Celé vaše tělo je pokryto kožními buňkami, ale nejsou všechny naživu. Mnohé splnily svůj účel a byly nahrazeny zdravými buňkami. Ne všechny odumřelé kožní buňky však snadno opouštějí vaše tělo a jednoduše se nerozptýlí do éteru. Místo toho často zůstávají na pokožce jako malé hnijící mrtvoly. Tyto nesmyslné buňky bez života mohou také způsobit hromadu problémů: Mohou ucpat póry a vytvářet mozoly. Mohou vést k vypadávání vlasů, vyrážkám, špinavým nohám atd. Proto je důležité je vydrhnout na všech částech těla.
Viz Související: Nejlepší peelingové peelingy pro každý typ pokožky a rozpočet
Exfoliace těla ze starých buněk je klíčem k tomu, aby se živé buňky pod nimi dostaly na povrch a zářily, což vám zajistí zdravější kůže celkově. Poskytnete vlasovým folikulům více prostoru pro dech, udržíte póry čisté, tělo hladké a pleť mladistvá a jasná. Proces exfoliace se však liší v závislosti na části těla. Nemůžeš si přivést na tvář pemzu. A budeš chtít, aby se o tvoje nohy staral něco statnějšího než drzý drhnutí. Abychom vám pomohli vyřešit, co funguje, sestavili jsme průvodce, jak udržet největší orgán vašeho těla (to je vaše pokožka) bez mrtvé váhy.
Jak si odlupovat obličej
Zjevně vy Musím být jemný k tvému obličeji. Nejen, že je to nejcitlivější pokožka na vašem těle, ale také vaše tvář. A nechcete chodit do práce nebo se ukazovat u dveří zavazadlového prostoru s mletým masem na hrnek.
To znamená, že některé výrobky na obličej působí agresivněji než jiné části těla. Mohou být chemickými exfolianty, nejen fyzickými peelingy. Ale to proto, že byly pečlivě navrženy, testovány a schváleny pro práci s chemií vaší pokožky, pro rozpuštění odumřelých kožních buněk, ucpání pórů a rozjasnění pleti.
Chemické exfolianty
Pokud máte zájem o chemický pufr, zkuste nechat působit exfoliační sérum, jako je Glytone, které se dodává v různých stupních v závislosti na na závažnosti, kterou chcete posílit buněčnou regeneraci. Jejich možnosti 5,5 a 11 nabízejí možnosti na střední a vysoké úrovni. (Upřímně řečeno, jedenáctka není podle mého názoru tak přísná. Neměla by hořet ani nic jiného, pokud se vám nedávno neslyšely slzy po tváři a neusušily se na horkém slunci. Ne? možná budete cítit mravenčení, abyste věděli, že to funguje.)
AHA / BHA tonery a séra
Další podobná možnost přichází v podobě BHA nebo AHA tonerů a sér. (Zkratka „beta-hydroxykyselina“ a „alfa-hydroxykyselina“.) Stejně jako výše uvedené sérum byste je nanášeli před zvlhčovačem a nechali je vsáknout do pokožky, aby mohly pracovat na rozpuštění odumřelých buněk pokožky a podpoře buněčného obratu. . Jsou také docela jemné a v mnoha případech vyrovnají hladinu pH vaší pokožky, aby mohla přirozenější dosáhnout optimální mladistvosti.
noční exfoliace
Když jdete spát, je nejlepší čas na práci na chemické exfoliaci, protože to je také situace, kdy vaše tělo zažije prudký nárůst buněčného obratu. Dodejte mu ještě větší podporu aplikací produktů AHA nebo BHA v tandemu s nočním krémem plným retinolu. (Nejprve naneste séra nebo tonery, jinak můžete smíchat dva krémy, pokud mají stejnou hustotu. Nebo si pořiďte produkt s retinolem a AHA / BHA, jako je níže uvedený noční krém Ole Henriksen.) Pokud budete dodržovat tento režim pro z dlouhodobého hlediska si všimnete výrazného jasu a pevnosti pokožky a snížení hyperpigmentace, tmavých skvrn a dokonce i akné. Retinol je pro to vhodný, ale potřebujete 90 dní a více, abyste si všimli jeho účinků, a musíte na něm zůstat, abyste mohli využívat jeho výhod. Poraďte se se svým dermatologem o předpisu, pokud je to nutné, nebo si pořiďte retinol nižší kvality, který je obsažen v nočním krému určeném přímo spotřebiteli.
Fyzikální peeling
Samozřejmě pak jde o fyzický peeling s drobnými drsnými mikroexfolianty. Toto použijete 2-3krát týdně při sprchování, po čištění a následném zvlhčení. K drhnutí je důležité být jemný, protože právě zde to můžete opravdu přehánět a nechat pokožku zarudlou a podrážděnou. Ale nebojte se, většina křovin dělá svou práci bez velké síly a pomáhá zvednout jinak neviditelnou mrtvou vrstvu pokožky z vaší tváře.
Exfoliace před holením je také opravdu moudrá volba, aby se zvedla mrtvá kůže, která by jinak mohla ucpat žiletky nebo se vtáhnout do vašich čerstvě otevřených pórů.
Pokud jde o exfoliaci obličeje, doma by se mělo všem ostatním vyhnout. Pokud chcete například peeling, navštivte estetika nebo dermatologa a nechte si jej profesionálně udělat. Pokud se některá z těchto metod jeví jako příliš agresivní pro vaši pokožku, okamžitě přestaňte užívat a poraďte se s lékařem. Může se stát, že vaše pokožka je prostě příliš citlivá, nebo se může stát, že používáte produkt v tandemu s lékařským předpisem nebo jiný produkt, který vede k podráždění.
Jak si odlupovat pokožku hlavy
Tím, že pokožku hlavy dobře vydrhnete, získáte dvě klíčové výhody: U jedné zvednete mrtvé buňky, které ucpávají vlasové folikuly, nebo dokonce vedou k agresivnějším lupům. Za druhé stimulujete cirkulaci na základně těchto vlasových folikulů, což zajišťuje efektivní dodávku živin každému z nich. S nebo bez čisticího prostředku jsou masáže pokožky hlavy důležitým zvykem pro údržbu a lze je snadno provádět během sprchování.
A nebojte se nadměrného vypadávání vlasů, když to děláte. Pravdou je, že ano, vydrhnutím pokožky hlavy se vlasy uvolní, ale pouze ti, kteří se blížili ke konci svého růstového cyklu, byli připraveni na první místo spadnout. Pokud jsou silní a mají znovu růst, učiní tak okamžitě. A pamatujte jen na výhody, které vlasům zůstávají – posilujete je lepším průtokem krve a snažíte se je udržovat silnější, zdravější a silnější.
S jemným poškrábáním vlastních nehtů můžete udělat hodně peelingu, ale speciální leštění vlasů také hodně vyleští vaši kopuli, i když mít dlouhé vlasy v cestě. Stačí zaměřit malé skvrny na hlavě rozdělením vlasů a velmi jemným třením exfoliantu konečky prstů v blízkém okruhu. Poté opláchněte, opakujte atd.
Jak odlupovat tělo
Drhnutí těla je přímé. Získejte drsný produkt, nabijte jej niklem do prstů a poté každou oblast vmasírujte. Při každém zásahu použijete hodně přípravku, když narazíte na paže, nohy, trup, zadek a možná i na chodidla. Ale je to podivně terapeutický proces a je ideální pro střední koupel, drhnutí na nohou, jen aby se po tom úplně ponořilo a opláchlo. Provádějte to jednou týdně nebo maximálně dvakrát.
Určitě nepoužívejte tělové peelingy na obličej. Často jsou tvrdší a méně formální, méně zohledňují citlivost. Totéž platí pro exfoliační mýdlové mýdlo – příjemný jemný denní čisticí prostředek, který pomáhá při odstraňování odumřelých buněk. Není určen k použití na obličeji a měl by být omezen na samotné tělo.
Ach, a mít osušku s nějakým plyšovým vlasem to také nebolí.
Snadno se také provádí domácí peeling. Stačí nakapat špetku kokosového oleje na čajovou lžičku hnědého cukru, dokud nebudete mít křupavou, ale řídkou konzistenci. Drhněte si to na rty a můžete si je dokonce požít, pokud si přejete. Nepoužívejte jej však nikde jinde, protože kokosový olej sám o sobě může snadno ucpat póry na vaší tváři.
Jak si odlupovat nohy
Je chytré mít samostatnou nohu -plánovací plán, nezávisle na jakémkoli tělovém drhnutí, které používáte. To, nebo prostě věnujte hodně produktu svým nohám, protože jsou mnohem náchylnější k hromadění odumřelé kůže (ve formě mozolů), kterou je třeba odfouknout.
Ale to je příležitost k získejte speciální peeling na nohy, jako něco s máty peprné, která bude nohy pálit, abyste věděli, že jsou hladké a svěží.
Zadruhé, a naší oblíbenou z možností, je investice do dobíjecí brusky na kalus. Můžete si to vzít na drsné, popraskané paty a silné, suché mozoly a sledovat, jak odumřelé buňky odpadávají jako prach. Postupujte opatrně, abyste neporušili povrch jakékoli zdravé tenké kůže nebo aby u těchto zařízení nedošlo k prasknutí puchýřů. Užívejte si ale návykovost každodenního nebo týdenního broušení, pokud neustále vyvíjíte tlak na nohy a potřebujete broušení.
Pokud už máte dost mozolnaté, drsné nohy a chtějí úplně nový začátek, pak může být čas vyzkoušet peeling na nohy. Jedná se o banány, protože vsakují do vaší pokožky a způsobují, že se všechny odumřelé buňky během příštích několika dnů doslova odloupnou a odpadnou. Budete šokováni, kolik mrtvé kůže je třeba odstranit, a budete potěšeni, jak svěží se budete cítit, jakmile šok ustoupí. Neplánujte si to tedy na den, než vyrazíte na pláž. Místo toho mu dejte dobrý start do 7-10 dnů. Nejlepší ze všeho je, že tyto látky neutralizují plísně nebo bakterie, které žijí na vašich nohou, což vám umožní resetovat věci, jako je noha nebo vůně nohou.