Jak zastavit odkládání
Je páteční odpoledne a hodiny běží. Zuřivě pracujete na dokončení úkolu před uplynutím lhůty pěti hodin tiše si nadáváte, že jste to nezačali dříve. Jak se to stalo? Co se stalo? Proč jste se přestali soustředit? No, byly hodiny, které jste strávili re- čtení e-mailů a kontrola sociálních médií, nadměrná „příprava“, přestávky na kávu a […]