Rozviňte své děti v pohybu díky těmto variantám zábavných štafet.
V dnešním světě poháněném technologiemi se může cítit jako těžká bitva, aby děti zůstaly aktivní a omezily čas na obrazovce. Ve skutečnosti to někdy může být výzva sama o sobě jednoduše přimět děti hrát si venku – něco, čeho se minulé generace nikdy neměly bát! Už se nebojte – s těmito zábavnými nápady štafetových závodů se vaše děti budou za chvilku bavit na slunci.
Štafeta závody poskytují vašim dětem příležitost být kreativní při cvičení ve velkém venkovním prostředí. „Venkovní hra dává dětem příležitost běhat, skákat, šplhat, přeskakovat, házet a chytat míč a používat tyto venkovní hlasy!“ říká Amanda Mushro, maminka dvou dětí, autorka rodičovství a bloggerka v Questionable Choices in Parenting. “Hra podporuje kreativitu, fyzický, sociální a emocionální rozvoj a podporuje naši chi ldren riskovat. Díky hře se děti naučí sdílet, střídat se a vyjednávat ve skupině. “Nejlepší na tom je, že si ani neuvědomují, že na těchto dovednostech pracují.
Ať už jste rodič nebo chůva, učíte své děti, nové způsoby hraní, je koncept, který se vyplatí v jejich dětství i mimo něj. „Hra je velmi důležitou součástí vývoje dítěte a je na nás, jako rodičích, abychom se ujistili, že dostanou spoustu příležitostí pro zábavné hraní,“ vysvětluje Donna Bozzo, tvůrkyně hry Dáma s aligátorem. Kabelka a odborník na rodinný životní styl. „Podívejte se na jakýkoli školní dvůr.
Měnou zapadání je hra. Soustředěním se na skládání hry do života své rodiny uděláte ze svých dětí hráče v životě a dáte jim dovednosti, které potřebují ke skládání do zábavy bez ohledu na hru. “ Jakmile budete mít míč a zavedete koncept štafet pro děti, můžete si být jisti, že vaše děti v budoucnu přijdou se svými vlastními štafetami se svými přáteli.
- Číšník štafeta
Věk: Základní a vyšší
Zásoby: Podnosy nebo papírové talíře, prázdné šálky, plastové potraviny nebo golfové míčky
Pokyny: Každý tým má stejný zásobník plný předmětů – talíře, šálky , plastové jídlo nebo golfové míčky – vysvětluje Mushro. Hráči kráčí ke svému spoluhráči a vyvažují položky na svém podnosu. Pokud něco spadne, vrátí se na začátek. Děti si užijí výzvu a humor vyvážení podnosu, zatímco se vrhnou do cíle. - Závod Slip „n Slide
Věk: Vše
Potřeby: Dva skluzy“ n Slides
Pokyny: Umístěte dva skluzavky „skluzavka“ n vedle sebe na dvoře, přičemž polovina každého týmu bude seřazena na obou stranách skluzavky. První hráči sklouznou po skluzu „skluzavka“ na svého čekajícího spoluhráče, který poté provede návrat cesta opačným směrem. Děti budou s tímto štafetou rádi mokré a divoké. První tým, který nechal všechny členy absolvovat výlet dolů po skluzu, vyhrává. - Štafeta tučňáků
Věk: Předškolní a vyšší
Potřeby: Měkký fotbal | Pokyny: “ Každý hráč musí držet fotbal mezi kotníky a kolébat se ke svému členovi týmu. Pokud fotbal spadne, musí začít znovu, “vysvětluje Mushro. Pro děti bude hystericky zábavný pohyb, který bude sledovat a účastnit se. - Spoon Egg Race
Věk: Předškolní a starší
Zásoby: Vejce, lžíce
Pokyny: Každý hráč chodí jejich partnerovi, který drží vejce v lžíci, a poté jej předá dalšímu hráči. Starší děti mohou používat menší lžíci a syrové vejce, zatímco mladší děti by měly používat větší lžíci nebo naběračku a vajíčko natvrdo, protože stále pracují na své rovnováze a koordinaci. Děti budou milovat výzvu a (doufejme) příležitostné drmolení vajec! - Relé Glow-in-the-Dark
Věky: Vše
Potřeby: Žhavící tyčinky, žárovky in-the-dark košile a jiné předměty, které září ve tmě
Pokyny: Malovat trička s glow-in-the-dark barvou a vytvářet svazky žhavých tyčinek, aby fungovaly jako obušek, navrhuje Bozzo. Vaše děti zažijí výbuch tohoto relé za soumraku. Členové každého týmu závodí kolem stanoveného kurzu – označeného předměty v záři ve tmě nebo malými světly – předávajícími obušek, když se dostanou k dalšímu členovi týmu. - Balón Popová věková skupina: Pre-k a vyšší
Zásoby: Balónky
Pokyny: Mějte několik nafouknutých balónků na hromadě 10 stop od začátku. Každý hráč se rozběhne do středu, vyskočí balónem a vrací se na začátek, aby označil svého spoluhráče. Připravte se na zábavu, protože nic nebaví děti víc než praskání balónků.
Victoria Georgoff je spisovatelka na volné noze a psychoterapeutka, která ráda píše o rodičovství, pomáhá ostatním rodičům a samozřejmě být sama rodičem.