Tento článek se původně objevil ve službě Health.
Antikoncepce má spoustu výhod: může vám vyčistit pokožku, regulovat menstruaci a nix PMS, nemluvě o prevenci těhotenství. Takže pokud pilulku pilujete už roky, je pochopitelné, že byste mohli být trochu nervózní z toho, co se stane s vaším tělem, když přestanete.
Dobrá zpráva? „Ženy si z velké části příliš nevšimnou rozdílu,“ říká MD Alyssa Dweck, gynekologka v New Yorku a autorka nadcházející knihy The A to Z of the V. Ale pokud jste užívali antikoncepci z konkrétního důvodu, jako jsou zmírnění křečí nebo akné, můžete velmi dobře vidět návrat těchto příznaků, jakmile už na nich nebudete.
„Mnoho změn, které ženy vidí, se vrací důvod, proč vůbec brali antikoncepci, “vysvětluje Dr. Dweck.
Nežádoucí účinky ukončení antikoncepce závisí na tom, jaký druh jste užívali (kombinace, pouze progestin nebo prodloužený cyklus) a na vaší dávce. A dvě ženy, které užívají stejnou přesnou pilulku, mohou mít při ukončení úplně odlišné zkušenosti. Přesto přetrvávají některé běžné změny, které se mohou ve vašem těle stát, když přestanete užívat antikoncepční pilulky. Zde je to, co byste měli (a neměli) očekávat.
Mohli byste okamžitě otěhotnět
Ne, vaše tělo nepotřebuje čas vymazat antikoncepci z vašeho systému. U většiny žen se normální ovulace obnoví během jednoho nebo dvou měsíců a jedna studie zjistila, že 20% žen dokázalo otěhotnět jeden cyklus po ukončení antikoncepce. (Může však trvat déle, než přestanete dostávat antikoncepční injekce.) Pokud se nepokoušíte otěhotnět, ihned po ukončení užívání pilulek používejte kondomy nebo jiný typ antikoncepce.
Vaše váha pravděpodobně zůstane stejná
Neodstraňujte antikoncepci pouze proto, abyste shodili pár kilogramů. Ačkoli mnoho žen věří, že na prášku přibrali, vědecký výzkum ve skutečnosti nenalezl souvislost mezi užíváním perorální antikoncepce a přírůstkem hmotnosti. V přehledu 49 příslušných studií z roku 2014 se nezdá, že by kontrola porodnosti měla zásadní vliv na váhu. „Neexistují žádné definitivní důkazy o tom, že zahájení nebo ukončení antikoncepčních pilulek ovlivní vaši váhu,“ říká Neha Bhardwaj, MD, odborná asistentka porodnictví, gynekologie a reprodukční vědy na Icahn School of Medicine na Mount Sinai v New Yorku City. (Jedna výjimka: antikoncepční injekce obsahující pouze progestin mohou u některých žen způsobit zvýšení tělesné hmotnosti.)
Může vám prasknout kůže
Kombinované antikoncepční pilulky (nejběžnější typ) , které kombinují estrogen a progestin, odstraňují akné u mnoha žen, protože mohou snížit hladinu androgenu v těle, což je hormon produkující oleje na pokožce. Jakmile přestanete pilulku užívat, můžete objevit nové plodiny pupínků – zejména v období kolem menstruace. , když hladiny hormonů kolísají.
„Užívání antikoncepčních pilulek může vrátit příznaky akné na úroveň před zahájením antikoncepčních pilulek,“ říká Dr. Bhardwaj. Pokud se rozhodnete přestat užívat pilulku, existují další způsoby, jak zvládnout vaše hormonální akné, jako je výměna čisticích prostředků, snížení stresu nebo užívání probiotických doplňků.
Možná přijdete o trochu vlasů
Přepnutí antikoncepčních pilulek nebo jeho úplné vypnutí může vyvolat telogenní effluvium, dočasný stav, který způsobí vypadávání vlasů. Telogenní effluvium obvykle ustoupí do šesti měsíců poté, co se vaše tělo přizpůsobilo tomu, že není pod kontrolou porodnosti. Některé ženy, které měly hormonální ztrátu vlasů (například jako příznak syndromu polycystických vaječníků) předtím, než šly na antikoncepci, si mohly všimnout, že se vracejí, když z pilulky odejdou. Vše, co bylo řečeno, je vypadávání vlasů komplikované, vysvětluje Dr. Dweck a často souvisí s dalšími faktory, jako je stres.
Závěr? „Většina žen po vysazení antikoncepčních tablet neuvidí výrazný čistý účinek na vlasy,“ říká Josh Klein, MD, hlavní lékař společnosti Extend Fertility v New Yorku.
Na druhé straně může některým ženám dorůst více vlasů, ale nemusí to nutně na hlavách. Tmavé, hrubé vlasy se mohou objevit na nežádoucích místech, jako je obličej, záda a hrudník, pokud tělo produkuje příliš mnoho androgenu. PCOS je nejčastější viník.
Vaše menstruace může být těžší a méně pravidelná
Jednou z největších výhod pilulky je, že reguluje váš menstruační cyklus. “Antikoncepční pilulky obvykle zesvětlují menstruaci a snížit bolest spojenou s menstruací, “říká Dr. Bhardwaj.Když poprvé přestanete užívat orální antikoncepci, není neobvyklé, že vaše menstruace bude trochu nepředvídatelná, pokud jde o to, jak je těžká nebo lehká, jak dlouho vydrží nebo jak se vám dostanou křeče.
„Některé ženy kteří pilulku užívají mnoho let, předpokládají, že jejich cykly jsou velmi pravidelné, „říká doktor Klein.„ Ale když pilulku zastaví, zjistí, že jejich cykly nejsou tak pravidelné, jak si mysleli. “ Po dvou nebo třech měsících by se vaše menstruace měla vrátit k normálu, dodává.
Další překvapivý host, který se může znovu objevit, když přestanete užívat pilulku? PMS. „To je velký důvod, proč mnoho žen na prvním místě přechází na antikoncepci,“ říká Dr. Dweck. Pokud jste původně začali užívat pilulku na zmírnění PMS, nedivte se, že příznaky jako náladovost a podrážděnost jsou nyní zřetelnější že už to nemáte.
Přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje s nejnovějšími novinkami v oblasti vlasů, krásy, stylu a celebrit.
Vaše hladiny vitaminu D by mohly klesnout
edávná studie v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolismus zjistil, že mnoho žen po ukončení užívání antikoncepčních tablet pociťuje pokles hladiny vitaminu D. To je obzvláště problematické pro ženy, které se snažíte otěhotnět, protože vitamin D pomáhá podporovat skelet plodu v těhotenství.
Informujte svého lékaře, že přestáváte užívat antikoncepční pilulky, a zeptejte se, jak můžete dostat své denní vitamin D, ať už trávením více času venku (s SPF!), konzumací potravin bohatých na vitamín D, jako jsou tučné ryby, nebo případně užíváním doplňků.
Vaše prsa se mohou cítit trochu jinak
Mnoho žen hlásí bolestivé prsa před menstruací (za to můžete poděkovat hormonům – prudký nárůst progesteronu před menstruací stimuluje růst mléčných žláz, což může způsobit něha). Vzhledem k tomu, že antikoncepční pilulky regulují hladinu vašich hormonů, mohou u některých žen tento příznak zmírnit. Takže vynechání pilulky by mohlo znamenat, že vaše prsa začnou pociťovat trochu citlivěji, říká doktor Klein.
Citlivost na prsa však může být také vedlejším účinkem užívání pilulky, říká Guirlaine Agnant, MD, vedoucí oddělení porodnictví a gynekologie v nemocnici Montefiore Mount Vernon Hospital v Mount Vernon, NY. Pokud se vaše prsa cítila v určitých obdobích měsíce, kdy jste užívali antikoncepci, velmi citlivá, mohla by ve skutečnosti zmizet, jakmile ji přestanete užívat. U těchto žen „zastavení užívání pilulky přivede zpět normální prsní tkáň a nemělo by dojít k žádné citlivosti.“
Také si můžete všimnout nepatrných změn ve vzhledu vašich prsou: „Některým ženám se při odvykání od pilulek trochu vyprázdní prsa,“ říká doktor Dweck.
Mohlo by vás bolet více bolesti hlavy
Asi polovina žen hlásí migrény v okolí v době, kdy dostanou menstruaci, podle studie z roku 2004. (To je pravděpodobně způsobeno poklesem hladiny estrogenu.) Některé antikoncepční pilulky, které vám umožňují vynechat menstruaci nebo mezi nimi prodloužit dobu, například pilulky s prodlouženým cyklem, mohou migréně zabránit. U těchto žen by užívání antikoncepčních pilulek mohlo způsobit častější bolesti hlavy.
Vaše libido může být ovlivněno
Dr. Agnant nám říká, že někteří z jejích pacientů si stěžovali, že jejich sexuální touhy zasáhly, když poprvé šly na pilulku. „Je to pravděpodobně způsobeno změnami v hormonální produkci,“ říká a dodává, že u těchto žen obvykle dojde k nárůstu libida, když přestanou užívat antikoncepci.
Ale znovu, každá žena je jiná – a pro některé může být sex více stresující bez ochrany před neplánovaným těhotenstvím, kterou antikoncepční pilulky nabízejí.
„Snížení rizika těhotenství pro ženu jí může umožnit užít si zážitek z sex více, “říká Dr. Bhardwaj.