-
-
Větší velikost textu Velká velikost textu Pravidelná velikost textu
Co je to kyčelní ukazatel?
Kyčelní ukazatel je bolest a / nebo modřina nad horní nebo přední částí kyčelní kosti. Většina ukazatelů kyčle je způsobena přímým úderem do měkkých tkání a kostí v oblasti kyčle.
Jaké jsou příznaky & Příznaky ukazatele kyčle?
Kyčelní ukazatel způsobuje bolest a citlivost v přední a horní části kyčelní kosti. Oblast také může vypadat pohmožděně. Někteří lidé mají při pohybu kyčle bolest, která se může pohybovat od mírné po těžkou.
Co způsobuje kyčelní ukazatel?
Kyčelní ukazatele jsou způsobeny tvrdým úderem do oblasti kyčle. během atletické činnosti. Může k tomu dojít:
- v kontaktních sportech, jako je fotbal, baseball, fotbal, lakros, hokej a pozemní hokej,
- v bezkontaktních sportech při kontaktu s vybavením, jako je tyč v tyči klenba nebo míč ve fotbalu , jízda na kole nebo inline bruslení)
Jak se diagnostikuje kyčelní ukazatel?
Chcete-li diagnostikovat kyčelní ukazatel, poskytovatelé zdravotní péče:
- zeptejte se na fyzické aktivity a pokud došlo k nedávným nehodám
- proveďte zkoušku, věnujte zvláštní pozornost kyčli
Někdy lékaři objednají rentgen nebo MRI zkontrolovat zlomeninu kosti nebo jiné zranění.
Jak se léčí kyčelní ukazatel?
Dospívající s kyčelním ukazatelem si musí oblast odpočinout. Měli by se vyhýbat jakýmkoli činnostem, které bolest zhoršují nebo by mohly způsobit další zásah do oblasti. To může znamenat pauzu od sportu.
Váš poskytovatel zdravotní péče vám také může doporučit, abyste:
- Berly používejte ke snižování hmotnosti na boku.
- Naneste led nebo studený zábal na kyčle každé 1–2 hodiny po 15 minut. (Položte si přes pokožku tenký ručník, který ji ochrání před chladem.)
- Omotejte kolem oblasti pasu / kyčle pružný obvaz, abyste získali oporu a pohodlí.
- Zvedněte boky na polštář, když ležíte, aby vám pomohl s bolestmi a otoky.
- Jděte na fyzioterapii nebo si udělejte domácí cvičební program, který vám pomůže s protažením a posílením oblasti.
- Užívejte léky proti bolesti, jako ibuprofen (značka Advil, Motrin nebo obchod) nebo acetaminofen (značka tylenol nebo obchod). Postupujte podle pokynů dodávaných s tímto přípravkem, kolik a jak často užívat.
Kdy se může někdo s kyčelním ukazatelem vrátit ke sportu?
Dospívající, kteří dostanou kyčelní ukazatel se může vrátit ke sportu, když:
- mají plný rozsah pohybu v kyčli
- už ne kulhají
- oni vraťte se zpět k jejich plné síle
- bolest se zlepší
příliš brzy návrat ke sportu vystavuje někoho s kyčelním ukazatelem riziku dalšího zranění, které by mohlo být více vážně. Váš poskytovatel zdravotní péče vám dá vědět, kdy je bezpečné vrátit se ke sportu.
Co jiného bych měl vědět?
Pokud se situace nezlepší, podívejte se na lékař, protože to může být známkou toho, že máte jiný nebo vážnější stav.