Pobřežní strážní tábor

Méně než čtyři procenta uchazeči jsou vybráni pro zařazení do pobřežní stráže USA. (Oficiální blog pobřežní stráže) Pobřežní stráž Boot Camp: Není to tak snadné, jak si myslíte Na Cape May má NJ pond scum více práv a privilegií než vy a Myslím tím nejvíce možným způsobem. Musíte však pochopit, že nejjednodušší způsob, jak vzít […]

New Brighton State Beach (Čeština)

Návštěva New Brighton Pojmenováno pro známé pobřežní letovisko v Anglii, krásné pláž a útesy v New Brightonu přitahují návštěvníky – lidské i zvířecí – po celá staletí. Zalesněné útesy nabízejí kemp, turistické stezky a úžasný výhled na záliv Monterey, jen pár kroků od písečného pobřeží, které je ideální pro rybaření, česání na pláži a (v […]

Pstruha uzeného na jezeře

Foto: Hank Shaw Pstruh jezera, mackinaw, lakers nebo pro ty, kteří mají sklon směrem k latině jsou Salvelinus namaycush snad nejoblíbenější z rodiny pstruhů. Jsou jediným členem tohoto vznešeného klanu, který je běžně pomlouván jako jídlo. Téměř všechny stížnosti mají určitou formu kňouravého refrénu: „Ew, příliš mastný!“ Opravdu, lidi? Opravdu? Myslím, že všichni milujeme slaninu […]

Potravinová burza (USA)

V roce 1950 byl americký seznam potravinových burz vytvořen společností American Dietetic Associatio, American Diabetes Association a US Public Health Service, aby se zaměřily na problémy s plánováním jídla. Cílem tohoto konceptu bylo poskytnout lidem s diabetem nástroje pro začlenění konzistence do jejich plánování jídla a zahrnutí širší palety potravin. Výměna sacharidů je 15 g […]

Postavte se více, spálte (mírně) více kalorií

Výzkum, který sledujeme Publikováno: duben, 2018 Obrázek: © Squaredpixels / Getty Images Jak už mnoho lidí tušilo, nová studie potvrzuje, že větší postavení vám může pomoci spálit více kalorií. Ale počet kalorií, které spálí během dne, není dostatečný na to, aby se z nich mohla užít zábavná tyčinka. Výsledky Studie Mayo Clinic, publikovaná online 31. […]

Jak: Reverse Pec Deck Fly (Rear Delt Fly)

Když trénujete ramena, většina mužů zanedbává své zadní deltové svaly! Přední a střední deltové svaly dostávají veškerou lásku z lisů a postranních zvedání, zdá se však, že se jedná o mentalitu „z boku, z mysli“, pokud jde o zadní (zadní) deltové svaly! Pecková paluba využívá k udržení napětí na zadních deltách obloukový pohyb. Pohyb: Izolace […]

Čekání skončilo! Sezóna 8 „Orange Is The New Black“ se konečně odehrává

Pokud ve světě probuzení nebude mít „Orange Is The New Black“ slavný comeback, o čem to ve skutečnosti bylo? Nemůžeme se dočkat, až se na naše obrazovky znovu objeví nové epizody „Orange Is the New Black“. Cesta z sezóny „Orange Is the New Black“ do sezóny 7 byla pekelnou jízdou. V sezóně 7 „Orange Is […]

Příčiny a léčba spinálních hemangiomů

Hemangiomy jsou nerakovinové nádory, které se skládají z abnormálních krevních cév. Ve skutečnosti jsou docela běžné, ale pouze asi u pěti procent hemangiomů jsou symptomatické, takže mnoho lidí neví, že je dokonce mají. Když se vyvinou v páteři, mohou způsobit problémy, pokud ovlivní nervy nebo míšní kanál. Níže se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti […]

Počítá se kukuřice jako zelenina?

Lidé jsou často překvapeni, když slyší, že kukuřice, kterou konzumují k jídlu, se opravdu nepočítá jako zelenina, nebo může bránit jejich cílům v hubnutí. Pokud jste součástí této skupiny lidí, pojďme si popovídat. Nejprve si promluvme o rozdílech mezi škrobovou a neškrobovou zeleninou. Pamatujte, že škrobnatá zelenina není „špatná“ a může se hodit ke zdravé […]