Kukuřici, o níž se předpokládá, že ji nejprve pěstují Aztékové a Mayové, lze připravit jako jídlo. Věděli jste ale, že tenké nitě podobné pramenům, které se stáhnou ze slupky kukuřice, mohou připravit zdravý čaj?
Ve většině případů mnoho lidí odhodí kukuřičné hedvábí, protože neví, že můžete jej použít k přípravě čaje. Čaj z kukuřičného hedvábí není pro mnoho populární a jeho výhody také nejsou mnohým dobře známy.
Tento čaj však byl použit Nativní Američané od roku 5 000 př. nl jako bylinný lék na různé nemoci.
Moderní výzkum ukázal, že domorodí Američané, kteří používali čaj z kukuřičného hedvábí jako bylinný prostředek, měli pravdu, protože tento čaj je bohatý na antioxidanty, polyfenoly, vitamíny a minerály.
Výhody zdravého čaje z kukuřičného hedvábí
Čaj z kukuřičného hedvábí, který odpradávna využívají k léčení a léčení, mají mnoho zdravotních výhod. Zatímco některé z jeho výhod byly nepochybně prokázány vědeckými studiemi, stále se provádí výzkum mnoha dalších výhod, které čaj z kukuřičného hedvábí může mít. Podívejme se na několik vědecky prokázaných výhod tohoto zdravého čaje;
Je to diuretikum
I historicky Bylo známo, že kukuřičné hedvábí zvyšuje mezi uživateli pomočování. A ačkoli mechanismus, proč a jak byl schopen tento účinek vyvolat, nebyl znám, moderní výzkum prováděný na hlodavcích ukázal, že extrakt z kukuřičného hedvábí inhibuje reabsorpci chloridů a sodíku a také zvyšuje rychlost glomerulární filtrace (GFR).
Výsledky studie ukázaly, že výtažky z kukuřičného hedvábí mají močopudné účinky. Tok moči u testovaných hlodavců vykázal 135% nárůst ve srovnání s těmi, kterým nebyla látka podána. (1)
Je známo, že sodík a chlorid udržují v těle více vody, a tím, že snižují jejich reabsorpci, se rychlost hubnutí zrychluje.
Ačkoli tento účinek nemá byl klinicky testován na lidech, existuje určitá pravda, když se čaj z kukuřičného hedvábí nazývá diuretikum. Čaj z kukuřičného hedvábí pomáhá tělu ztratit více vody a pomáhá tak snížit nadýmání břicha v důsledku zadržování vody v těle.
Nakupte hedvábný čaj z kukuřice na www.buddhateas.com
Může snížit krevní tlak
Pro lidi trpící vysokým krevním tlakem může čaj z kukuřičného hedvábí nabídnout přirozený způsob jeho regulace. Klinická studie provedená na 40 jedincích ukázala pozitivní výsledky, pokud jde o snížení krevního tlaku. 20 lidí s hypertenzí a 20, kteří neměli problémy s krevním tlakem. Pacientům byl podáván extrakt z kukuřičného hedvábí v různých dávkách.
Na konci zkušebního období bylo zjištěno, že jedinci s vysokými krevními problémy snížili svůj krevní tlak. Rovněž bylo vidět, že čím vyšší dávky kukuřičného hedvábí, tím vyšší je pokles rychlosti krevního tlaku.
Proto můžeme dojít k závěru, že i když čaj z kukuřičného hedvábí nelze použít jako náhradu za léky na krevní tlak, lidé s hypertenzí mohou tento čaj pít, aby udrželi svůj krevní tlak pod kontrolou. (2)
Může být užitečné při léčbě infekcí močových cest
Domorodí Američané údajně používali čaj z kukuřičného hedvábí k léčbě infekcí močového měchýře, ale nebylo vědecky prokázáno, zda tento čaj je či není byla účinná při léčbě infekcí.
Nedávno však farmaceutická vysoká škola v Dubaji testovala různé extrakty kukuřičného hedvábí proti různým typům bakterií, včetně Staphylococcus aureus, Bacillus cereus a Salmonella typhi.
Studie dospěla k závěru, že extrakty mají antimikrobiální vlastnosti, které snižují aktivitu mikrobiálních bakterií v těle. Vzhledem k tomu, že většina infekcí močových cest je způsobena e-coli, což je jedna z testovaných bakterií, můžeme říci, že tento čaj může pomoci odstranit infekce močových cest. (3)
Kromě toho, protože jde o diuretikum, existuje důvod se domnívat, že může pomoci vaší infekci rychle se zbavit.
Další použití čaje z kukuřičného hedvábí je v pomáhá malým dětem přestat nočovat. Mnoho blogů a videí na YouTube doporučilo kukuřičné hedvábí rodičům, jejichž děti jsou v noci namočené. Ačkoli existují vědecké studie o dětech nebo dospělých, výzkum na zvířatech ukázal, že čaj z kukuřičného hedvábí může zvýšit produkci moči, a proto by se neměl brát v noci. (4)
Pokud se však vezme dříve, můžeme teoreticky říci, že to může snížit množství vody v na konci dne, a tím snižují pravděpodobnost pomočování.Nelze však říci, kolik času byste si měli dát tomuto čaju, abyste zabránili pomočování.
Zesvětlení pleti a zakrytí skvrn na pokožce
K líčení v 1960, ale kvůli popularitě syntetických přísad to netrvalo dlouho.
Dnes mnoho lidí začíná používat na obličej obličejový prášek z kukuřičného hedvábí, který jim zesvětlí pokožku a sníží zarudnutí. Existují vědecké důkazy prokázat, že to opravdu funguje.
Ve studii provedené na 21 ženách po dobu 8 týdnů v Koreji, přičemž kukuřice na bázi vody na jejich tváře byly naneseny hedvábné výtažky. Koncentrace roztoku byla 1,5% a změny pozorované po 8 týdnech byly patrné. Po 8 týdnech korejští vědci zjistili, že kukuřičné hedvábí snížilo produkci melaninu o 37,7% a nevyskytly se žádné známky buněčné toxicity.
Na závěr uvedli, že kukuřičné hedvábí lze použít jako de -pigmentační řešení pro potlačení hyperpigmentace pokožky. Jinými slovy bylo zjištěno, že kukuřičné hedvábí podporuje zdravý tón pleti a vyrovnává pigmentaci. (5)
Související článek: Výhody jasmínového čaje pro zdraví a pokožku
Může pomoci hubnutí
Problémy s nadváhou se staly hrozbou pro zdraví, která dnes postihuje mnoho lidí. A i když problémy s hmotností způsobují různé faktory, včetně genetiky, spousta lidí pociťuje přibývání na váze kvůli nadměrnému zadržování vody v těle a toxickému hromadění v zažívacím systému.
Vzhledem k tomu, že kukuřice hedvábný čaj je diuretikum, a proto vám pomůže zbavit se přebytečné vody a také toxinů z těla, můžeme říci, že vám tento čaj pomůže zhubnout kvůli nadměrné vodě v těle.
Tam jsou vědecké studie o kukuřičném hedvábném čaji a o tom, jak může pomoci při hubnutí.
Jedna taková studie provedená čínskou farmaceutickou univerzitou a zveřejněné v roce 2017 zahrnovaly testování polysacharidů z kukuřičného hedvábí na potkanech s inzulínovou rezistencí. Bylo zjištěno, že tato léčba významně snížila úbytek hmotnosti, hladinu glukózy v krvi a hladinu inzulínu a také zlepšila intoleranci glukózy.
Proto každý den užívání jednoho nebo dvou šálků čaje z kukuřičného hedvábí vám může značně prospět pokud jde o hubnutí. Neměl by však být používán pouze jako řešení problémů s hmotností. (6)
V jiné čínské studii, při které byly hlodavcům s diabetem typu 2 podávány flavonoidy z kukuřičného hedvábí, bylo zjištěno, že flavonoidy z kukuřičného hedvábí významně snížily úbytek hmotnosti, spotřebu vody a sníženou koncentraci glukózy v krvi tělo. (7)
Ačkoli zde uvedené studie nebyly zaměřeny na zjištění účinků kukuřičného hedvábí na hubnutí, výsledky ukázaly že je účinný při hubnutí. Samozřejmě je třeba provádět studie na lidských bytostech, ale je to slibné.
Související článek: 5 nejlepších způsobů, jak rychle zhubnout, č. 3 je můj oblíbený
Může pomoci při řešení problémů s ledvinami
Čaj z kukuřičného hedvábí je skvělým lékem na problémy s ledvinami. Tento čaj je užitečný při léčbě stavů spojených s ledvinami, jako jsou záněty močového systému, ledvinové kameny, infekce močového měchýře, problémy s prostatou atd.
Ve studii provedené jihokorejskou univerzitou se ukázalo, že čaj z kukuřičného hedvábí může pomoci snížit růst buněk rakoviny prostaty. Jednalo se však pouze o laboratorní studii prováděnou pomocí kultivovaných buněk. (8)
Jak již bylo zmíněno dříve, konzumace čaje z kukuřičného hedvábí může pomoci zlepšit tok moči a snížit možnosti tvorby sedimentů v ledvinách, což může nakonec vést k tvorbě ledvinových kamenů. Je však důležité zmínit, že konzumace tohoto čaje nebude léčit ledvinové kameny – pouze pomáhá předcházet vzniku nebo zhoršení tohoto problému.
Nyní, když jsme diskutovali o úžasných zdravotních výhodách čaje z kukuřičného hedvábí promluvme si o nežádoucích účincích, které můžete zaznamenat při pití kukuřičného hedvábného čaje.
Možné nežádoucí účinky
- Nízká hladina draslíku
Přestože má kukuřičné hedvábí vysokou hladinu draslíku, je diuretikum, což může vést k nedostatku draslíku. To může mít za následek závratě, svalové křeče, bolesti hlavy a průjem.
- Nepravidelná srdeční frekvence
Nedostatek draslíku může mít za následek nepravidelné srdeční frekvence. Pokud však jíte vyváženou stravu, která dodává tělu více draslíku, neměl by to být problém.
- Nízká hladina cukru v krvi
Lidé s nízká hladina cukru v krvi by neměla pít čaj z kukuřičného hedvábí, protože to může snížit hladinu jejich glukózy v krvi, a tím dále komplikovat jejich problémy. Ti, kteří užívají léky k regulaci hladiny cukru v krvi, by tento čaj neměli užívat bez konzultace s lékaři.
- Alergie
Pokud jste alergičtí na kukuřici, musíte se vyhnout čaji z kukuřičného hedvábí.
Kdy byste se tomuto čaju měli vyhnout ?
- Jste-li kojící matka nebo těhotná, vyhýbejte se tomuto čaji, protože neexistuje dostatek důkazů o tom, že je pro vás nebo vaše malé dítě zcela bezpečný.
- Pokud jste na předpis léky, jako jsou ty, které léčí močopudné stavy a cukrovku, měli byste se tomuto bylinnému čaji vyhnout. Jelikož jde o diuretikum, může narušovat fungování léků na předpis.
- Pokud jste v minulosti měli problémy s játry nebo ledvinami, měli byste se před vypitím tohoto čaje poradit se svým lékařem. Je pravda, že čaj z kukuřičného hedvábí může pomoci předcházet problémům s ledvinami, ale pokud již tyto problémy máte, možná budete muset promluvit se svým lékařem, abyste zabránili neutralizaci účinků užívaných léků.
Daleko od vedlejších účinků, pojďme si promluvit o přípravě čaje z kukuřičného hedvábí
Jak připravit čaj z kukuřičného hedvábí
Je snadné připravit si lahodný šálek tohoto léčivého čaje ve vaší kuchyni . Vše, co potřebujete, je čerstvé nebo sušené kukuřičné hedvábí, voda, varná konvice, čajová konvice a příchutě.
Poznámka: K výrobě tohoto čaje lze stále použít sušené kukuřičné hedvábí, ale čerstvé kukuřičné hedvábí je účinnější.
Nyní si připravíme náš bylinkový čaj;
- Vařte vodu na 100 stupňů Celsia
- Do konvice dejte asi ¼ šálku kukuřičného hedvábí a nalijte jeden šálek vroucí vody. Pokud jste již sušili a vyrobili prášek nebo kukuřičné hedvábí, přidejte do své konvice dvě čajové lžičky
- Nechte kukuřičné hedvábí asi 10 minut máčet a zajistěte, aby byla vaše konvice uzavřena víčkem
- Poté čaj přeceďte do hrnečku a vypijte 3 šálky denně. Můžete přidat preferovanou příchuť, jako je limeta nebo citron, aby byl váš čaj chutnější. Chcete-li jej osladit, můžete přidat med
- K čaji můžete přidat také čerstvý kořen zázvoru, který prudce zvyšuje chuť vašeho nápoje. Díky tomu je nejen chutnější, ale také zvyšuje jeho přínosy pro zdraví.
- Do tohoto čaje nepřidávejte mléko, protože to brání zdravotním přínosům taninů v něm.
- Pro lidi, kteří dávají přednost nachlazení nápoj, můžete počkat, až se váš kukuřičný hedvábný čaj ochladí, a podávat ho na ledu v horkých odpoledních hodinách.
Využijte tento čaj na maximum přidáním zdravějších příchutí, jako je citron, zázvor a miláčku.
Sečteno a podtrženo
Probíhá neustálý výzkum čaje z kukuřičného hedvábí a toho, jak může být prospěšný pro tvoje zdraví. Pokud hledáte přírodní, jemný prostředek, který vám pomůže zlepšit vaše zdraví, je to fantastický nápoj, který můžete přidat do své každodenní stravy. Má skvělou chuť a je naplněn antioxidanty, minerály a vitamíny.
Obsahuje také polyfenoly, které mu pomáhají předcházet mnoha chorobám. To vysvětluje, proč se čaj z kukuřičného hedvábí stává oblíbeným nápojem mezi mnoha lidmi. Pokud chcete zlepšit své celkové zdraví, můžeme vám tento čaj doporučit.
Kromě toho je to účinný přírodní lék na stavy, jako je vysoký krevní tlak, kožní problémy, infekce močových cest a mnoho dalších.
Proto si do své každodenní stravy přidejte jeden nebo dva šálky čaje z kukuřičného hedvábí, abyste si mohli užít skvělé účinky tohoto čaje na vaše tělo. Je to přírodní prostředek, který musíte vzít v úvahu.
Váš kompletní průvodce petrželkovým čajem
Ashwagandha čaj: zdravotní výhody, vedlejší účinky a jak si jej vyrobit
7 Úžasné přínosy čaje Catnip
8 přínosů lopuchového čaje pro zdraví