Pátek 14. června 2019
Kůže je je největším orgánem těla a poskytuje každému z nás ochrannou bariéru. Rána je poškození ochranné funkce kůže. Když máte ránu, je důležité se o ni řádně starat. Hojení ran je složitý proces a existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste svému uzdravení pomohli (nebo ublížili).
Tady je osm tipů, jak s uzdravením pomoci:
1. Nenechte si ránu zvlhnout ve vaně nebo ve sprše.
Tím se rána udržuje příliš vlhká a může se do rány šířit bakterie z jiných částí těla. Svou ránu můžete udržovat v suchu pomocí ochrany proti odlitku / rány nebo pomocí plastové fólie Press-N-Seal k zakrytí oblasti rány a poté na ránu / obvaz přelepte kuchyňský sáček. Pokud vaše rána nemůže být chráněna, doporučuje se houbová koupel.
2. Nečistěte si ránu mýdlem ani chemikáliemi.
Na ránu nepoužívejte alkohol, peroxid vodíku ani obyčejné mýdlo. Mohou být škodlivé pro hojení pokožky a mohou zpomalit proces hojení. Místo toho ránu čistěte pouze slanou vodou, sterilní vodou nebo destilovanou vodou.
3. Vypadněte ze své rány.
Tlak na vaši ránu zpomalí hojení. Omezte čas, kdy jste na ráně, jak jen můžete. V závislosti na tom, kde se vaše rána nachází, možná budete potřebovat speciální obuv, berle, chodítko, polštář atd.
4. Přestaňte kouřit.
Kouření výrazně zpomalí proces hojení rány. Každá kouřená cigareta uzavírá vaše krevní cévy o 40–45% na hodiny. Pokud během této doby kouříte další cigaretu, cévy sevřou o dalších 40-45%. Toto vyhladí ránu kyslíku a růstovým faktorům přenášeným v krvi, které jsou potřebné pro hojení ran. Každá cigareta, kterou nekouříte, pomáhá procesu hojení. Pokud potřebujete pomoc s ukončením léčby, kontaktujte svého lékaře primární péče.
5. Kontrolujte hladinu cukru v krvi.
Pravidelně kontrolujte hladinu glukózy. Pokaždé, když je váš krevní cukr větší než 140, bolí to vaše uzdravení. Dávejte pozor na stravu a užívejte léky. Pokud je hladina glukózy stále příliš vysoká, poraďte se s lékařem primární péče, jak ji dostat pod kontrolu.
6. Zvyšte příjem bílkovin.
Proteiny tvoří růstové faktory, které vaše tělo produkuje, aby se samo uzdravilo. Jezte tři až čtyři dávky bílkovin každý den. Pokud je hladina vašich bílkovin výrazně nízká, zpomalí to hojení.
7. Nenechávejte svou ránu otevřenou.
Vaše rána nemusí dýchat! To zpomalí hojení.
8. Promluvte si s odborníky.
Pro většinu lidí je péče o rány velmi přímočará. Vyčistěte ránu doma, oblékněte ji obvazem a nechte ji přirozeně se hojit, ale pokud jste se o svou ránu řádně starali a neviděli jste žádný pokrok nebo máte obavy, může to být vážnější, než jste si mysleli, promluvte si odborníci v Oklahoma Wound Center společnosti Norman Regional. Není vyžadováno žádné doporučení, pokud to vaše pojištění nevyžaduje.