Je populární mylná představa, že nohu dostanou pouze sportovci. Tento stav je lékařsky známý jako tinea pedis. Je to plísňová infekce mezi prsty a kolem prstů. Ti, kteří se s tímto stavem potýkají, zjistí, že jejich prsty svědí a hoří, mají odlupující se skvrny na pokožce, nadměrně vysychají po bocích nebo spodní části chodidel a / nebo mění barvu a tloušťku nehtů.
Dobrou zprávou je, že existují různé domácí léky, které mohou pomoci zmírnit příznaky atletické nohy, pokud se jí úplně nezbavíte. Samozřejmě, pokud domácí lék nepomůže, je na místě výlet k pediatrovi. Zde jsou některé z nejlepších způsobů, jak ošetřit nohu sportovců doma.
1. Kukuřičný škrob
V troubě trochu nahnědněte kukuřičný škrob, abyste se ujistili, že je zcela bez vlhkosti. Jakmile jej vyjmete z trouby a necháte ho vychladnout, otřete si kukuřičný škrob na nohou a nohou. Nechejte to asi 10 minut působit a pak je otřete ručníkem. Po nanesení kukuřičného škrobu a po jeho odstranění si dobře umyjte ruce.
2. Nasajte trochu vzduchu
Suchý vzduch je nepřítelem nohy sportovce. Pokud je to možné a když jdete po suchém povrchu, jděte naboso. Pokud se nechcete nohama dotýkat povrchů, obujte si žabky nebo sandály. Vzduch vysuší vaše nohy a sucho téměř znemožňuje růst plísní a bakterií.
3. Namočte peroxidem vodíku
Dopřejte svým nohám dobré namočení v peroxidu vodíku. Než si namočíte nohy, pamatujte, že peroxid vodíku může bodnout, když je pokožka popraskaná nebo popraskaná. Smíchejte půllitr peroxidu vodíku v 1 galonu teplé vody. Namočte si nohy asi na 30 minut.
4. Mýdlo a voda
Nemusíte chodit ven, abyste se zbavili nohy sportovců doma. Staré dobré mýdlo a sucho udělá zázraky. Umyjte si nohy čistým mýdlem dvakrát denně. Po umytí se ujistěte, že jste je dobře vysušili. Pokud se zdá, že ručník vlhkost úplně neabsorbuje, můžete si nohy vysušit fénem. Pokud tak učiníte, udržujte sušičku v chladném nebo teplém prostředí – nikdy ne v horkém stavu.
5. Soda na pečení
Tenhle není přímo pro vaše nohy, ale spíše pro vaše boty. Jedlá soda je staromódní lék na houby a bakterie. Poté, co si obujete boty, posypte vnitřky trochou jedlé sody. To je obzvláště dobrý nápad, pokud máte nohu sportovce a často nosíte stejnou obuv.
Nemusíte trpět nohou sportovce, která prostě nezmizí. Pokud žijete v Salt Lake City v okolí, zavolejte do kanceláře Dr. Elizabeth Augerové. Dr. Auger diagnostikuje váš stav, nabídne vám možnosti léčby a pomůže vám posunout nejlepší nohu vpřed.