cvičení na půst je jednou z nejlepších možností, které můžete udělat
24. dubna 2018 · 4 min čtení Řekl vám někdy osobní trenér, abyste se před tréninkem naplnili? Nevím jak vy, ale na začátku mé fitness cesty mi vždycky řekli, že musím něco sníst, než budu cvičit. Nikdy jsem nechtěl. Během tréninku jsem se vždy cítil nacpaný a pomalý. Mnoho lidí věří, že jídlo před tréninkem […]