Přemýšleli jste někdy, zda žijete život NEJLEPŠÍ ze svých schopností? Chcete žít život naplno, přesto si nejste úplně jisti, co to opravdu znamená nebo jak to udělat.
S tímhle pravidelně zápasím (obvykle když mi připomíná, jak křehký život například když jsem bojoval s rakovinou nebo když loni zemřel můj strýc Hal).
Dnes vám chci představit 5 jednoduchých pravd, které vám pomohou (1) lépe pochopit, co to znamená žít život naplno a (2) jdi do toho. Je čas se přestat divit a místo toho udělat větší dopad při naplňování svého plného potenciálu.
A jako speciální bonus mám níže k dispozici bezplatný zdroj, který vám pomůže.
Obsah
Co znamená žít život naplno
Ve dnech po diagnóze rakoviny jsem stále přemýšlel, co o mně lidé řeknou na mém pohřbu. Zeptal jsem se sám sebe, co si myslím o tom, jak jsem do té doby žil svůj život.
Udělal jsem pro své děti dost? A co ostatní lidé a svět kolem mě?
Bohužel se mi moje odpovědi nelíbily. Věděl jsem, že jsem mohl udělat mnohem lépe – zejména při využití svých sil ve prospěch ostatních. A zavázal jsem se s tím něco udělat, kdyby mě rakovina ušetřila. Ačkoli jsem nevěděl, kam mě to dovede, tyto myšlenky mě nakonec přiměly k tomu, abych odešel ze zákona a začal koučovat o několik let později.
Nejsem jediný, kdo tyto myšlenky má. Během své cesty k rakovině jsem potkal mnoho lidí, kteří zápasili se stejnými otázkami. A od té doby vím, že s těmito myšlenkami bojují i ostatní, včetně mého strýce Hala.
Hal věděl, že umíráme měsíce. Svěřil se mi, že lituje toho, že věci odkládal, nechal strach, aby se mu postavil do cesty, a věřil, že se k nim nakonec dostane (přesto se to nikdy nestalo). A obával se, že během svého života neudělal dost velký rozdíl.
Kéž bych se mohl vrátit v čase a poradit svému strýci (řekněme před 20 lety). Řekl bych mu, aby do svého života přijal 5 pravd, které by mu pomohly lépe pochopit, co to znamená žít život naplno (a pomoci mu dát odvahu to udělat). Protože tady je to, o čem je žít naplno:
- plně využívejte své schopnosti a síly sloužit druhým;
- akceptujte, že můžete změnit (i v malém způsoby); a
- nenechat vás zastavit strachem, ale místo toho činit odvážná rozhodnutí, abyste v pozdějším věku neměli velké lítosti.
Jak žít život naplno: 5 pravd, které vám k tomu pomohou
# 1: Svou přítomností uděláte velký dopad
Dopad na svět nevyžaduje, abyste dělali „velké“ věci, vzdali se svého majetku nebo šli zachránit svět. Toto je mýtus, který je nebezpečný (a kterému věří příliš mnoho lidí).
Věřit v tento mýtus cítíte se neadekvátní a vnáší do vašich myšlenek strach a pochybnosti o sobě. A drží vás zpět dále (protože negativní myšlení vás paralyzuje, abyste dělali a byli nejlepší).
Ale pravdou je, že každý má vlnění účinek na ty, kterých se dotkneme. Každý. Jeden. Den. A ty nejúčinnější a nejvýznamnější okamžiky jsou často ty nejobvyklejší (a malé věci).
Vše, co potřebujete, je navázat kontakt s někým. A děláte to tím, že jste s nimi přítomni Jsme sami sebou.
Jako příklad si Hal vzal čas a hrál si se synem Zacharym šachy, kdykoli navštívil a učil „proč“ za každým jeho pohybem. Zeptal se také Zacharyho na jeho zájmy a myšlenky.
Když Hal zemřel, byl můj syn zdrcen. Neprošel jen skvělý strýc, ale přítel, kterého si vážil a od kterého se naučil být dobrým člověkem. Někdo s extrémní trpělivostí a laskavostí. Smutné na tom je, že Hal netušil, jaký dopad měl na Zacharyho (nebo na mého druhého syna Noaha z podobných důvodů).
Bohužel tomu tak často je.
Ale tady je věc: Ovlivňujete životy ostatních, ať už to víte, nebo ne.
Co můžete udělat, abyste to podpořili? Snažte se být v kontaktu a být s lidmi. Od blízkých po kolegy v práci (a dokonce i po cizince). Nikdy nevíte, co pro někoho udělá laskavé slovo, smysluplná otázka nebo úsměv se srdcem.
# 2: Žít život naplno je O tom být 100% sami sebou
Jste hodni a máte smysl. Nenechte se tím zmást, abyste věřili, že najít svůj účel je těžké (nebo těžké).
Celá tato „účelná“ věc může vést mnoho lidí na dlouhou cestu nikam. Je to proto, že většina lidí má tendenci dělat to komplikovanějším, než je. Dobrá zpráva je, že tomu tak není.A ještě lépe: vytváříte jej zevnitř (účel není něco, co musíte najít ve vnějším světě).
Existují tři hlavní věci, které vašemu životu přinášejí smysl a smysl:
- Spojení s jinými lidmi (lidé jsou spojeni – máte z toho smysl).
- Využíváte svou jedinečnou kombinaci silných stránek, dovedností a talentů k tomu, abyste sloužili ostatním (způsobem, který se vám líbí).
- Sladění vašeho života (prostřednictvím vašeho výběru a chování) s vašimi základními hodnotami.
Žít svůj život tímto způsobem vám pomůže vidět hodnotu, kterou přinášíte do tohoto světa, abyste nezlevnili ani dopad, který jste udělali. Získáte také větší smysl pro účel a smysl.
Takto žijete život bez lítosti a máte největší dopad. Nakonec jste byli stvořeni k tomu, abyste byli touto osobou (tak ji obejměte).
Chcete-li vám s tím pomoci, stáhněte si zdarma hodnocení hodnot vnitřního kompasu. Tento mocný zdroj vás provede objevením vašich základních hodnot a tím, jak můžete kolem sebe sladit svůj život malými a jednoduchými způsoby. Je to NEJLEPŠÍ způsob, jak začít naplňovat svůj účel.
# 3: Nemusíte dělat velké skoky (jen jeden malý krok po druhém)
Snít o tom, co máte Chci, aby tvůj život byl, pro tebe nic nedělá. A stejně tak si nemyslíte, že to někdy uděláte – nebo plánování toho, co vás napadne.
V určitém okamžiku musíte něco udělat. Jinak si přejete a plánujete svůj život pryč (a nakonec bude litovat, že jsi s tím nic neudělal).
Ale tady je věc: stačí jen jediný krok k zahájení. Pouze jeden. A tento krok nemusí být velký.
Zjistěte, co je to první krok, a udělejte to – bez ohledu na to, zda víte, jaký bude další krok. Protože na to můžete přijít, jakmile uděláte svůj první. Kromě toho váš další krok se stane zřetelnějším, jakmile ho jednou použijete.
Většina lidí se utápí ve snaze určit celou cestu. To ale realisticky nemůžete vědět. Tajemství je přijmout že neznáte cestu (pouze první 1-2 kroky) a udělejte si s tím pohodlí.
# 4: Kdo jste, je důležitější než jak
Lidé mají tendenci ztrácet spoustu času o tom, jak dělat věci – nebo dokonce jak chtějí být vnímáni – bez uvažování proč. Je čas to změnit.
Pravdou je, že to, na čem vám později v životě bude záležet (a co rozhoduje o tom, zda jste žili život naplno), je to, kdo jste. Chcete-li to určit, začněte si klást těžké otázky. Otázky jako:
- Co chcete na konci svého života o sobě říci – zejména o tom, jak jste se chovali a zacházeli s ostatními?
- Co děláte ceníte si v životě nejvíce, pro ostatní lidi a pro sebe?
Nedělejte si starosti s tím, jak se stanete osobou, jakou chcete být. Místo toho se soustřeďte na to, aby vám bylo jasné, kým chcete být. Protože jakmile získáte jasnost, jak se to stane jasnějším.
Kromě toho, jak se mění, jak rostete a vyvíjíte se (a jak se mění vaše okolnosti). Dávejte pozor na to, kdo a kdykoli budete moci určit své další kroky.
A (samozřejmě!) Vaše základní hodnoty jsou jasným vodítkem pro pochopení toho, kdo jste. Nezapomeňte si tedy stáhnout hodnocení hodnot vnitřního kompasu:
# 5: Vaše největší lítost vychází z toho, že se nepokoušíte (ne z pokusu a neúspěchu)
Vím první – ruka, že vaše největší lítost pochází z těch věcí, které se příliš bojíte vyzkoušet. Možná se vám nebude líbit selhání, ale budete alespoň vědět, že jste dali něco, co můžete. S tím je mnohem snazší žít, než se o to vůbec nepokoušet.
Překvapuje mě, kolik lidí dovolilo strachu, aby jim zabránil jít za svými sny nebo dokonce provést jednoduché změny ve svém životě.
Místo toho, abyste se vždy ptali „co kdyby“ a báli se všech potenciálních negativů, zeptejte se sami sebe, co se stane, když nic neděláte. Kdo a kde budete? největší neúspěch ze všech (a ten, který jste si vybrali)?
Pokud na to začnete přesouvat svůj pohled, bude změna vypadat mnohem méně děsivě. A nebudete se tolik bát selhání.
Pokud si myslíte, že nejste připraveni, že nemáte čas, že jste příliš staří, nebo máte nějakou jinou výmluvu, která vás brzdí, pochopte, o co jde. Je to strach Naučte se těmto obavám čelit a překonat je (místo toho, aby vám bránily).
Na konec tvého života, čeho budeš litovat mos to jsou věci, na které jste nikdy neměli odvahu (budete hrdí na to, co jste zkoušeli bez ohledu na jejich výsledek).
Žít život naplno je o životě žít naplno (bez Lituje)
Život má být ŽIT – a to znamená, že se vám ve vaší hlavě ani nesnilo, ani si to nepřejete. Jde o to dostat se ven a dělat.Možná budete tvrdě pracovat, abyste šlapali po vodě, začali se potápět a budete muset být zachráněni.
Ale nakonec se naučíte plavat (a někdy budete plavat spolu s lehkostí).
Život by neměl být dokonalý. Je to špinavé. Ale díky tomu je to krásné. Zážitky, které přinášejí bolest, zármutek, zármutek, hněv a strach, jsou nezbytnou součástí života. A díky nim je laskavost, rozkoš a radost mnohem sladší.
Všechny vaše životní zkušenosti (neúspěchy, úspěchy a všechny) jsou tkané dohromady v bohaté a barevné tapisérii, která je dechberoucí – zvláště pokud ji žijete podle toho, kdo jste (bez omluvy).
Takhle žijete život naplno. Bez lítosti. Dělat to, co je někdy děsivé. Hledání vděčnosti i v těch nejsmutnějších okamžicích.
Až do příště…
P.S. Nezapomeňte si stáhnout hodnocení hodnot vnitřního kompasu, které vám pomůže ujasnit si, co vám dává účel a jak žít život více naplněný účelem. To je váš první krok k tomu, abyste mohli žít život naplno a bez lítosti.