začít být tanečníkem.

Psaní

Máte rádi básně, romány a povídky? Pokud ano, tak proč si nevytvořit vlastní mistrovské dílo?

Psaní jako umělecká forma je jedním z nejlepších způsobů, jak vyjádřit své pocity. Pokud nemůžete říct, co chcete, dejte to na papír. To nejen zlepší náladu, ale také vám dá pocit uspokojení, když kus dokončíte.

Víme, že ve vaší mysli hraje spousta nápadů, které je třeba vydat, pokud chcete Chcete-li sdílet své myšlenky a příběhy s ostatními, zde jsou kroky, které musíte dodržet, abyste se stali publikovanou autorkou.

Herectví

Možná jste se chtěli stát herečkou, když jste byli o něco mladší , ale měl jsi i jiné povinnosti. To ale neznamená, že se musíte vzdát svého snu hrát roli.

Mnoho skupin tam hraje pro zábavu, zatímco jiné pro peníze. Ať už je váš koníček jakýkoli, najděte si skupinu, do které se můžete přidat. Kromě zábavy a potenciálního zisku se jistě zlepší i vaše sebevědomí.

Pokud stále váháte, zde je seznam výhod hraní od LifeHack, které si můžete vyzkoušet.

Scrapbooking

Toto je pravděpodobně jeden z nejlepších koníčků pro maminky doma. Pokud jste typ člověka, který miluje sbírání nebo fotografování životních událostí, musíte tyto vzpomínky dát do něčeho organizovanějšího a fyzičtějšího – do zápisníku.

Ale nenechte se oklamat – tento koníček není jen pro maminky.Cokoli v životě děláte a kdokoli jste jako člověk, scrapbooking může být pro každého. Musíte jen rozzářit tuto uměleckou stránku (a navíc shromáždit nějaké scrapbookingové materiály) a můžete vyrazit.

Nějaké nápady, jak začít s tímto koníčkem, možná budete chtít podívat na tento příspěvek od Craftsy.

Deníky

Deníky jsou dobrým způsobem, jak směrovat své emoce do slov. Nezáleží na tom, zda nejste rodilým spisovatelem – ve svém deníku můžete říci, co chcete říct, a být tím, kým chcete být.

Mnoho lidí má v současné době rádi bullet deníky – metodu organizace a sledování vašeho seznamu úkolů každý den. Neexistuje žádný konkrétní formát, jak to udělat, vše záleží jen na vašich osobních potřebách (a jak to chcete upravit).

Chcete se dozvědět více o bullet deníku? Zde je seznam nápadů na bullet bullet, které můžete vyzkoušet.

Blogování

Vzhledem k tomu, že již píšete a časopisy, nebylo by na škodu podělit se o své myšlenky a úvahy se světem. Založte si blog a berte to vážně. Naplánujte si své dny psaní a zveřejňování příspěvků, abyste je mohli řádně udržovat.

Kdo ví, můžete si dokonce vydělat peníze blogováním. Většina nejznámějších blogerů, se kterými jste se při procházení Internetu mohli setkat, začala blogovat jako koníček.

Pokud vás zajímá, v čem je blog dobrý, můžete si v tomto článku přečíst referenci. Pokud jste začátečník, možná budete chtít nejprve zkontrolovat toto.

Barvení

Už jste někdy slyšeli o trendu „zbarvení pro dospělé“? Je to hodně podobné barvě podle čísla “šílenství, o kterém mluví mnoho dospělých.

Není v tom nic nového – je to stejné staré zbarvení, jaké jste udělali, když jste byli dítě. Snad jediným rozdílem je, že nyní, když jste dospělí, je váš život trochu stresující a potřebujete odbytiště.

Mnoho knihkupectví a obchodů s kancelářskými potřebami prodává terapeutické omalovánky. Pokud nevěříte, že tyto knihy budou fungovat, zkuste je dokázat, že se mýlíte.

Fotografie

Fotografování může být dobrým koníčkem, ať už to myslíte vážně, nebo ne. Říká se, že fotografové vidí svět s jiným pohledem, takže možná budete chtít vyzkoušet, zda je to pravda.

Jakmile uvidíte krásu světa prostřednictvím objektivu fotoaparátu, naučíte se ocenit život ještě víc. To je klíč k životu bez stresu – schopnost vidět radosti navzdory všem výzvám, které vás mohou potkat.

Více informací o fotografii pro začátečníky naleznete zde.

Videografie

Pokud jste vyzkoušeli fotografii a hledáte více, může být videografie skvělým dalším krokem. S vačkovým záznamníkem můžete dělat spoustu věcí.

Můžete si vytvořit vlastní krátké filmy a poté je vyrábět delší. Můžete také kombinovat tento koníček s blogováním a stát se vloggerem YouTube. Vše, co potřebujete, je dobrá kamera a skvělá mysl (což jsme si jisti, že máte).

Chcete-li se o videografii dozvědět více, navštivte tento příspěvek z Passion Passport.

Objevování nové hudby

Když jste chodili na střední školu, pravděpodobně jste měli pocit, že hudba je vaším nejlepším přítelem. Nyní, když jste dospělí, můžete stále cítit, že hudba je pohodlí.

Hudba byla pro mnoho lidí spasitelem. Udržuje nás v rozumu a pomáhá nám relaxovat – zejména naše staré oblíbené. Ale také vás může bavit objevovat nové písně, které jste nikdy předtím neslyšeli. Prozkoumejte žánr, který jste na střední škole tak trochu nenáviděli. Možná vás překvapí, že najdete mnoho skvělých skladeb, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují.

Hra na nástroj

Lidé, kteří dokážou hrát na nástroje, jsou pro nás často velmi atraktivní. Navíc se vždy zdají být šťastní a bez stresu.

Nebylo by hezké naučit se hrát na nástroj? Váš nástroj nemusí být extravagantní a obtížný – nejdůležitější je, že jste rozhodnuti se ho naučit hrát.

Na internetu je spousta výukových programů YouTube, na které se můžete dívat začněte s tímto koníčkem. Můžete dokonce najít blogy a weby, které učí hudbu.

Pokud chcete osobní přístup, můžete vyhledat mentora, který vás naučí hrát.

Origami

Může se to zdát hloupé a možná si myslíte, že je to jen pro děti, ale origami je vlastně pro každého. Origami je ve skutečnosti doporučená aktivita pro dospělé a seniory.

Je to proto, že origami pomáhá při různých otázkách duševního zdraví, jako je zaměření a soustředění, uchování paměti a relaxace mozku.

Zde je průvodce pro začátečníky, jak začít s uměním origami.

Výroba svíček

Výroba svíček je řemeslo, které by si lidé, kteří rádi zdobí, mohli užívat. Existuje spousta obchodů s řemesly (online i offline), kde si můžete koupit základní náležitosti.

Kromě toho, že se při zdobení budete cítit uvolněně, můžete také vytvořit tolik svíček, kolik chcete svému domovu dát radostnou atmosféru.

Další informace o výrobě svíček a jak začít s tímto koníčkem, je zde seznam kroků ze smrkových řemesel.

Výroba šperků

Pokud máte rádi šperky, můžete se výrobě šperků věnovat jako koníčku. Mnoho lidí pokračovalo v přeměně tohoto koníčka na podnikání.

Toto je další skvělý způsob, jak si odpočinout a nechat čas plynout, když děláte něco hodnotného. K tomu, aby se z něj stalo úspěšné dílo, je zapotřebí jen několik základních spotřebních doplňků a dobré oko pro design.

Zde je podváděcí list, který si můžete vyzkoušet, pokud chcete zahájit tuto konkrétní aktivitu.

Výšivka

Umění vyšívání může znít jako román Jane Austenové z 50. let, ale věřte nám, že je dnes mezi ženami stále populární. Existují dokonce i vyšívací skupiny, které to dělají jako tým.

Toto je další koníček, z kterého můžete udělat firmu, jakmile se na to dostanete. K tomu, aby to fungovalo, potřebujete pouze základní náležitosti a odhodlání.

Další informace o tom, jak tuto dovednost zahájit, najdete v tomto příspěvku z The Spruce Crafts.

Kaligrafie

Kaligrafie je druh ozdobného rukopisu nebo písma vytvořeného pomocí pera nebo štětce. Mnoho žen, které se věnují kaligrafii jako koníčku, ji nakonec přemění na způsob vydělávání peněz.

Další informace o tomto typu ručně psaného umění najdete v tomto příspěvku od Lindsey Bugbee.

Cosplay

Možná se více věnujete navrhování extravagantních oděvů a rekvizit, nebo jste se v dětství rádi oblékali do své oblíbené postavy. Pokud ano, můžete vyzkoušet cosplay!

Cosplay jsou zábavné akce, kde se můžete opravdu vyjádřit a sdílet svůj talent. Ve vaší oblasti se často konají místní akce, kde můžete potkat kolegy cosplayery.

Digitální ilustrace

Pokud jste spíše technický člověk, který miluje design, pak může být digitální ilustrace koníčkem pro tebe. Vytvářejte umělecká díla z pohodlí svého notebooku. Kdo ví, můžete se dokonce rozhodnout dělat digitální ilustraci jako práci na plný úvazek!

Udemy nabízí kurz digitální ilustrace. Platí se za poplatek, ale výsledky stojí za každou korunu.

Zábava & Zábava

Čtení stimuluje funkci vašeho mozku. Kromě zlepšení zaměření a zdokonalení vašich psacích schopností také posiluje dovednosti při řešení problémů a analytickém myšlení. Co je lepší než odpočívat a zároveň zlepšovat své mentální funkce?

Chcete-li z toho udělat koníček, vezměte si s sebou knihu, ať jste kdekoli. Můžete si přečíst stránku nebo dvě během pracovních přestávek nebo když prostě máte pocit, že potřebujete nějaké odbočení. Ještě lépe, procvičte si každý den čtení 30 minut, abyste si tento návyk vytvořili.

Dokumenty

Není zábavné učit se nové věci? Dokumenty jsou velmi poučné. Pomáhají vám porozumět věcem kolem vás tím, že vysvětlují svět.

Mnoho dokumentů najdete v televizi a na internetu. Místo sledování filmů nebo seriálů na Netflixu a YouTube se podívejte na dokumenty, které jsou zde také k dispozici.

Televizní seriál

Pokud vás dokumenty unavují, můžete vždy jít zpět ke sledování vašich oblíbených televizních seriálů (ale nepřehánějte to). Sledování svého oblíbeného herce nebo herečky a nadšení z toho, co přinese další epizoda, vám pomůže rychle se uvolnit.

Stand-Up Comedy

Když přijde, můžete udělat dvě věci. na komedii: Buďte diváky a užijte si noc zábavy, nebo buďte komikem a buďte zdrojem zábavy.

Stand-up comedy je zábavní styl, kdy komici vystupují před živým davem a předvádějí vtipy. Pokud máte v mysli spoustu jasných (a hloupých) nápadů, o kterých víte, že je jistě rozesmějí, vyzkoušejte tuto záľubu.

Ve vašem okolí je pravděpodobně několik barů a komediálních klubů, kde amatér konají se stand-up komediální noci. Nebo, pokud chcete být jen v publiku a dobře se zasmát, můžete si vždy prohlédnout Netflix.

Videohry

Studie ukazují, že videohry jsou dobrým zdrojem úlevy od stresu. , protože vám umožní na chvíli uniknout realitě. Toto je často považováno za koníček pro muže, ale ve skutečnosti existuje také rostoucí komunita hráček.

Jste dost starý na to, abyste věděli, jak se omezit, pokud jde o videohry, takže to, že z ní děláte hobby, nemůže ublížit . Jste dospělí a umíte stanovit hranice.

Na webu je obrovský seznam videoher a mobilních her.Pokud hledáte to nejlepší, co vyhovuje vaší osobnosti, internet je vzdálený jen jedno kliknutí.

Hádanky

Ať už skládačky nebo křížovky, skládačky skvěle odbourávají stres. Na rozdíl od veřejné víry nejsou určeny pouze dětem a starším lidem. Jsou také pro dospělé, kterým připadají duševní hry opravdu zajímavé.

Stejně jako malování a kreslení vám dokončení puzzle dá pocit úspěchu. Díky nim budete mít pocit, že jste udělali něco produktivního a hodnotného.

Pokud hledáte dobré křížovky k nákupu, v Amazonu a dalších online obchodech je k dispozici spousta sad.

Karty

Jste sami, ale přesto chcete hrát karty? Vyzkoušejte hru s názvem solitaire! A pokud přijdou vaši přátelé a chcete něco dělat společně, můžete si vždy zahrát poker!

Karty jsou dobrým stimulátorem mysli. Udržují váš mozek aktivní a myslí a mohou také skvěle uvolnit stres.

Deskové hry

Stejně jako karty jsou deskové hry zábavným způsobem, jak trávit čas s tví přátelé. Poskytují nejen zábavu – ale také udržují vaši mysl zdravou a aktivní.

Stolní hry mají mnoho výhod, včetně terapie, úlevy od stresu a duševní čistoty. Podívejte se na některé z nejlepších deskových her pro dva.

Kouzelné triky

Kdo nemá rád přemýšlel, jak kouzelníci dělají své kouzlo? Ve způsobu, jakým provádějí své triky, je něco, co vás přiměje k tomu, aby vás přimělo k tomu, aby iluze vypadaly tak skutečné.

Pokud jste dost zvědaví, možná budete chtít zjistit záhadu těchto triků. Naučte se kouzla tím, že se podíváte na videa na YouTube nebo navštěvujete kouzelnické představení a kurzy ve vaší oblasti.

Sbírání

Tento koníček může být trochu paradoxem – může být buď velmi drahý nebo super levné. Opravdu záleží na vašem zájmu. Máte rádi starožitnosti a vinobraní? Akční figurky? Mušle? Ať už jde o cokoli!

Začněte sbírat to, co nejlépe vyhovuje vašemu vkusu, a podívejte se, jak uvolňující může být zobrazení všech vašich položek na poličce.

Nový jazyk

Stejně jako učení se, jak hrát na nástroji, je toto hobby pro ty, kteří mají spoustu času. Nemusíte se stát „odborníkem“ v tomto novém jazyce, ale je to tak uspokojivé vědět, že můžete přežít, když kdykoli navštívíte zemi, kde se mluví.

Stejně jako u všech nových technologií , aplikace jsou nyní skvělým nástrojem pro osvojování nového jazyka. U mnoha jazykových aplikací nemusíte platit drahé poplatky a můžete v lekcích postupovat svým vlastním tempem. Podívejte se na 7 nejlepších aplikací pro výuku jazyků.

Domov & Vnitřní záliby

Někteří lidé si myslí, že vaření je čistě fuška. Ale se správným přístupem to může být dobrý koníček. Jen si představte, jaké by to bylo, být schopen dělat něco opravdu dobře, co ostatní neumí!

Naučit se vařit může pozvednout nejen vaši náladu, ale i vaši sebevědomí. Navíc získáte pochutnat si na lahodných jídlech, která jste připravili se svými blízkými.

Vyvarujte se rychlého občerstvení a take-outu a začněte vařit vlastní jídlo. Zde je článek z média, který vám může pomoci tento návyk začít.

Garnis hing

Jelikož se už učíte vařit, proč se také nenaučit umění zdobení? Zdobení je proces úpravy jídla tak, aby vypadal reprezentativně. Nebude to zábavnější, když vaše jídlo vypadá, jako by se podávalo v pětihvězdičkové restauraci?

Další informace o tom, jak jídlo ozdobit, najdete v příspěvku z WikiHow.

Zahradnictví

Někteří z nás jsou požehnáni tím, čemu se říká „zelený palec“. Když máte zelený palec, jste přirozeným milovníkem rostlin a zahradníkem.

Ale kdo řekl, že zahradu mohou dělat jen lidé se zelenými palci? Ať už má palec jakoukoli barvu, stále se můžete tomuto koníčku naučit. Musíte však mít odhodlání a vůli milovat přírodu, abyste mohli být úspěšní.

Jste zvědaví, jak založit zahradu? Zde je seznam kroků z domu Common Sense Home.

Aranžování květin

Protože se nyní věnujete zahradnictví, mohlo by být fajn naučit se také aranžování květin. Mnoho lidí považuje tento konkrétní koníček za snadný , i když někteří říkají, že je to obtížné. Ve skutečnosti obtížnost závisí na vašem pohledu na design.

Chcete-li začít s tímto koníčkem, podívejte se na tento kurz Udemy Hiromi Nagaoka o aranžování květin.

Šití

Naučit se umění šití slouží dvěma pu rposes: Při tvorbě vlastního oblečení budete kreativní a nebudete muset chodit do obchodu, kde si necháte své oblečení opravit.

Šití vám pomůže směrovat vaši vnitřní kreativitu do něčeho, co je praktické . Vše, co potřebujete, je šicí stroj a šicí souprava.

Pokud se chcete tomuto koníčku začít věnovat, ale nemáte ponětí, jak na to, můžete se podívat na tento kurz Udemy od Margaret Smithové.

Interiérový design

Už vás nebaví starý design vašeho domova? Vyzkoušejte si interiérový design a přepracujte svůj domov jako šéf!

Až budete hotovi s přepracováním svého domu, budete překvapeni, jak uvolňující může být vidět svou zónu pohodlí v čerstvém stavu . Kdo ví – vaši přátelé vás mohou dokonce požádat, abyste si upravili styl svých domovů.

Pokud si chcete procvičit své dovednosti v navrhování interiérů, v Apple App Store a Google Play Store je k dispozici spousta aplikací. Doporučujeme vyzkoušet Planner 5D.

Pečení

Máte rádi sladkosti a pečivo? Pokud ano, může být pro vás pečení dokonalým koníčkem! K této činnosti nemusíte mít formální vzdělání. Shromážděte své ingredience a podívejte se na výukové programy YouTube a jste připraveni.

Pletení

Pletení se může zdát obtížné, ale nedělá to zábavnější? Vyzkoušejte svou trpělivost a odvážte se udělat něco, co by pro ostatní mohlo být docela obtížné.

Pokud nevíte, jak začít s pletením, jsou na internetu k dispozici tisíce návodů a návodů. Zde je jeden příklad z WikiHow.

Péče o zvířata

Možná jste milovník psů nebo koček, nebo máte rádi ptáky nebo ryby. Ať už je to jakékoli zvíře, které vám udělá radost, pořiďte si ho a začněte se o něj starat!

Tento konkrétní koníček se nejvíce doporučuje těm, kteří žijí rušným životem sami. Když máte ve svém domě další živou věc, vše je méně stresující.

Pokud se chcete o domácího mazlíčka starat, ale bojíte se, že ho budete muset nechat doma, když jdete do práce, můžete se přihlásit jako dobrovolník do nejbližší Zverimex ve vaší oblasti o víkendech jako rodič mazlíčka.

Sport & Další outdoorové aktivity

Běh

Kromě fyzické kondice může být běh také skvělým zdrojem úlevy od stresu, protože se jedná o aerobní cvičení. Aerobní cvičení iniciují uvolňování endorfinů, což jsou hormony, které snižují stres a úzkost.

Navíc při běhu máte šanci zbavit se každodenních stresorů. Soustředíte se tak na svůj cíl, že na chvíli zapomenete na své starosti.

Další informace o tom, jak spustit běžící režim, najdete v tomto příspěvku.

Pěší turistika

Turistika je velkým koníčkem z několika důvodů. Zaprvé může zabrat veškerou vaši pozornost, takže máte příležitost na několik hodin relaxovat a zapomenout na své problémy.

Další věc je, že vás může spojit s přírodou. Během pěší turistiky budete moci ocenit přírodní divy světa – a ukázalo se, že dobré spojení s přírodou může výrazně snížit hladinu stresu.

Chcete-li se dozvědět více o pěší turistice a o tom, co potřebujete k přípravě je zde příspěvek, který si možná budete chtít prohlédnout.

Cyklistika

Cyklistika přináší mnoho výhod, v neposlední řadě v tom, že vás dělá zdravým a fit. Je to snadné a nevyžaduje to drahé vybavení (samozřejmě kromě kola).

Abyste si z tohoto koníčka udělali koníček, můžete v parku každý den jezdit na kole 30 minut až hodinu. ve vaší místní oblasti. Pokud se chcete svou jízdou posunout na vyšší úroveň, podívejte se na skvělé stezky, které můžete prozkoumat.

Plavání

Stejně jako běhání a turistika vám plavání uvolní mysl. stresory. Při plavání se budete cítit klidnější a uvolněnější. Není třeba se zbláznit, protože tu není žádná konkurence – prostě si zaplavejte a buďte v klidu se svým okolím.

Bowling

Toto je koníček, který je zábavnější, když ho děláte s přáteli. Možná jste to zkusili naposledy, když jste byli na střední škole, ale můžete to ještě jednou vyzkoušet a podívat se, jak se díky nim můžete cítit tak uvolněně a šťastně.

Basketbal

Pokud si myslíte, že basketbal je pouze pro muže, jste daleko! Basketbal je pro každého – muže i ženy, mladé i staré. K tomu nemusíte být odborníkem – stačí si hru užít.

Jóga

Jóga je činnost, o které si mnoho lidí myslí, že je jen pro ženy, ale to je zase špatně. Muži mohou také cvičit jógu. Tento typ činnosti nediskriminuje – ve skutečnosti vám pomáhá soustředit se a uklidňuje vás, takže je méně pravděpodobné, že budete diskriminovat obecně!

Ukázalo se, že cvičení jógy osvěžuje a doplní vás fyzicky, emocionálně, mentálně a duchovně. Uvolní vaši mysl i tělo, takže můžete čelit dni přímo.

Pokud jste začátečník a chcete si vyzkoušet jógu, zde je seznam nejlepších knih o józe, které si můžete vyzkoušet, abyste mohli začít Procvičujte.

Meditace

Meditace může být docela vážná činnost, ale nemusí být.Ať už hledáte vážnou sebereflexi nebo bezstarostný způsob, jak zbavit svůj život stresu, pokud jste odhodláni naučit se meditaci, uvidíte, jak vás tato záľuba může udělat mnohem šťastnější a zdravější.

Pokud hledáte průvodce pro meditaci pro začátečníky, zde je článek, který byste možná měli vyzkoušet.

Kempování

Jak již bylo zmíněno, spojení s přírodou může být velkým stresem odlehčovací. Jít ven a skutečně objevovat krásy Země vám může poskytnout klid, který si zasloužíte.

Zde je dobré přečíst si od Skilled Survival o základech kempování.

Návštěva muzeí

Kdy naposledy jste se jen dívali na obraz a oceňovali umělcovy dovednosti a odhodlání jej dokončit?

Pokud jste nikdy nestrávili čas ponořený do umění a informací, možná nevím, jak to může být uvolňující. Navštivte muzeum v místní oblasti a prozkoumejte svět obrazů, sochařství, historie a dalších.

Pokud chcete, můžete také získat průvodce, který vám vysvětlí každou obrazovku, která vás zajímá. .

Hvězdářství

Tento koníček můžete dělat kdekoli, pokud máte jasnou noční oblohu s jasně zářícími hvězdami.

Vydejte se na cestu z domova jednou za čas. Vezměte s sebou přítele nebo někoho zvláštního, najděte otevřené pole a lehněte si deku. Zbývá už jen vychutnat si klid a neuvěřitelný výhled.

Ochutnávka vín

Pokud chcete sofistikovanější koníček, můžete zkusit ochutnávku vín. Vyhledejte místní vinotéky, které nabízejí ochutnávky vín, nebo požádejte své přátele, aby vám koupili různé druhy vín, které si můžete vyzkoušet v pohodlí domova.

Cestování

Možná jste obáváte se, že cestování může být drahé, ale pravdou je, že byste neměli být. Už jste někdy slyšeli o cestování s rozpočtem?

Jakmile tohoto koníčka zahájíte, budete překvapeni, když zjistíte, že poznávání světa a setkání s lidmi z různých kultur vás může ve skutečnosti přinést celkem šťastný. Můžete cestovat samostatně, s přáteli nebo s rodinou.

Pokud se chcete o cestování dozvědět více, podívejte se na tento příspěvek. Poskytne vám seznam nejlepších knih o životním stylu a cestování.

Mluvená slova & Poezie

Roste počet básníků a spisovatelé dnes a mnoho z nich se věnuje mluvenému slovu a recitování poezie, což je umění předvádění psaného obsahu před živým publikem.

Pokud máte rádi básně a předvádění, můžete zkusit tento koníček a vyzkoušet své limity. Můžete si procvičit přednes básně, příběhu nebo dokonce projevu.

Máte zájem o zahájení tohoto koníčka? Podívejte se na místní kavárny ve vaší oblasti, stejně jako mnoho hostovaných událostí mluveného slova. Časový rozvrh můžete zkontrolovat také v Button Poetry.

Dobrovolník

Pokud chcete, aby byl váš čas dobře věnován hodnotným věcem, může být dobrovolnictví tím nejlepším koníčkem. Dobrovolnictví vám dává pocit seberealizace a sounáležitosti. Dává vám pocit, že jste součástí něčeho dobrého a hodnotného.

Chcete-li začít s tímto koníčkem, přejděte do místního komunitního centra a zkontrolujte inzeráty. Organizátoři často zveřejňují zaměstnání nebo aktivity, které vyžadují dobrovolníky.

Pokud chcete pořádat dobrovolnické koncerty, je internet dobrým místem k hledání skupin, které věnují svůj čas pomoci lidem.

Závěrečné myšlenky na koníčky pro ženy

Doufáme, že vám tento seznam pomůže najít koníček, který nejlépe vyhovuje vašemu vkusu a osobnosti – ten, díky kterému se budete cítit uvolněně a šťastně.

Pamatujte že koníčky mají být zábavné a bez stresu. Nechcete si vybrat něco, co jen dodá vašemu životu stres. Vyberte si něco příjemného a uvolněte se!

Nakonec, pokud chcete další pozitivní způsob, jak zlepšit svůj život, přečtěte si každý den něco nového a naučte se něco nového. Skvělým nástrojem je připojit se k více než 1 milionu dalších a začít svůj den nejnovějšími informativními informacemi z tohoto webu ZDARMA.