Asi před rokem dr. Armstrong ošetřil 59letého muže s diabetem 2. typu, který pracoval v místním klubu zdraví; O 12 hodin později objevil šroub z vybavení tělocvičny uloženého v noze.
Kontrolujte si nohy každý den
„Nejdůležitější věc, kterou může člověk s cukrovkou udělat, aby zabránil problému je dívat se na jejich nohy každý den, stejně jako si česají vlasy nebo si čistí zuby, “říká Dr. Armstrong. K prozkoumání svých nohou můžete použít zrcadlo nebo nechat člena rodiny zkontrolovat vaše nohy.
Zvýšení teploty vaší nohy, které lze detekovat pomocí speciálního infračerveného teploměru, mohou být první známkou problému. „Noha se zahřeje, než se pokožka rozpadne,“ říká Dr. Armstrong.
Ve studii publikované v roce 2007 u 225 pacientů, kterou provedl Dr. Armstrong a jeho kolegové, polovina pacientů teplota na šesti místech každé nohy dvakrát denně a polovina zkoumala jejich nohy vizuálně. Pokud byl rozdíl mezi levou nohou více než čtyři stupně, kontaktovali pacienti používající teploměr svého lékaře.
Na konci 18 – měsíční studie, u přibližně 5% pacientů, kteří používali teploměr, se vyvinul vřed na nohy ve srovnání s 12% pacientů, kteří tak neučinili. (Dr. Armstrong vlastní akcie u výrobce temometrů, Xilas Medical, a je bývalým konzultantem společnosti. )
Další způsoby, jak předcházet problémům s nohama
Zde je více tipů, jak předcházet problémům s nohama z Národního vzdělávacího programu pro diabetiky.
- Přestaňte kouřit, pokud jste kuřák. Kouření je považováno za pravděpodobný faktor při onemocnění diabetické nohy.
- Při kontrole hladiny cukru v krvi buďte velmi ostražití. Podle výsledků studie prospektivní cukrovky Spojeného království jsou lidé s diabetem typu 2, kteří snižují hladinu glukózy v krvi intenzivní terapií, vystaveni sníženému riziku neuropatie.
- Pečlivě vybírejte boty.
- opatrně nehty na nohou nebo nechejte udělat někoho jiného, pokud již máte otupělost.