Cascara sagrada je keř původem z západní části Severní Ameriky. Jeho kůra je docela populární pro své léčivé výhody. Jeho nejdůležitější použití je jako projímadlo – keř se po věky používá k úlevě od zácpy. V tomto keři musíme vědět víc.
Obsah
Jak funguje Cascara Sagrada?
Cascara sagrada se vědecky nazývá Rhamnus purshiana . Jeho nejdůležitější výhodou je jeho použití jako projímadlo. Je také běžnou složkou většiny OTC laxativ.
Cascara sagrada působí stimulací svalových kontrakcí ve střevech. Pomáhají pohybovat stolicí střevem a zmírňují zácpu.
Sloučeniny, které zde hrají roli, jsou antrachinony v cascaře. Působí jako dráždivé látky pro tlusté střevo a podporují svalové kontrakce (nazývané také peristaltika) a evakuaci stolice (1). Antrachinony toho dosáhnou tím, že inhibují absorpci vody a elektrolytů ve střevech.
Účinky cascary zmírňující zácpu byly zmíněny v roce 1883 vydání British Medical Journal (2).
Ale FDA uznala cascara sagrada jako agent kategorie II – což znamená, že jeho použití v OTC lécích není považováno za bezpečné (3).
Proto doporučujeme jeho použití v bylinné formě – protože účinnost tohoto keře nemá obdoby.
Jak vám může Cascara Sagrada prospět?
Antraquinony v cascara sagrada pomáhají zmírnit zácpu. Některé zdroje naznačují jeho účinnost při podpoře zdraví jater a prevenci rakoviny – ale potřebujeme další výzkum.
Pomáhá léčit zácpu
Zde si zaslouží uznání antrachinony v cascaře. Tyto sloučeniny mají projímavé účinky a pomáhají při vyprazdňování žaludku. Jak již bylo zmíněno, tyto antrachinony fungují spuštěním svalových kontrakcí ve střevech.
Studie rozpoznaly silný projímadlo účinky kůry cascary. Pomáhá také při léčbě různých forem dyspepsie (nebo zažívacích potíží) (4).
Cascara může být také použita jako léčba syndromu dráždivého tračníku (5).
Může podporovat zdraví jater
Cascara může prospívat i játrům. Obsahuje sloučeninu zvanou emodin, která chrání před indukovaným poškozením jater u potkanů (6, 7). Ve studii se u potkanů s poškozením jater vyvolaným acetaminofenem vyskytla po léčbě emodinem určitá ochrana jater.
Některé neoficiální důkazy také naznačují, že cascara může pomoci léčit žlučové kameny.
Existuje však omezené informace o tom. Doporučujeme, abyste se před použitím cascary k tomuto účelu poradili se svým lékařem.
Může zabránit rakovině
Jedna studie zkoumala protirakovinné účinky aloe-emodinu, složky cascary, na lidská játra rakovinové buněčné linie. Bylo zjištěno, že sloučenina zastavuje množení rakovinných buněk a dokonce indukuje smrt rakovinných buněk (8). Studie končí tvrzením, že cascara může být užitečná v prevenci rakoviny – zejména jater.
V tomto ohledu máme velmi omezený výzkum – proto se poraďte se svým lékařem.
Existují určité další anekdotické výhody, které je třeba doložit důkazy. Jsou diskutovány níže:
- Může podporovat hubnutí
Cascara sagrada je populární přísada používaná v doplňcích na hubnutí (9). Používá se jako projímadlo a může potenciálně vyvolat úbytek hmotnosti.
Důrazně však nedoporučujeme používat na hubnutí cascara sagrada, protože neexistují žádné ověřené zdroje podporující tvrzení.
- Může léčit parazitické infekce
Některé zdroje uvádějí, že má antimikrobiální vlastnosti, které mohou léčit parazitární infekce. Opět však nemáme konkrétní výzkum podporující tento aspekt.
Jak jsme viděli, stále probíhá mnoho výzkumů a ke konkrétním závěrům ještě nedospějeme. Ale i při prokázaných výhodách musíte být opatrní při způsobu používání cascara sagrada.
Jak bezpečně používat Cascara Sagrada
Pokud chcete používat cascaru k léčbě jakéhokoli zdraví problém, ujistěte se, že nejprve promluvte se svým lékařem. Důvodem je, že cascara může u některých jedinců způsobit potenciální nežádoucí reakce (o tom si za chvíli promluvíme).
Pokud jste těhotná nebo kojíte, držte se od cascary daleko. Totéž platí pro vaše děti mladší 12 let.
Při nákupu cascary z trhu si pečlivě přečtěte štítek s pokyny, protože by to mohlo interferovat s některými léky, které užíváte.
Pijte hodně tekutin.