Kaštany: Výhody pro zdraví, Výživa a využití
Výhody pro zdraví Kaštany jsou bohaté na vitamin C, který je mezi ořechy jedinečnými. Ve skutečnosti vám půl šálku surových kaštanů poskytne 35 až 45 procent vašeho denního příjmu vitamínu C. Kaštany ztrácejí část svého vitamínu C, pokud je vaříte nebo pražíte, ale stále máte kdekoli od 15 až 20 procent denního příjmu tohoto zdravého […]