Možná vás překvapí, když zjistíte, že kombinovaná pleť je ve skutečnosti nejběžnějším typem pleti. Zatímco si mnoho lidí myslí mají mastnou nebo suchou pokožku, častěji než ne, je to vlastně kombinace obou. Stejně jako u většiny typů pleti hraje více než jeden faktor, a pokud jde o kombinovanou pleť, je u některých úplně normální být mastná. skvrny a suché na ostatních.
Mluvili jsme s Dr. Ferberem a Dr. Schultzem o tom, co znamená kombinovaná pleť, jak zjistit, zda máte tento typ pleti, a nejlepší způsoby aby se s tím vypořádali. Níže dva dermatologové vysvětlují příznaky sdělovače a základní informace o tom, co způsobuje kombinovanou pleť a jak nejlépe pečovat o tyto otravné mastné oblasti.
Seznamte se s odborníkem
Dr. Neal Schultz je autorizovaným dermatologem v Park Avenue Skincare v NYC a zakladatelem BeautyRx.
Dr. Michele Ferberová je dermatologem certifikovaným na palubě ve Schweiger Dermatology Group. Její odbornost zahrnuje obecné, kosmetické a rakovinové problémy související s rakovinou kůže.
Zde je návod, jak zjistit, zda máte kombinovanou pleť – včetně společných charakteristik a jak můžete pomoci léčit jakoukoli problémy, které se objeví. Pokračujte v posouvání všech základních informací přímo od samotných odborníků.
Společné charakteristiky
Pleť nikdy nezůstane úplně stejná, protože ji snadno ovlivní sezónní a hormonální změny . I když se jedná o faktory, které je třeba vzít v úvahu, existují i některé definitivnější známky toho, že máte kombinovanou pleť.
- Vaše t-zóna (čelo, dolů k nosu brada) je mastná, zatímco vaše tváře jsou suché.
- Vaše pokožka je v létě mastnější a v zimě suchá. Na jaře a na podzim je vaše T-zóna mastná, zatímco vaše tváře jsou suché.
- Když jste v menstruaci, může se u vaší pokožky objevit vyrážka, která vás bude považovat za mastnou. Ale jakmile vaše menstruace skončí, výpadky se vyčistí a vaše pokožka může být šupinatá.
Co způsobuje kombinovanou pleť?
K vašemu typu pleti vede mnoho faktorů. Genetika je jedním z hlavních faktorů a může dokonce určit množství oleje, které pokožka produkuje, protože reguluje produkci buněk. Lidé často mají různé velikosti mazových žláz – které produkují mazu (jedna složka našeho důležitého hydrolipidického filmu). Nadměrně aktivní mazové žlázy způsobují větší produkci oleje a mohou mít za následek smíšenou pleť.
Hormony jsou dalším faktorem, který je třeba vzít v úvahu, a mohou způsobit, že vaše pokožka nadměrně produkuje olej v některých oblastech při sušení v jiných. Dr. Schultz říká, že hlavní příčina vylučování oleje „přímo souvisí s obsahem mužských hormonů“ a vaše tělo na tento hormon nebo na vnímanou nerovnováhu tohoto hormonu často reaguje tvorbou příliš velkého množství oleje. Můžete poděkovat svým rodičům a svým věk na to. Jakmile však dosáhnete menopauzy, vaše pokožka bude produkovat mnohem méně oleje a vy vám zůstane jen suchá pokožka.
Další velkou věcí jsou vaše faktory prostředí. jako je teplo a vlhkost, které Dr. Ferber říká, že vaše pokožka je při těchto druzích teplot přirozeně mastnější. Dlouhodobé vlhké podmínky způsobují, že potní žlázy produkují více potu, takže pokožka je vlhká a lesklá, zatímco dlouhodobé teplo (nízká vlhkost) způsobuje dehydrataci pokožky a zvyšuje citlivost (protože obsah vody v pokožce má tendenci odrážet úroveň vlhkosti kolem it).
To je také důvod, proč v zimě, kdy teplo v peci začíná a studené starty zbavují vaši pokožku přírodních olejů, Dr. Ferber říká, že vaše pokožka to často kompenzuje protože vaše mastné skvrny mohou být normálnější a vaše tváře suché a šupinaté.
Jak se starat o pokožku
Tajemství kombinované pokožky spočívá v nalezení rovnováhy mezi ošetřením mastných a suchých oblastí. Jedním z největších problémů je, že lidé s kombinovanou pokožkou se často bojí zvlhčovače a opalovacího krému, protože jsou obecně spojováni s vytvářením větší mastnoty. To ve skutečnosti není pravda a výběr správných produktů a jejich správné používání může skutečně pomoci kontrolovat produkci oleje.
Proto je možné dodržovat správný režim péče o pleť být tak zásadní pro udržení spokojenosti pokožky. Často je nejlepší udržovat vše co nejzákladnější a vždy dbát na citlivost při vytváření režimu péče o pleť – to vám pomůže udržet pokožku vyváženou jako produkty ve vaší rutině, které jsou co nejšetrnější.
Nejprve, Dr.Schultz doporučuje odstranit přebytečný olej dobrým čisticím prostředkem. Podívejte se na ten, který obsahuje kyselinu salicylovou, která pomáhá snižovat hromadění a ucpávání oleje, říká Dr. Ferber. Stále budete muset používat zvlhčovač bez ohledu na typ pleti. Také najdete dobrý nekomedogenní zvlhčovač na bázi vody bez oleje, který je pravděpodobně vaší nejlepší volbou.
Zatímco některé produkty mohou pomoci hydratovat, jiné mohou vaši pokožku vysušit, takže buďte opatrní, pokud jde o zkoušení něčeho nového. Doporučuje se jemné odlupování, které pomáhá přebytečnému oleji nebo šupinatosti, ale to také závisí na tom, co používáte, roční období a vaše osobní potřeby.
Zkuste použít podložky nebo masky na bázi alfa a beta hydroxykyselin, které vám pomohou zbavit se přebytečných nečistot a hromadění oleje.
„Lidé s jakoukoli mastnotou mohou mít pocit, že lepší exfoliace je lepší , ale nadměrně vysušená pokožka může způsobit podráždění a vést ke zhoršení kožních problémů, protože se pokožka snaží kompenzovat, když je vysušená, “říká Dr. Ferber.
Typicky odlupujte 2-3krát týdně pomocí AHA / BHA mycí nebo exfoliantové vložky, což je preference dr. Ferbera, protože ji považuje za „jemnější než fyzickou exfoliaci“.
Retinoly jsou také skvělé pro snížení produkce oleje, léčbu souvisejícího akné a dalších kožních problémů, jako jsou tmavé stopy a jemné vrásky, říká Dr. Ferber.
Pokud trpíte výpadky, může vám pomoci jemný toner s AHA a BHA, ale buďte opatrní a používejte jej pouze na problémová místa, vyhýbejte se suchým oblastem. Protože mají obvykle příliš vysoký obsah alkoholu a mohou zaschnout Dr. Ferber doporučuje použít toner bez alkoholu jako jemnější a lepší variantu.
V noci opakujte svou čisticí rutinu pomocí čisticího prostředku na odstranění oleje a poté olej a alkohol bez toneru, který odstraní make-up. Poté střídejte mezi exfoliantem s AHA / BHA a retinoidem – i když použití obou současně obvykle způsobí suchost. Poté pleť znovu zvlhčete, aby vaše pokožka snášela režim.
Doporučení odborníka zakončení
Pro kombinovanou pleť dává Dr. Schultz všem svým pacientům Balancing Cleanser (25 $) a Clarifying Toner (30 $) od Beauty Rx. Poznamenává také, že jedinou přísadou pro lokální snížení přebytečného oleje je pravidelné užívání glykolu.
Dr. Ferber pro čisticí prostředky říká, že mytí na bázi kyseliny salicylové Neutrogena bez oleje (7 $) je skvělá volba a doporučuje Cerave PM (13 $) jako jemnou noční dobu zvlhčovač.
V teplejších obdobích radí hledat gelový zvlhčovač, jako je Neutrogena’s HydroBoost (22 $), který říká, že je to báječný zvlhčovač, který se snadno vstřebává.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 (34 $) je šetrná alternativa s oxidem zinečnatým, který poskytuje široké pokrytí, zatímco Differin Gel (13 $) je vynikající volbou pro retinoid, protože je to jedna z nejsilnějších možností dostupných bez lékařského předpisu. “
When It Comes to Makeup
Nejlepší je držet se světla- váhové výrobky, aby se zabránilo ucpání. Před vyhlazením na bezolejový základ, tónovaný zvlhčovač nebo minerální základy vždy připravte pokožku zvlhčovačem. Produkty na minerální bázi pomáhají předcházet podráždění a také poskytují mattifikační účinek.
„Může být také užitečné použít matující základní nátěr,“ říká Dr. Ferber. „A abyste zabránili průlomům, vybírejte produkty, které neobsahují olej a jsou nekomedogenní. ”
Není to nejhorší, když se váš pečlivě vytvořený oční vzhled kvůli počasí rozmazává a roztaví? Můžete také použít matující základ zabraňte tomu, aby se váš oční stín roztavil do vašeho záhybu.
Ve vašich mastnějších chvílích obvykle fungují blotovací papíry a Dr. Schultz říká, že jsou dobrým způsobem, jak odstranit přebytečné oleje aniž byste si pokazili make-up. Uchovávejte je v kabelce, když jste na cestách. I když si všimne čisticího prostředku a toneru, bude při odstraňování olejů vždy vynikající volbou, říká, že blotovací papíry stále fungují jako špička.
Další věci, které můžete vyzkoušet
Podle toho, jak citlivá je vaše pokožka, můžete chcete použít různé masky v různých oblastech obličeje. Použijte hliněnou masku – která pomáhá odrazovat od tvorby černých teček – na vaší t-zóně každou chvíli, nebo se rozhodněte pro jemnější kaolínovou hliněnou masku, která je také dobrým způsobem, jak zabránit suchu, a zvládnout přebytečnou mastnost t-zóny.
Obličejové páry jsou také v zimě krásné. (FYI: zkuste čajovou konvici na obličej – jsou skvělé!)
Bentonitový jíl je nejlepší pouze pro mastné oblasti, Dr.Ferber říká, ale pokud použijete tuto možnost, doporučuje také zvolit hydratační masku s nekomedogenními oleji a ceramidy pro suchější oblasti obličeje. “
Celkově lze říci, volba je na vás, pokud jde o maskování a make-up, ale jak dermatologové řekli výše, ve skutečnosti jde o použití správné péče o pleť dvakrát denně. Pokud se u vás vyskytnou nežádoucí účinky nebo máte výraznější kožní problémy nebo oblasti, které vás znepokojují, doporučujeme vám promluvit si s dermatologem, protože by to mohlo být více než jen běžné problémy s kombinovanou pokožkou.