Dna je forma artritidy, která je výsledkem krystalizace kyseliny močové v kloubech.
Skočte vpřed k nejlepším lékům
Vaše první známka toho, že možná trpíte dnou, je bolestivost kloubů – zejména v oblasti palce, kotníku a kolena. Mnoho lidí se obrátí na domácí léky k léčbě dny, než se obrátí na svého lékaře, protože existují důkazy, že k léčbě dny lze použít mnoho běžných sponek. Bylo zjištěno, že několik domácích prostředků má různé stupně úspěšnosti při léčbě dny. Zahrnují:
- jablečný ocet
- kořen zázvoru
- jedlá soda
- citronová šťáva
- Epsomská sůl
- třešně
- banány
- laboratorní odrůda Chanca Piedra
většinu těchto položek pravděpodobně již máte kuchyň doma. Jaké prostředky tedy fungují a které ne? Jste na správném místě, abyste to zjistili. Testovali jsme každou metodu a níže jsme shrnuli naše poznatky.
Proč trpím dnou?
Jedno slovo: hyperurikémie. Nebo jinými slovy, zvýšená kyselina močová v krvi. To je důvod, proč jsou vaše klouby bolestivé a zanícené. Kyselina močová je normální produkt ve vašem těle – je to látka, která ve vašem těle štěpí puriny, které se nacházejí v určitých potravinách, které jíme, a navíc se nacházejí v lidských buňkách. Když vaše tělo nadměrně produkuje kyselinu močovou, máte riziko vzniku dny. Proč by ale vaše tělo nadměrně produkovalo kyselinu močovou?
Mezi spouštěče hyperurikémie patří:
- Zranění
- Infekce
- Chirurgie
- Diuretika
- Chemoterapie
- Havarijní diety
- Nadměrná konzumace alkoholu (zejména piva)
- Konzumace velkého množství červeného masa a měkkýšů
- Dehydratace
- Pití sladkých sodovek
Právě tyto typy spouštěčů mohou vytvářet hyperurikemii, která může vést k dnu. Když nadměrně produkujete kyselinu močovou, vaše ledviny musí tvrději pracovat, aby vyplavily nadbytečnou kyselinu močovou z vašeho krevního oběhu, jak by to obvykle dělaly.
Jaké jsou příznaky dny?
Pokud si myslíte, že trpíte dnou, jak si můžete být jisti? Jedním ze známých příznaků dny je nesnesitelný otok a bolest v oblasti palce, obvykle následkem úrazu. Dna může přerušovaně ovlivňovat jiné klouby, nejčastěji však postihuje klouby nohy a kolena. Pokud se dna neléčí, může se stát chronickým stavem.
Pokud neléčíte příznaky dny, vaše tělo může něco produkovat zvané „tophi“ – což jsou malé krystaly, které tvoří znetvořující hrudky poblíž vašich kloubů a mohou také vytvářet bolestivé ledvinové kameny.
Domácí léky na dnu
Kvůli nárůstu nákladů na zdravotní péči a populární tendence vyzkoušet přírodní domácí léky, aby se zabránilo potřebě léků na předpis a chirurgických zákroků, se mnoho lidí obrací k alternativním lékům k léčbě dny. Pro léčbu dny byla uznána řada těchto „domácích prostředků“. Jsou ale účinné nebo ne? Níže uvádíme několik z nich a probereme jejich pravděpodobnost úspěchu.
1. Jablečný ocet
Jablečný mošt ocet se používá k léčbě dny, protože jeho kyselost zmírňuje akutní bolest spojenou s dnou a jinými typy artritidy. Ocet zvyšuje zásaditost těla a má protizánětlivé vlastnosti. Někteří lidé také přidávají med do jablečného octa kvůli protizánětlivým vlastnostem medu.
Špatnou zprávou je, že si vezmete směs lžící a jablečný ocet není přesně známý pro svou úžasnost chuť. Chcete-li být nejúčinnější, musíte si vzít až dvě lžíce jablečného octa třikrát denně. Vědecké výsledky postrádají důkazy o tom, že jablečný ocet opravdu funguje. V roce 2010 proběhla v Japonsku studie, která zkoumala různé stravovací návyky ke zlepšení alkalizace moči a zvýšení vylučování kyseliny močové z těla. Jablečný ocet byl v jedné z diet, ale nebyl testován samostatně.
Buďte opatrní: vysoká kyselost jablečného octa může narušit tkáň jícnu a zubní sklovinu. Kromě toho může mít negativní interakci s určitými léky na krevní tlak a cukrovku.
Příběhy o úspěchu jsou u jablečného octa a léčby dny zasaženy nebo zmeškány. Dali jsme mu dvě hvězdy.
2. Kořen zázvoru
Kořen zázvoru je známý svými protizánětlivými vlastnostmi. Bylo zjištěno, že je mírně účinný při zmírňování bolesti spojené se zanícenými klouby. Při léčbě dny kořenem zázvoru mohou jednotlivci použít kořen zázvoru v receptech nebo smíchat kořen zázvoru s teplou nebo vroucí vodou a pít jako čaj.Kořen zázvoru lze také použít lokálně jako pastu k úlevě od bolesti spojené s dnou.
Stejně jako u octa jsou příběhy o úspěchu zasaženy. Také dáváme kořenu zázvoru dvě hvězdičky.
3. Soda na pečení
Podobně jako jablko jablečný ocet, jedlá soda zvyšuje zásaditost vašeho těla. Uživatelé užívají jedlou sodu, aby zmírnili bolest dny rozpuštěním ½ čajové lžičky jedlé sody ve vodě a vypit více sklenic denně. Jedlá soda snižuje množství kyseliny močové v těle, což vede k úlevě od bolesti. Zprávy o jedlé sodě a jejím účinku na dnu jsou malé, ačkoli doporučená dávka pro léčbu je až 4 čajové lžičky denně. Pokud trpíte vysokým krevním tlakem nebo sledujete příjem soli, měli byste se nejprve poradit s lékařem, než vyzkoušíte tuto léčebnou metodu.
Kvůli možným negativním účinkům, které může mít vysoká spotřeba jedlé sody na tělo, dáme mu dvě hvězdy.
4. Citronová šťáva
Citrónová šťáva je často v kombinaci s jedlou sodou při léčbě dny k neutralizaci přebytečné kyseliny močové v těle. Citronová šťáva a jedlá soda společně alkanizují tělo. Většina lidí, kteří se o tuto metodu pokusí, smíchá citronovou šťávu přímo se sódou bikarbónou. Poté, co přestane šumět, ihned vypijte směs. Požití tohoto komba několikrát po celý den pomáhá minimalizovat bolest dny. Předpokládá se také, že vitamin C v citronové šťávě pomáhá při bolestech dny a snižuje zánět.
Bylo zjištěno, že citronová šťáva je do jisté míry účinná při léčbě dny, je však zapotřebí více důkazů. Dali jsme mu dvě hvězdičky.
5. Epsomská sůl
Epsomská sůl je pravidelně užívají ti, kteří trpí artritidou a dnou. Epsomská sůl má vysoký obsah hořčíku a používá se k uvolnění svalů. Smíchejte sůl Epsom s vodou do koupele a namočte, abyste zmírnili bolesti spojené s dnou a jinými formami artritidy. Některé tops Epsom sůl jako jeden z nejúčinnějších lokálních způsobů léčby dny. Funguje tak, že opravuje zásaditost v těle. Ponořte se do Epsomské solné lázně po dobu 30 minut pro maximální úlevu od bolesti.
Epsomská sůl byla široce používána k léčbě dny, ale nenašli jsme žádný vědecký výzkum na podporu jejího použití. Dali jsme mu dvě hvězdy.
6. Třešně
Vysoké antioxidační vlastnosti v třešních snižují hromadění kyseliny močové a zmírňují související bolesti dny. Několik studií ve skutečnosti prokázalo účinnost třešní při léčbě dny. Když účastníci jedli 10–12 třešní (čerstvé ovoce je lepší než ovocný extrakt) až třikrát denně, záchvaty dny se snížily o 35%. Upozorňujeme však, že třešně obsahují vysoké množství cukru, což kompenzuje příznivé vlastnosti tohoto domácího léku pro diabetiky trpící dnou.
Navíc zvýšené požití alkoholu nebo purinů snížilo přínosy konzumace třešní. Na druhou stranu, pokud se konzumují ve spojení s užíváním alopurinolu nebo kolchicinu, jejich přínosy se zvýšily.
Třešně mají při léčbě dny více důkazů než jiné přírodní domácí léky. Udržujeme to na dvou hvězdách kvůli vysokému obsahu cukru spotřebovaného k maximalizaci úlevy od dny.
7. Banány
Jíst jeden nebo dva Předpokládá se, že banány denně léčí příznaky dny, protože banány mají vysoký obsah draslíku, který zabraňuje tvorbě krystalů kyseliny močové v těle. Kromě toho, pokud se již v těle vytvořily krystaly kyseliny močové, draslík jim zabrání ztuhnout, aby byly ledvinami snáze vyplavovány z těla.
Celkově je u banánů zasažen nebo zmeškán. . Dali jsme mu dvě hvězdy.
8. Laboratoř Chanca Piedra
zcela přírodní bylina, laboratorní třída Chanca Piedra je známý inhibitor kyseliny močové. Tato rostlina blokuje produkci kyseliny močové v těle, čímž eliminuje výskyt záchvatu dny. Zatímco většina lidí by raději léčila svůj stav dny domácím prostředkem, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše, problém je v tom, že většina těchto domácích prostředků nemá spolehlivé vědecké důkazy o tom, že fungují. Jedním z přírodních domácích prostředků, který opakovaně vykazuje pozitivní výsledky, je Chanca Piedra.
Chanca Piedra, který se dlouho používá jako přírodní léčba ledvinových a žlučových kamenů, ve skutečnosti znamená „drtič kamene“. Tato rostlina podobná plevelům snižuje výskyt dny v těle tím, že rozkládá a odplavuje nahromadění krystalů kyseliny močové. Díky své prokázané účinnosti při léčbě ledvinových kamenů, žlučových kamenů a inhibici kyseliny močové jsme dostali laboratorní látku Chanca Piedra pět hvězdiček.
Jaký je nejlepší způsob, jak užívat Labca Chanca Piedra k léčbě dny?
Vaše tělo obvykle samo nevylučuje dostatek kyseliny močové, aby minimalizovalo riziko dnavý útok. Laboratorní Chanca Piedra je to, že vaše tělo přidává další sílu, aby dokázalo nejen vyplavovat kyselinu močovou v ledvinách a játrech, ale také potlačovat tvorbu krystalů kyseliny močové. Ukázalo se také, že Chanca Piedra pomáhá při zánětu.
Rozpuštění krystalů kyseliny močové nebo zabránění jejich úplnému vytvoření:
-
- Vezměte si 400 mg laboratorní chanca piedra, když se probudíte.
- Před jídlem počkejte jednu hodinu maximální příjem byliny.
- Vezměte si v noci 400mg laboratorní chanca piedra.
- Jakmile jsou vaše dnavé útoky pod kontrolou, snižte počet zpět na pouhých 400mg denně.