Alergická rýma a závratě
Od přetížení až po svědění kůže může alergická rýma způsobit příznaky po celém těle. To je částečně způsobeno histaminem, chemickou látkou uvolňovanou imunitním systémem ve snaze vyplavit alergeny, jako je pyl a zvířecí srst. Tento stav však může ovlivnit také Eustachovu trubici, což vede k závratím.
Eustachova trubice vede od středního ucha k zadní části krku, aby vyrovnala tlak v uchu a udržovala rovnováhu. Když se však uvolní histamin, může v nosu vzniknout zánět a v důsledku toho může dojít k zablokování této sondy. To způsobuje hromadění tlaku a tekutin a závratě se stávají problémem.
Závraty způsobené alergickou rýmou jsou obvykle doprovázeny dalšími problémy, jako jsou:
- Kongesce
- Bolavé uši
- Bolesti hlavy
- Blokované uši
- Únava
Když váš imunitní systém snižuje uvolněné množství histaminu by to mělo vyřešit jakýkoli zánět a zase by se měly zmírnit pocity závratí. Pokud však problém přetrvává po delší dobu, je vhodné navštívit lékaře a požádat o další radu.
Co můžete dělat?
Řešte dietu – některá jídla, jako jsou uzeniny, vlašské ořechy, kešu ořechy, mléčné výrobky a potraviny s umělými barvivy mají vysoký obsah histaminu, proto se jim při alergické rýmě nejlépe vyhnout. Existují však potraviny s nízkým obsahem histaminu, které můžete jíst místo toho, jako je čerstvé ovoce, zelenina a maso, stejně jako bylinné čaje.
Vyzkoušejte Echinacea – imunitní systém musí při alergických potížích tvrdě pracovat. rýma, aby se zabránilo alergenům. To je pod velkým tlakem, takže jakákoli další pomoc, kterou můžete poskytnout, by mohla být prospěšná. Echinafoce Echinacea Drops jsou k tomu ideální, protože jsou vyrobeny z čerstvé echinacey, aby plně podporovaly imunitní systém.
Vyzkoušejte kopřivový čaj – jedná se o přírodní antihistaminikum, které by vám mělo pomoci vypořádat se s příznaky, které se dostaví asi v důsledku této chemikálie. Mezi takové příznaky patří zánět, a tedy i závratě.
Zvyšte příjem vitaminu C – vitamin C je přírodní antihistaminikum a je skvělý i pro imunitní systém. To znamená, že je skvělým doplňkem vaší stravy, když trpíte alergickou rýmou. Vitamin C můžete získat z citrusových plodů, jako jsou pomeranče, ale nezapomeňte, že jahody, brokolice, rajčata a listová zelenina také obsahují vitamín C.
Jak se vyhnout alergenům
Alergická rýma příznaky se mohou zmírnit, pokud podniknete kroky k tomu, abyste se vyhnuli spouštění, může to však být obtížné, takže vám můžeme pomoci, zde je několik tipů.
Zvířecí srst – pokud máte domácí mazlíčky, vytvořte ve svém domě zóny bez zvířat.
Prachové roztoče – použijte antialergenní ložní prádlo a alespoň jednou týdně umyjte prostěradla.
Spóry plísní – zaměřte se na všechny zdroje vlhkosti.
Pyl – sledujte místní počet pylů a vyhněte se chození ven, když je jejich počet vysoký.
Bylinné přípravky
Závraty, které jsou výsledkem alergické rýmy, jsou obvykle spojeny s dalšími příznaky onemocnění, včetně zánětu a kongesce. Při rozhodování o léčbě je proto nejlepší najít léčbu, která bude řešit širokou škálu příznaků spojených s alergickou rýmou.
Tablety Pollinosan Hayfever lze použít k řešení mnoha příznaků alergické rýmy včetně kýchání, slzení očí, zánětu a přetížení, které by zase měly zmírnit jakékoli pocity závratě. Jsou vyrobeny ze sedmi tropických bylin a jsou také zcela ospalé!
Alternativně můžete cítit potřebu řešit dopravní zácpy, abyste urovnali závratě. Nosní sprej Sinuforce se proto může ukázat jako užitečný, protože obsahuje mentol, který poskytuje rychlou úlevu od nosního kataru.
Konvenční léčba
Pokud jsou vaše závratě obzvláště špatné a jsou doprovázeny dalšími příznaky, jako je přetížení vám lékař může předepsat steroidní nosní sprej. Jedná se však pouze o krátkodobé řešení, protože jeho dlouhodobé užívání by mohlo mít některé nepříjemné vedlejší účinky.
Antihistaminika lze získat také od lékaře nebo lékárníka. Blokují uvolňování histaminu, aby pomohly zmírnit příznaky, které tato chemická látka způsobila.