KFS: Syndrom zkráceného krku
Některé možnosti péče o sebe, které mohou pomoci při bolestech krku a / nebo bolestech hlavy, zahrnují: Úpravy aktivity Pokud některé činnosti zvyšují bolest, je třeba se jim vyhnout nebo je upravit. Léčba ledem / teplem Použití studený obal může snížit zánět a bolest. Heat-pack může pomoci uvolnit napnuté svaly a pomoci zvýšit průtok krve […]