Čtyři z každých pěti případů bolesti kolena se vyřeší samy. Někdy je ale důležité navštívit lékaře. Pojďme se podívat na to, proč je bolest kolena tak běžná, a na čtyři aspekty vašich příznaků, které znamenají, že byste měli navštívit lékaře.
Většina bolestí kolen zmizí
Každý má občas bolesti, které občas trpí Zkušenosti. Někdy nejsou důvodem k poplachu – a ve skutečnosti je to pravda v drtivé většině případů. „Osmdesát procent problémů s koleny, které lidé mají, se během určité doby samy vyřeší,“ vysvětluje Robert Gotlin, DO, z Beth Israel Medical Center. Pokud se však vyskytnou určité příznaky, je důležité vyhledat lékaře.
Pojďme se podívat, proč jsou statistiky zranění kolena tak vysoké a čtyřikrát vaše příznaky bolesti kolena vyžadují lékaře.
Proč je bolest kolena tak častá
Bolest kolena je neuvěřitelně časté u dospělých Američanů. Podle údajů CDC je to ve skutečnosti druhý nejvíce diagnostikovaný bolestivý stav (přítomný u 19,5% pacientů s chronickou bolestí, za bolestmi dolní části zad u 28,1%).
Důvodem, proč jsou kolena tak často zraněná, je to, že během běžného života jsou vystaveny obrovské síle: několikanásobku své plné hmotnosti. Když kráčíte po chodníku nebo místností, tlak na kolena je 1,5násobek vaší váhy, podle Harvardské lékařské fakulty. Když jdete po schodech nahoru nebo dolů, zažijí 2 až 3krát tvá váha; když dřepíte, udržují se 4–5krát větší než vaše váha.
Takže bolest kolena je běžná, protože koleno musí nést nesmírně velkou zátěž. Jak víte, kdy vaše příznaky bolesti kolena říkají, že je rozumné navštívit lékaře?
# 1 – Obtížná chůze
Jste máte potíže s chůzí? To by mohlo znamenat, že máte poranění kostí nebo jiný závažný stav.
# 2 – Náhlý výskyt zarudnutí, otoku nebo pocitu tepla
Zánět, zarudnutí a zvýšená teplota při koleno jsou varování, která byste měli brát také vážně. Tyto příznaky mohou signalizovat septický kloub, ve kterém jsou infikovány burzy vašeho kolena.
# 3 – Lisování nebolí
Bolest kolena je často odkazována nebo vyzařována z jiných částí tělo. Například v ischiasi míšní disk v dolní části zad naráží do nervu, což zase způsobuje bolest po celé délce nervu, včetně kolena. Základní jednoduchý test k určení zdroje vaší bolesti je zjistit, zda se bolest zvyšuje, když stisknete oblast. Pokud ne, je důležité navštívit lékaře a zjistit kořenový zdroj.
# 4 – Trvalá bolest
Jedno poslední varování, že musíte navštívit lékaře, je prostě to, že bolest nezmizí. Pokud si myslíte, že jste si mohli podvrtnout koleno, je nejlepší kutilskou léčbou metoda RICE: odpočinek, led, stlačení (obvazy) a elevace. Pokud uběhne pár týdnů bez jakéhokoli zlepšení, je čas navštívit lékaře. „Ať je to cokoli, je to zranění, které si tělo samo nedokáže poradit,“ vysvětluje Gotlin. „Potřebuje pomoc zvenčí.“
Jak získat pomoc
Trpíte bolesti kolen a potřebujete lékaře? Na Health Star Clinic pracujeme na nápravě základního zdravotního problému vyvážením lékařských ošetření, chiropraktických úprav a fyzikální terapie. Podívejte se na naše nové pacientské sliby.