Uvnitř: Jak vyrobit toner z jablečného octa, který pomáhá při akné A udržuje pokožku mladistvou díky podpoře „neviditelného závoje“, který zadržuje vlhkost.
Už jste někdy Zajímalo by vás, zda je pleťový toner skálou kosmetických produktů – v zásadě pokus přimět vás, abyste utratili peníze za něco, co nepotřebujete? Mám!
Krátká odpověď na tuto otázku je, že spotřebitelé, kteří jsou slathering hormon-disrupting, syntetické čisticí prostředky na jejich tváři pravděpodobně nepotřebují toner. Pokud však používáte přírodní čisticí prostředek, může toner vaší pokožce prospět. Vysvětlím vám proč v tomto příspěvku a podělím se o jednoduchý recept, který můžete udělejte to za méně než pět minut.
Proč vaše pokožka potřebuje kyselinu, i když není mastná
Mýdlo, i když je fantastické pro špinavé podpaží apod., není skvělé v ochraně naší pokožky. integrovaný ochranný systém: kyselý plášť.
Pokud jste o tom nikdy neslyšeli, kyselý plášť je „jako neviditelný závoj, který udržuje dobré věci (lipidy, vlhkost) uvnitř a špatné věci (znečištění, bakterie) venku. Jak název napovídá, kyselý plášť je nejsilnější – a tedy nejpřirozeněji vyvážený – když je pokožka mírně kyselá a má optimální pH asi 5,5. “ (zdroj)
Když se myjeme mýdlem, stávají se dvě věci. . .
1. Odstraňujeme zbytky a přechodné bakterie z prostředí. Také opláchneme některé z dobrých bakterií, které jsou součástí našeho přirozeného mikrobiomu, ale tyto bakterie také žijí v hlubších vrstvách naší pokožky, kterých se voda nedotýká, a proto se rychle znovu osídlí.
2. Mýdlo bohužel také mění pH pokožky z kyselého na zásadité a smývá část „ochranného filmu“ pláště, což je kožní maz produkovaný naší pokožkou. Nebo jak to řekl newyorský dermatolog Dr. Whitney Bowe: „Přirozená kyselost v naše pokožka může být narušena, když používáme drsné čisticí prostředky a mýdla. To zase ničí kyselý plášť chránící naši pokožku před škodlivými bakteriemi, choroboplodnými zárodky a znečišťujícími látkami. “
Jaký je tedy přínos jablečného octa pro pokožku?
Podle Dr. Bowe, jablečný ocet „vrací vaší pokožce kyselost a kyselina jablečná v jablečném octě je antibakteriální a ničí bakterie.“ Použití toneru vyrobeného z jablečného octa obnoví pH a vše, co musíte udělat, je vyhladit zvlhčovač a máte hotovo!
Může také pomoci zabránit předčasnému stárnutí. Podle tohoto článku pokožka „Alkalita může také hrát roli ve stárnutí. Studie publikovaná v British Journal of Dermatology, kterou autor Greg Hillebrand, PhD, z P & G Beauty Science, ukázala, že u žen s alkalickou stratum corneum (vnější vrstva pokožky) se vyvinuly jemnější linie a vrány, než ty, které mají po osmileté období kyselou pokožku. “ (důraz moje)
Doporučuji tento recept na hydratační pleťové sérum na opravu pleti nebo domácí lůjový balzám, který je jedinečně kompatibilní s biologií naší pokožky kvůli podobnosti s mazem, které tvoří naši ochrannou vrstvu.
Pokud Nemáte snadný přístup k loji nebo máte málo času, moje přítelkyně Emilie prodává předem připravené směsi lojového balzámu, které úžasně voní. Chcete-li to vyzkoušet, klikněte sem a použijte MOMMYPOTAMUS u pokladny se slevou 10% na vaši první objednávku.
Jaké jsou výhody jablečného octa na akné?
V tomto Interview, newyorský dermatolog Sejal Shah, MD, říká, že „Přestože neexistují žádné vědecké studie, které by konkrétně hodnotily jablečný ocet na akné, kyselina octová v jablečném octě má antibakteriální i keratolytické vlastnosti.“
„Jinými slovy,“ pokračuje článek, „má potenciál pomoci vám potlačit vaše hrboly od zdroje.“
Mám přidat éterické oleje?
To záleží. Níže vysvětlím podrobněji, ale v podstatě musíte vědět, že různé poměry jablečného octa k vodě fungují u různých lidí. Pokud vzorec, který vám nejlépe vyhovuje, obsahuje méně než 50% jablečného octa, je zásadní oleje se nerozptýlí a místo toho budou plavat na horní části toneru, takže je velmi obtížné dosáhnout rovnoměrné aplikace.
Proto V tomto receptu doporučuji používat hydrosoly, což jsou „květinové vody“, které mají podobné terapeutické vlastnosti jako jejich protějšky z éterických olejů, ale fungují lépe ve vzorcích na bázi vody. Zde je několik mých oblíbených produktů pro péči o pleť:
- Organic Calendula Hydrosol – jemný a uklidňující. Dobré pro všechny typy pleti.
- Organický levandulový hydrosol – podobný vlastnostem měsíčku, ale voní jako pole levandule.
- Organický hydrolyzát Helichrysum – často nazývaný „Věčný květ“ jeho vlastnosti obnovující pokožku.
- Organic Peppermint Hydrosol – užitečné pro pleť náchylnou k akné.Vyrábí také dobrou domácí ústní vodu.
- Organický růžový hydrosol – jemný a vyvážený. Dobré pro formulace proti stárnutí.
- Organický čajovníkový hydrosol – užitečné pro pleť náchylnou k akné.
recept na ocet z jablečného moštu
Protože vaše pokožka je jedinečná, poměr jablečný ocet na vodu (nebo hydrosol), který vám nejlépe vyhovuje, se může lišit od toho, co nejlépe pro někoho jiného. Obecně doporučuji začít s dobře zředěným jablečným octem (viz níže uvedený poměr 1: 4), poté zvýšit množství jablečného octa v receptu, pokud vám udělá radost.
Ingredience
- surový jablečný ocet (pokud jste kutilský člověk, můžete z jablečného octa vyrobit kousky jablek)
- destilovaná voda nebo hydrosol (viz doporučení výše uvedené možnosti)
Vyrobit
Poměr 1: 4 – Doporučeno pro citlivou pokožku nebo pokud právě začínáte používat toner: Přidejte 1 díl jablečného octa do 4 díly destilované vody nebo hydrosolu. To může znamenat 1 lžíci octa na 4 lžíce vody / hydrosolu nebo 1 unci octa na 4 unce vody / hydrosolu.
Poměr 1: 3 – Přidejte 1 díl jablečného octa na 3 díly destilované vody nebo hydrosolu .
Poměr 1: 2 – Přidejte 1 díl jablečného octa do 2 dílů destilované vody nebo hydrosolu.
Poměr 1: 1 – Pokud přidáváte éterické oleje, použijte toto ředění a přidejte maximálně 3 kapky levandule nebo éterického oleje z čajovníku na lžíci tekutiny. Nejprve smíchejte éterické oleje s octem, poté přidejte vodu / hydrosol a před použitím protřepejte. Pokud například připravujete 1/2 šálku toneru, musíte smíchat až 24 kapek esenciálního oleje v 1/4 šálku octa, poté přidat 1/4 šálku vody nebo hydrosolu a dobře protřepat.
Použití
Naneste na pokožku pomocí bavlněné podložky nebo čistého hadříku. Někteří lidé dávají přednost nalití do malé lahvičky s rozprašovačem a stříkáním – to také funguje! Nechte toner z jablečného octa zaschnout a poté použijte zvlhčovač, jako je tento recept na sérum na obličej.
Nechcete vůbec používat mýdlo?
Pokud chcete přeskočte mýdlo úplně, místo toho vyzkoušejte metodu čištění oleje nebo medové mytí obličeje.
Ebook ZDARMA: Dárky pro péči o tělo vytvořené jednoduše
Chcete věnovat nádherné ručně vyrobené dárky pro rodinu a přátelé, aniž byste na nich strávili spoustu času?
Pak bych vám rád dal bezplatnou kopii DIY Body Care Gifts Made Simple – mého podrobného průvodce výrobou nádherných ručně vyráběných dárků aniž byste se stresovali – jako dárek k přihlášení k odběru mého zpravodaje. Ukážu vám, jak si vyrobit profesionální etikety, luxusní krémové tyčinky, balzámy na rty, cukrovinky, tělové spreje a podobně. Zaregistrujte se k odběru mého zpravodaje a budete okamžitě přesměrováni na stránku stahování!