Co znamená „Continental Grip“ v tenise?
Co se nazývá „Continental Grip“ v tenis?
Jak držet raketu s rukojetí Continental?
Kontinentální rukojeť je způsob držení rakety, ve které je spodní klouby ukazováčku kontakt s horní částí rukojeti a patou ruky se zkosením přímo ve směru hodinových ručiček od ní.
V době, kdy byly na tenisovém kurtu běžné šaty a kalhoty, převládal kontinentální stisk. přilnavost mezi tenisovými hráči pro všechny tenisové údery.
Kontinentální přilnavost byla pohodlná v tom, že hráči nemuseli měnit svůj stisk, když se pohybovali od úderu k úderu. Úchop však byl extrémně omezující, protože hráči mohli při úderu generovat malý nebo žádný topspin.
I když je těžké si představit použití tohoto úchopu pro pozemní tahy, bylo to vhodné pro dobu s ohledem na dostupnou technologii rakety a míče jako stejně jako tráva sloužící jako dominantní povrch hřiště.
Samozřejmě, jak se tenisová hra vyvíjela a hra se stávala agresivnější, kontinentální sevření se stalo méně populárním pro pozemní tahy, ale stále je to zlatý standard pro mnoho tenisů výstřely.
Když se hráč poprvé naučí kontinentální úchop, pravděpodobně dostane instrukci „potřást si rukou s raketou“ nebo „držet raketu jako kladivo“, aby se dosáhlo správného úchopu.
Devětkrát z 10, tyto návrhy je přiblíží ke správnému uchopení. Možná ještě důležitější je, že tato výroky poskytují novým hráčům snadný způsob, jak si zapamatovat přilnavost.
Abychom byli konkrétnější, může být užitečné si uvědomit, že rukojeti tenisové rakety tvoří osmiúhelník. Přesněji řečeno, rukojeť rakety má osm stran nebo úkosů, stejně jako stopku.
Pokud označíme každé zkosení rukojeti rakety, můžeme snadno najít kontinentální rukojeť. Pokud jste pravák, položte dlaň kloubu ukazováčku na druhé zkosení, nebo pokud jste levák k osmému zkosení.
Žádné dotazy? Podejte sázku hned!
V mnoha případech, zejména poté, co hráč už nějakou dobu hraje s kontinentálním úchopem, si mohou všimnout, že zvednutí ukazováčku asi o ¼ až ½ palce na rukojeti může poskytnout větší kontrolu a stabilitu při pohybu raketa.
Jedním z hlavních důvodů, proč je kontinentální úchop tak účinný, spočívá v úhlu tenisové rakety, když držíte úchop.
Když hráč změní úchop, co dělá ‚ Opravdu se mění úhel obličeje jejich rakety, když dopadnou na míč.
S kontinentálním úchopem je úhel tenisové rakety neutrální, což znamená, že rám rakety je, když hráč jej drží před sebou, je kolmý k zemi.
Otevřená čelní plocha rakety se naklání nahoru k obloze, zatímco uzavřená čelní plocha rakety se naklání směrem k zemi, například polozápadním forhendovým úchopem. Tento neutrální úhel v konečném důsledku poskytuje hráčům značnou flexibilitu při úderu na různé typy tenisových střel.
Kontinentální úchop je v tenisu nejuniverzálnější, protože jej lze použít pro širokou škálu tenisových střel. . I když je to běžné u podání a volejbalů, je to také ideální úchop pro poloviční voleje, režie, plátek a chipy.
Při svém podání může hráč použít kontinentální úchop s neutrálním obličejem rakety a zasáhnout buď podání kopem, které zahrnuje zasažení míče pro vygenerování rotace, nebo podání plátku, kartáčováním po straně míče Totéž platí pro údery nad hlavou.
Podobně je kontinentální přilnavost užitečná pro volejbal, protože vám umožňuje zablokovat tenisový míček zpět pomocí raketové tváře, kterou lze snadno upravit mírně otevřenou, abyste se ujistili, že ne ‚ Nevyhazujte míč do sítě ani nevyskakujte míč do vzduchu.
Kontinentální úchop je také zásadní pro voleje, protože umožňuje hráčům zasáhnout volej na forhend nebo bekhend bez změny úchopu. Tato schopnost rychlého přechodu ze strany na stranu může být kritická, protože věci se dějí rychle v síti, takže vám zbývá jen velmi málo času na reakci.
A konečně, kontinentální úchop je vynikající pro řezy a chipy, protože neutrální tvář rakety vám umožňuje lehce zasáhnout pod míčem a vygenerovat tak backspin.