Není nic jako čaj, který by vám pomohl, když máte kašel nebo bolest v krku. Ve skutečnosti je čaj jedním z mých go-toů pro většinu věcí. A kolem tohoto ročního období existují opravdu dva primární druhy čaje, které připravuji: bezový čaj a skořicový medový čaj. V minulosti jsme hovořili o bezu, proto jsem se zde chtěl zaměřit na skořicový medový čaj.
Zdraví prospěšné účinky skořicového medového čaje
Skořice i med jsou naprosto vynikající vy. Oba mají docela šílené antimikrobiální vlastnosti a je známo, že dělají vše od přirozené pomoci s bolestmi v krku a kašle (jak to používám) až po snížení hladiny cholesterolu, pomoc při zažívacích potížích, posílení imunitního systému a dokonce i při bolestech zubů.
Nyní stojí za zmínku, že po internetu koluje několik mýtů a výstřelků týkajících se medu a skořice a já se nebudu snažit argumentovat. Některá místa tvrdí, že při pití tohoto nápoje můžete zhubnout, a jiná tvrdí, že při zahřívání je med toxický. Osobně mi žádný nedává smysl, ale budete věřit tomu, čemu chcete věřit. Mohu s jistotou říci, že medový a skořicový čaj nemá obdoby pro uklidnění bolesti v krku, odstranění hlenu a přirozenou pomoc při kašli.
Jak připravit skořicový medový čaj
Skořicový medový čaj se vyrábí směšně snadno a jak je uvedeno výše, kromě toho, že je vynikající, má nesčetné množství zdravotních výhod.
Ingredience
- horká voda
- 1 lžíce syrového medu
- 1 čajová lžička skořicového prášku NEBO 1 skořicová tyčinka (ujistěte se, že to není druh určený k dekoraci)
Kroky
- Pokud používáte prášek: Smíchejte med a skořici na dně šálku, dokud nevznikne pasta.
Pokud používáte skořicovou tyčinku: Přidejte med na dno šálku. Umístěte na něj skořicovou tyčinku. - Přidejte horkou vodu
- Míchejte, dokud se med (a skořicový prášek, pokud se používá) nerozpustí.
- Užijte si to!
Upozorňujeme, že pokud používáte skořici v prášku, může ve spodní části sklenice zůstat trochu nerozpuštěné skořice; to je normální. Jen buďte opatrní, když se dostanete na dno šálku, protože sousta toho nebude chutnat dobře!