SPEAKER: Pojďme na to,
lupénka může být extrémně
nepříjemná.
Existují tedy věci, které můžete udělat doma
pro zmírnění příznaků?
Pojďme zjistit pravdu.
Vyléčí mé sluneční světlo psoriáza?
Ne.
Na psoriázu neexistuje žádný lék,
ale příznaky můžete snížit.
Malé množství slunečního světla
každý den může snížit zarudnutí
a zánět.
Nejprve se poraďte se svým lékařem,
a nezapomeňte zakrýt
zdravou pokožku opalovací krém,
protože spálení sluncem může
psoriázu ještě zhoršit.
Mám se vyhnout koupelím?
Ne
Vany jsou skvělý způsob, jak zvládnout
příznaky.
Jen se ujistěte, že jsou vlažné
a nejsou příliš horké.
Přidejte koupelové soli, ovesné vločky nebo olej
k uklidnění pokožky.
Pomůže zkrácení zeleniny
červené šupinaté skvrny?
Možná.
Udržování hydratované pokožky
je nezbytné pro minimalizaci
účinků psoriázy.
Rostlinné zkrácení bude stačit
trik, ale stejně tak ick,
neparfémované krémy.
Můžete také vyzkoušet
kokosový nebo olivový olej.
Aplikujte po koupeli a znovu
noc.
Může jablečný ocet opravdu ulevit
skalp svědění?
Ano.
Apple cider funguje, aby ulevil
svědivá pokožka hlavy u některých lidí.
Aplikujte stejné části jablka
jablečný ocet a voda na pokožku hlavy
až třikrát týdně.
Pokud to funguje pro vás
měli byste vidět výsledky
během několika týdnů.
Tomuto nápravnému opatření se ale vyhněte, pokud máte
popraskanou nebo poškozenou pokožku.
Může meditace způsobit lupénku?
pryč?
Ano, tak nějak.
Stres může způsobit psoriázu
poprvé vzplanout
nebo způsobit existující psoriázu
dostat horší.
Dělat věci, které zmírňují stres
pomáhá.
Takže meditace a cvičení
mohou všechny přispět ke snížení
vzplanutí a zmírnění příznaků.
Psoriáza je komplikovaná.
Kromě návštěvy
svého lékaře
vyzkoušejte některé z těchto tipů
pro větší pohodlí
pohodlné.