Přihlaste se k odběru našeho týdenního zpravodaje
Rozpoznávejte příznaky úzkosti a rozumějte jim. Lidská úzkostná reakce je přirozenou součástí zdravého fungování. Když zjistíme hrozbu, aktivuje se náš sympatický nervový systém a začne připravovat naše tělo na akci. Toto se nazývá reakce na boj nebo útěk a chrání nás. Mnoho nepříjemných příznaků úzkosti vzniká, protože se naše tělo snaží pumpovat více krve do […]