„Jak krmíte své dítě?“ Po této otázce obvykle následují dvě zaškrtávací políčka: jedno pro kojení, druhé pro kojeneckou výživu. Pokud jste výhradně čerpající maminka, může vám tato možnost – nebo možnost způsobit, že se budete cítit nepodporovaní, zmatení a snad ani v slzách.
Tato šedá oblast kojení nezíská uznání, uznání a podporu, kterou si zaslouží. Jděte do toho a s hrdostí zkontrolujte, zda je krabička na kojení, mami – vydělali jste si to! Výlučně odsávání je trojnásobek práce jako možnosti „A“ a „B“ s více pokrmy a méně spánku.
Co je exkluzivní pumpování?
Exkluzivní pumpování (označované také jako „EPing“) znamená, že se rozhodnete dát svému dítěti pouze mateřské mléko, které odsáváte nebo pumpujete. Pokud si myslíte, že to zní časově náročně, je to tak.
Děti jsou krmeny mateřským mlékem lahví, hadičkou NG nebo jinými prostředky, nikoli přímo u prsu. Je to životaschopná volba pro mnoho matek a vyžaduje sílu, disciplínu a odhodlání. I když vaše dítě „nedojčí“, vaše mléko je stále tou nejlepší výživou pro vaše dítě.
Proč byste se mohli rozhodnout pro výlučné odsávání
Jak se rozhodnete krmit své dítě je osobní volba a ta, za kterou byste se nikdy neměli cítit provinile – zvláště pokud čerpáte výlučně. I když můžete být jediní ve vašem rodinném nebo přítelovém kruhu, kteří se plížili k pumpování každých pár hodin, víte, že nejste sami.
Ženy se rozhodnou pro čerpání z kteréhokoli z těchto důvodů:
- Předčasně narozené dítě, dítě s nízkou porodní hmotností nebo hospitalizované dítě
- Problémy s přisátím (např. odmítnutí prsu, mělké západka, bolest při západce, dítě příliš ospalé, rozštěp patra, vázanka na jazyk, vázanka na rty, obrácené bradavky)
- dvojčata a násobky
- problémy s časným kojením nebo nedostatečná podpora
- Odloučení matky a dítěte
- Předčasný návrat do práce (a je třeba, aby ostatní pomáhali s krmením dítěte)
- Historie sexuálního zneužívání
- Rozpaky přímo krmit dítě na prsou
- Touha po mon itor příjem mléka dítěte a naplánované krmení
- stres
kolik mléka byste měli vyprodukovat při výlučném odsávání?
tělo vyrábí mléko nepřetržitě, protože děti jsou určeny k častému kojení. Je důležité si uvědomit, že každá žena je jiná. Někteří mohou pumpovat pětkrát denně a udržovat plný přísun (tj. Dost na to, aby měli děti radost a přibírání na váze), zatímco jiní potřebují pumpovat devět nebo desetkrát denně. Vše záleží na tom, kolik mléka si naložíte do prsou.
Číst dále
- Dítě si vezme průměrně 25 až 35 uncí mléka denně, v závislosti na jejích potřebách.
- Pokud vaše zásoba mléka poklesne, zvyšte počet pumpování. S dotazy nebo obavami týkajícími se konkrétně vás a vašeho dítěte vždy zavolejte svému pediatrovi.
Mohu výlučně pumpovat, jakmile se mé dítě narodí?
Ano! Pokud víte, že se touto cestou vydáte v době, kdy se vaše dítě narodí, je třeba provést několik kroků, které zajistí, že budete produkovat takové množství mléka, které vaše dítě potřebuje, aby se mu dařilo.
- Během prvního hodinu poté, co se vaše dítě narodí: Ručně co nejdříve vyjádřete své mlezivo.
- 1. den: Ruční mlezivo vyjadřujte často (každou jednu až tři hodiny); je to často jednodušší než použití odsávačky.
- 2. den: Přepněte na nemocniční elektrickou odsávačku a obě pumpy pumpujte současně nejméně osmkrát až desetkrát za 24 hodin, dokud nebudete jste si jisti, že máte pro své dítě víc než dost mléka.
- V prvních měsících: Budete muset dostatečně pumpovat, abyste udrželi krok s požadavkem vašeho dítěte na mateřské mléko, které se liší od kojenců krmených umělou výživou (Novorozenci kojí v průměru osmkrát až dvanáctkrát denně.) To znamená spoustu nočních čerpacích relací!
Exkluzivní plán čerpání
Maminky, které pumpují mohou výhradně dodržovat jakýkoli harmonogram, který pro ně funguje – pokud jej dodržují, aby si zajistili plnou zásobu mléka (v průměru až 25 až 35 uncí denně). Viz výše.Pokud máte osobnost typu A, denní (a noční) plány čerpání, krmení a čištění mohou dokonce přidat nějaký řád do vašeho nového rodičovského chaosu. Boj je skutečný!
Na co je třeba pamatovat, pokud jde o harmonogramy:
- Odčerpávejte déle než 10 minut, jakmile se začne zvyšovat přísun mléka. Ale zkuste se vyhnout čerpání po dobu delší než 20 minut najednou … je to vyčerpávající. Mnoho žen zjistilo, že pumpování asi dvě minuty po poslední kapce mléka je dobrý způsob, jak stimulovat více mléka.
- K tomu existuje aplikace! (Ve skutečnosti jich je mnoho!) Některé matky se rozhodnou, kolikrát chtějí pumpovat za 24 hodin, a pomocí aplikace sledují, kolikrát pumpují, a dostávají upozornění. Je také užitečné ukázat to pediatrovi při návštěvách studny vašeho dítěte.
- Proveďte inventarizaci svých podpůrných prvků a harmonogram spánku vašeho dítěte. Kdo vlastně spí, když jeho dítě spí? Určitě to není výlučně čerpací matka! Když připravujete svůj plán čerpání, zkuste přemýšlet o dobách, kdy víte, že budete mít také podporu, což vám uvolní pumpování, pokud dítě pláče, je třeba ho změnit, nakrmit, hrát si, dostanete nápad.
Exkluzivní tipy na čerpání
- Pronajměte si odsávačku pro nemocnice. Tato čerpadla se také nazývají vysoce účinná dvojitá elektrická čerpadla. Zeptejte se své nemocnice, místního centra podpory kojení nebo lékárny na možnosti pronájmu. Nákup nemocničních čerpadel je nákladný, ale jejich pronájem je skvělá volba. Čerpadla pro spotřebitele prodávaná v obchodech (a často poskytovaná pojišťovnami) jsou navržena tak, aby udržovala vaši zásobu; EPer potřebuje něco silnějšího. Usnadněte si to!
- Vytvořte si vlastní čerpací a dezinfekční stanici. Největším rizikem exkluzivního čerpání je kontaminace. (A se všemi částmi lahve a pumpy, které je třeba vyčistit, bude váš dřez vždy plný!) Někteří exkluzivní pumpaři kupují další součásti pumpy, aby je nemuseli čistit po každém jednotlivém sezení (například to, jak máte více než jednu desku a pohár ve vašem domě). Pokud zůstanete o krok napřed a budete vědět, kde je vše, může proces proběhnout plynuleji – zvláště když jste v polospánku.
- Bezpečně uložte. Naučte se a dodržujte všechny pokyny pro bezpečné skladování a zmrazování mateřského mléka.
- Získejte dobré ochranné štíty (příruby) na prsa. Vaše pumpa se dodává s několika různými velikostmi v rozmezí od 21 do 37 milimetrů, ale pokud pro vás nepracují, neuspokojte se. Mnoho mamas s velkými bradavkami zjistilo, že příruba standardní velikosti je příliš malá, aby pojala jak velkou bradavku, tak následné otoky, ke kterým dochází během čerpání. Online si můžete objednat prsní štíty různých velikostí nebo navštívit místní centrum podpory kojení.
- Nezapomeňte se o sebe postarat. Tvrdě pracujete, abyste zůstali zdraví, když jste těhotná, takže nezapomeňte jíst, pít vodu a věnovat si čas, kdy můžete. (Pamatujte, že vaše dítě je zvyklé brát láhev s mateřským mlékem; může to dát kdokoli.)
- Snažte se zpříjemnit vaše čerpání. Dopřejte si svůj nejnovější záchvat Netflixu, hrajte na telefonu, listujte v časopise nebo jen zavřete oči a užívejte si pauzu.
Možná nemáte portrét sebe a své kojící kojence prsa à la Leonarda da Vinciho Madona s dítětem. Koho to zajímá? Čerpání je nejen krásné, ale také ukazuje, že jste jedna silná a odhodlaná matka!