Dokážete sníst bolesti zad?
Každý, kdo pracuje u stolu, ví, že bolesti zad jsou nevyhnutelné. Dlouhodobé sezení namáhá naše ramena, záda a krky, a zatímco se stání a běžecké stoly nebo židle na jógu s míčem staly populárními řešeními, ukazuje se, že „existuje celá řada dalších faktorů, kterým musíme věnovat pozornost: tomu, co“ jedíš. Výživa je součástí třístupňového přístupu, […]