Když podáte žádost o kompenzaci zdravotního postižení a jedno z postižení, o kterém tvrdíte, že je posttraumatická stresová porucha (PTSD), obvykle obdrží od VA dopis potvrzující přijetí vaší žádosti a požádající vás o napsání „prohlášení o zátěži“. Prohlášení o zátěži je popis stresujících zážitků, které jste měli v armádě a které vedly k vašemu vývoji PTSD. Bude vám dodáno prohlášení ve formě prohlášení o podpoře, kde si můžete své prohlášení o zátěži zapsat.
Pokud jste veteránem, který obdržel stuhu bojové akce, Purpurové srdce nebo odznak bojového pěšáka, VA nemusí vyžadovat, abyste napsali prohlášení o zátěži, a proto vás nebudou žádat o předložení.
Připravte se na napsání svého prohlášení
Ujistěte se, že jste své prohlášení napsali v době, kdy máte k dispozici podpůrné lidi, například terapeuta nebo přítele, kteří vám mohou zavolat, pokud vás ohromí. Je těžké se posadit a psát o strašných událostech, na které ani nechceš myslet nebo si na ně pamatovat. Než se posadíš a budeš psát, měl bys zavolat podpůrné osobě. To vám pomůže cítit se méně izolovaně se svými vzpomínkami.
Je v pořádku říci, jaké části svých zkušeností můžete Nepamatuji si Většina lidí si nemůže pamatovat všechno o traumatické události, protože tělo je v šoku a zpracovává informace jiným způsobem než v nestresujících dobách.
Záznamy k dispozici
může pomoci mít jak vojenské záznamy, tak záznamy vaší vlastní komunikace, které vám pomohou probudit paměť. Můžete si vyžádat kopii personálních záznamů a servisních lékařských záznamů od armády a tyto záznamy vám pomohou zapamatovat si data a další podrobnosti toho, co se stalo. Přečtěte si článek Nolo o tom, jak získat vaše záznamy.
Zeptejte se přátel a členů rodiny na dopisy, které jste jim poslali, když jste ve službě, a zkontrolujte e-mailový účet, zda neobsahují zprávy, které jste zaslali, s popisem toho, co jste zažili. Pokud si vedete deník, může být užitečné si ho přečíst.
Jak napsat svůj výpis
Pište velmi zřetelně, nebo můžete psát na počítači, pokud můžete. Popište traumatické události v pořadí, v jakém se staly. Řekněte, kde se událost stala, v jaké jednotce jste se v té době nacházeli a kdy k ní došlo (jak nejlépe můžete). Uveďte co nejvíce podrobností a také popište pocity, které jste měli k tomu, co se stalo.
Nezmenšujte stresující zážitek, který jste měli, a nevypadejte, že by vypadal ještě vážněji, než byl. Prostě řekněte přesně, co se stalo, a to bude velmi efektivní.
Popište, jak jste se změnili
Dále popište, jaký byl váš život před nástupem na vojenskou službu, jaké jsou vaše vztahy s přáteli a rodiny byly jako, jak se vám dařilo ve škole, ať jste sportovali nebo jste měli práci. Poté popište, co se stalo poté, co jste se ze služby vrátili domů. Uveďte příklady problémů, které jste měli v práci, ve škole nebo ve vztazích. Popište své potíže s přizpůsobením se civilnímu životu. Pokud vás již nezajímaly činnosti, které vás kdysi bavily, promluvte si o tom.
Uveďte konkrétní příklady vašich příznaků PTSD. Například „Měl jsem záchvat paniky, když jsem zaslechl selhání auta, myslel jsem si, že jde o střelbu“ nebo „Slyšel jsem někoho křičet v televizi a běžel jsem do úkrytu.“ Bude to mnohem efektivnější než poskytovat klinické popisy příznaků, které jste se mohli naučit při léčbě duševního zdraví.
Diskutujte o užívání alkoholu a drog
Pokud jste užili alkohol a drogy Abychom zvládli vaše příznaky PTSD, je v pořádku o tom psát. Toto je vaše šance vysvětlit, že jste PTSD nezvládli a že vaše užívání alkoholu nebo drog začalo nebo se zhoršilo poté, co došlo ke stresujícím událostem. Můžete také mluvit o tom, zda jste nyní čistí a střízliví a jak dlouho jste případně léčeni.
Pokud stále užíváte alkohol a drogy, promluvte si o tom, proč to děláte a jak často. být důkazem toho, jaký dopad má PTSD na váš život.
Nakonec pište o tom, jak se nyní cítíte o svém současném životě, zda jste v léčbě PTSD, a pokud ne, proč ne . Podepište své prohlášení a pokud existuje několik stránek, přidejte čísla stránek a sešijte balíček dohromady.
Vyžadování výpisů z Členové rodiny nebo přátelé
Vaši přátelé a členové rodiny mají zvláštní schopnost popsat, jak se váš život změnil v důsledku traumatických událostí, které zažijete během služby. Mohou psát o osobě, kterou jste byli, když jste vstoupili do služby, a o změně osobě, kterou jste byli, když jste se vrátili domů.
Požádejte přátele a rodinu, aby ve svém prohlášení popsali, jaká byla vaše osobnost před službou a co je Jako nyní. Možná jste byli dříve odchozí a populární a nyní jste samotář, který nerad opouští dům.Nebo jste možná byli klidní a bezstarostní a nyní jste hodně naštvaní. Možná jste se dříve cítili velmi blízko ke svému manželovi a nyní jste od něj (nebo od něj) uzavřeni nebo dokonce urážliví. Nebo už možná nemáte pocit, že jste svým dětem k dispozici.
Všichni tito lidé vám mohou pomoci napsáním prohlášení s příklady, jak se vaše chování změnilo. Vaše dítě by mohlo říci, že jste dříve pomáhali s domácími úkoly a teď sedíte před televizí a pijete. Vaši přátelé by mohli popsat, jak se necítíte bezpečně při odchodu z domu, a všude, kam jdete, se vždy díváte přes rameno a ve vysoké pohotovosti. Váš manžel by mohl popsat, jak se uprostřed noci děsíte z nočních můr.
Každý člověk bude muset popsat svůj vztah k vám, jak dlouho vás znal a kolik času obvykle strávíte spolu. Měli by být co nejčestnější a nechat fakty o vašem chování mluvit za vše. Ujistěte se, že podepsali dopis a uvedli své celé jméno a adresu.
Můžete také požádat o vyjádření spolupracovníky, zaměstnavatele, duchovenstvo nebo kohokoli jiného, kdo u vás zaznamenal změny. Dokonce i někdo, kdo vás zná jen od vašeho odchodu ze služby, vám může pomoci tím, že popíše, jak se zdá, že jste postiženi posttraumatickou stresovou poruchou.
Další informace o požadavcích na získání postižení pro PTSD Přečtěte si o získávání výhod veteránů v invaliditě pro PTSD.