Co máme na mysli pod pojmem alkoholismus a negativní dopad na dlouhověkost?
Chronické zneužívání alkoholu představuje mnoho ohrožení zdraví a celkového blaha. Alkoholismus ve skutečnosti zvyšuje riziko tolika nemocí, o nichž se vědci domnívají, že ani neurčili všechny zdravotní problémy, které alkohol způsobuje nebo zhoršuje. Lékaři odhadují, že chronické zneužívání alkoholu sníží průměrnou délku života člověka až o dvanáct let.
Ačkoli mnoho lidí ví, že alkohol zvyšuje pravděpodobnost jaterních komplikací a srdečních chorob, mnoho lidí si neuvědomuje, kolik další rizika představuje alkohol. Tato rizika nekončí zhoršením zdraví. Alkoholici také častěji způsobují zranění a emocionální bolesti lidem v jejich sociálním kruhu a častěji se účastní nehod a zločinů.
Dopad alkoholu na nehody, sebevraždy a vraždy
Nadměrná konzumace alkoholu hraje hraje roli při mnoha nehodách a předčasných úmrtích. Tyto děsivé statistiky ukazují, kolik alkoholu zvyšuje pravděpodobnost zranění nebo smrti.
Alkohol a předčasná smrt:
- Alkoholici mají mnohem vyšší riziko úmrtí na zranění, nehoda nebo násilný čin.
- Alkoholici mají vyšší riziko úmrtí na předávkování. Mladší lidé, kteří zneužívají alkohol, jsou zvláště vystaveni riziku předávkování, protože tlak a nezkušenost mohou být pro dospívající pijáky smrtící kombinací. Předávkování může být způsobeno pouze jedním konkrétním případem nárazového pití nebo prodlouženou expozicí v krvi.
- U jednoho z dvaceti alkoholiků se vyskytne delirium tremens. Jedná se o akutní abstinenční příznak, kdy alkoholik zažívá extrémní delirium a dezorientaci poté, co se během několika dní nenapil. Příležitostně může delirium tremens způsobit smrt.
- Nadměrné pití může způsobit poškození mnoha orgánů a systémů v těle, což může mít za následek pankreatitidu, vnitřní krvácení, poškození jater a anémii.
- Alkoholici mají vyšší riziko závažných komplikací po všech typech operací, a tak vykazují mnohem pomalejší zotavení po hlavních operacích. Mají vyšší pravděpodobnost vzniku infekcí a dalších problémů, které brání hojení ran.
Nehody, kriminalita a sebevraždy související s alkoholem:
- Alkohol je součástí nejméně 50% úmrtí v důsledku dopravních nehod.
- Zabijákem mladých dospělých číslo jedna jsou dopravní nehody, při nichž dochází k alkoholu.
- I malé množství alkoholu může někomu ublížit řízení. Po jednom pití se riziko zranění při autonehodě zdvojnásobí. Po čtyřech a více nápojích je někdo jedenáctkrát pravděpodobnější, že se při automobilové nehodě zraní.
- Čtvrtina všech lidí, kteří se zabili, vykazovala zneužívání alkoholu.
Alkohol se podílí na více než padesáti procentech všech vražd.
Alkohol a kocovina
Ačkoli většina lidí kocovinu nepovažuje za vážný účinek alkoholismu, má několik negativních účinků na zdraví. Během kocoviny je osoba vystavena většímu riziku srdečních arytmií, deprese, hormonální nerovnováhy a zhoršené funkce mozku a jater. Kromě těchto obav o zdraví by člověk s kocovinou nemusel v práci dobře fungovat. V závislosti na povaze jejich práce by to mohlo mít za následek vážnou nehodu nebo případ nedbalosti. Chroničtí i příležitostní konzumenti alkoholu jsou zranitelní kocovinou. Kocovina je pravděpodobnější, když muži vypijí více než pět nápojů nebo ženy více než tři nápoje.
Jak alkohol ovlivňuje vztahy a rodinu
Alkohol má velmi škodlivé dopady na rodiny, což je činí méně soudržnými a méně schopnými zdravě přistupovat ke konfliktům. Domácí násilí je častým důsledkem zneužívání alkoholu.
Dopad na ženy. Vážným rizikovým faktorem úrazu v důsledku domácího násilí může být anamnéza zneužívání alkoholu u mužského partnera.
Účinek na děti. V případě alkoholismu u rodičů existuje riziko násilného chování a týrání dětí. Děti alkoholiků mají tendenci se zhoršovat akademicky než ostatní, mají vyšší výskyt deprese, úzkosti, stresu a nižší sebeúcty než jejich vrstevníci. Kromě vlastního zděděného rizika pozdějšího alkoholismu má mnoho dětí alkoholiků vážné problémy s zvládáním, které mohou trvat celý život.
Dospělé děti rodičů alkoholiků jsou vystaveny vyššímu riziku rozvodu a psychiatrických příznaků. Jedna studie dospěla k závěru, že jedinými událostmi, které mají větší psychologický dopad na děti, jsou sexuální a fyzické zneužívání.
Pravděpodobnost jiných závislostí
Ačkoli je stále zapotřebí velkého výzkumu genetické dispozice k závislosti, vědci začínají identifikovat geny, díky nimž je někdo náchylnější k rozvoji závislostí. Mnoho alkoholiků, kteří jsou závislí na alkoholu, je tedy také závislých na cigaretách. Riziko zneužívání jiných návykových látek je také vyšší. Nadměrné pití spolu s těžkým kouřením vede k ještě vyššímu riziku mnoha zdravotních problémů. Výzkum však ukázal, že osoba, která zneužívá alkohol a cigarety, pravděpodobněji zemře na problémy spojené s kouřením než na problémy spojené s alkoholem.
Alkohol a játra
Játra jsou orgán, který je nejvíce ohrožen chronickým zneužíváním alkoholu. Je to proto, že poté, co alkohol projde tenkým střevem, okamžitě přejde do jater, kde se játra pokusí alkohol metabolizovat. Alkohol je toxický pro jaterní tkáně, takže játra vytvářejí cytokiny proti této toxicitě, což zase poškozuje a zanícuje játra. Když se to opakuje znovu a znovu, dochází k cirhóze. V játrech se objevují jizvy a zhoršuje se jejich funkční schopnost. Alkoholismus je primární příčinou všech případů cirhózy a až u 20% chronických uživatelů alkoholu se tento smrtelný stav rozvine.
Když se játra začnou zhoršovat, může dojít k poruchám krvácení, poruše mozku a hromadění tekutin. Někdy i mírné pití může vést k bolestem břicha, což naznačuje stres na játrech, který může být spojen s alkoholickou hepatitidou nebo ztučněnými játry. V některých případech lze tyto podmínky zvrátit, pokud osoba abstinuje od alkoholu.
Šance na poškození jater se zvyšuje, když člověk pije bez jídla nebo pije různé druhy alkoholu při jednom sezení. Obezita také zvyšuje šance, že u člověka dojde k poškození jater v důsledku konzumace alkoholu.
Hepatitida B a C vystavuje lidi velkému nebezpečí rakoviny jater i cirhózy. Protože někteří alkoholici mohou činit rozhodnutí, která zvyšují jejich šance na nákazu hepatitidou, měli by být očkováni proti hepatitidě B (proti hepatitidě C dosud neexistuje očkování).
Alkohol a gastrointestinální problémy
Nadměrné pití také způsobuje gastrointestinální potíže. U alkoholiků se pravděpodobně vyskytnou občasné případy násilného zvracení, které způsobí slzy v místě, kde se žaludek setkává s jícnem. Časté užívání aspirinu nebo ibuprofenu může tento problém ještě zhoršit.
Chronické zneužívání alkoholu může také vést k zánětu jícnu i slinivky břišní. Výzkum naznačuje, že alkoholici mají větší riziko rakoviny slinivky břišní, ačkoli někteří lékaři se domnívají, že toto riziko je výsledkem kouření, na rozdíl od užívání alkoholu.
Alkohol a rizika srdečních chorob a mozkové mrtvice
Nedávný výzkum prokázal souvislost mezi mírnou konzumací alkoholu a nižším rizikem srdečních onemocnění. Vědci se domnívají, že jeden až dva nápoje denně mohou zvýšit HDL (dobrý cholesterol). V této oblasti je však stále zapotřebí dalšího výzkumu a kanadská nadace Heart and Stroke Foundation nedoporučuje pít alkohol jen proto, aby se snížilo riziko srdečních onemocnění.
Přesto stále plně nerozumíme tomu, jak mírné pití ovlivňuje srdce, je zcela jasné, že nadměrné pití má negativní dopad na zdraví srdce. Srdeční selhání je nejčastější příčinou úmrtí chronických uživatelů alkoholu. Toxicita alkoholu škodí srdci tím, že znásobuje množství triglyceridů v krvi. To vystavuje alkoholikům riziko infarktu, mrtvice a nezdravého krevního tlaku. Navíc kalorie z konzumace alkoholu vedou k obezitě, což zvyšuje riziko srdečních potíží.
Alkoholismus a negativní dopad na informační zdroje o dlouhověkosti
Studie prokázaly korelaci mezi nadměrným pitím alkoholu a mnoha druhy rakoviny: jícnu, kolorektální, gastrointestinální a ústní. Studie naznačují, že malé množství alkoholu může dokonce zvýšit riziko vzniku rakoviny prsu. Ženy, které již mají riziko rakoviny prsu, by se měly snažit, aby se alkoholu vyhnuly.
Účinek alkoholu na plíce
Nadměrné pití může vést k zápalu plic, protože alkoholici mají nižší hladinu bílých krvinek, které pomáhají zápal plic odrazit. Poškozený imunitní systém nemůže bojovat proti nemoci, která může způsobit intenzivní bolesti na hrudi, horečku, bolestivý kašel nebo dokonce smrt. Aby se snížilo toto potenciálně smrtelné riziko alkoholismu, měli by být alkoholici očkováni proti pneumokokové pneumonii.
Účinek alkoholu na jiné systémy
Nadměrné pití může také vést k oslabení kostí, což je známý stav. jako osteoporóza.Dále může způsobit svalovou dystrofii a různé typy podráždění kůže. Studie naznačují, že ženy mají větší poškození kostí a svalů než muži.
Účinky alkoholu na hormony a vývoj plodu Dlouhověkost
Nadměrné pití vede ke zvýšené hladině estrogenu a pokles testosteronu, což má negativní dopad na muže i ženy. Tato nerovnováha vede k sexuální dysfunkci i zvětšení prsou u mužů a přerušení menstruačního cyklu a neschopnosti otěhotnět pro ženy.
Když ženy během těhotenství pijí i v malém množství, vystavují se většímu riziko potratu a jejich dítěte s vyšším rizikem nezdravé porodní hmotnosti. Když ženy během těhotenství hodně pijí, vystavují své dítě riziku poruchy fetálního alkoholového spektra (FASD). Tento stav má zničující důsledky, jako je mentální retardace a další závažné vývojové problémy. Ačkoli výzkum dosud přesně neurčil, kolik alkoholu vede k FASD, pravděpodobnost, že dítě bude mít tento stav, se zvyšuje s množstvím a frekvencí expozice alkoholu.
Účinky alkoholu na váhu a cukrovku
Ačkoli účinek mírného užívání alkoholu na diabetiky není znám, nadměrné pití vede k obezitě, což u někoho zvyšuje riziko vzniku cukrovky. Nadměrné pití může způsobit vážný pokles hladiny cukru v krvi, což je vážná hrozba pro lidi s cukrovkou, kteří užívají inzulín. Kromě toho, když jsou diabetici intoxikovaní, je méně pravděpodobné, že budou schopni efektivně sledovat hladinu cukru v krvi.
Alkohol a mozek
Alkohol má dočasné i trvalé následky fungování mozku. Okamžité neurologické problémy, které mohou vyplynout z období silného pití, jsou potíže se spánkem a bolesti hlavy. Trvalými účinky, které mohou být důsledkem dlouhodobého pití, jsou potíže s řešením problémů, ztráta dlouhodobé paměti, nedostatky v krátkodobé paměti a potíže s pozorností. Některé z těchto účinků lze zvrátit, pokud jsou alkoholici schopni přestat pít, ale časový rámec pro zmírnění těchto příznaků může být kdekoli od několika týdnů do několika let. Vědci však naznačují, že snížená duševní funkce, kterou alkoholici zažívají, může ještě více ztížit přestat pít.
Potenciálně smrtelný stav, který může být důsledkem alkoholismu, je známý jako Delirium Tremens. Podmínkou je extrémní abstinenční příznak, který způsobí, že alkoholik bude po několika dnech bez konzumace alkoholu dezorientovaný a poblázněný. Ve velmi extrémních případech může delirium tremens způsobit smrt.
Nedostatek alkoholu a výživy
Nadměrné pití omezuje schopnost těla vstřebávat živiny, což alkoholikům způsobuje nebezpečné nedostatky, které mohou vést k vážným zdravotním stavům. Aby se těmto zdravotním problémům předešlo, měli by se alkoholici ujistit, že doplňují potřebné vitamíny.
Alkoholici jsou zvláště ohroženi stavy, které vyplývají z nedostatečné hladiny vitamínů B. Kyselina listová nebo kyselina listová (vitamin B9) jsou jedním z těchto vitaminů, které by měly být doplňovány, protože jejich nedostatečné hladiny mohou vést k anémii. Thiamin (vitamin B1) je další potenciální vitamin, který může mít nedostatek u lidí, kteří pijí hodně. Nedostatečné hladiny thiaminu mohou vést k nebezpečné neurologické poruše, která má za následek ztrátu rovnováhy a koordinace a v extrémních podmínkách dokonce smrt. Jediným způsobem, jak lze tento stav, známý jako Wernicke-Korskffův syndrom, zvrátit, je intravenózní léčba. A konečně, nízké hladiny B12 mohou mít za následek periferní neuropatii, která způsobuje mravenčení a bolesti v končetinách těla.
Lékové interakce a negativní dopad alkoholu na dlouhověkost
Alkohol má nežádoucí účinky s mnoho druhů léků. Alkohol může zesílit účinky antidepresiv, proti úzkosti a sedativ. Může však bránit účinkům léků proti záchvatům i antikoagulancií. Při míchání alkoholu s ibuprofenem a aspirinem může dojít k gastrointestinálnímu krvácení a při míchání alkoholu a antibiotik může dojít k nevolnosti a bolestem hlavy. Pacienti by nikdy neměli konzumovat alkohol při užívání jiných léků, pokud jim lékař nedoporučí, že je to v pořádku.