Každodenní život a společenské zvyky
Panama přijala prvky jídla a kultury z Jižní a Střední Ameriky, Karibiku (včetně afrických vlivů), Severní Amerika, Asie a Střední východ. To platí zejména v oblastech poblíž kanálu, kde žije více než polovina populace. Karibský vliv je nejsilnější podél severního pobřeží a mezi afro-panamskou populací, z nichž mnozí pocházejí z anglicky mluvících karibských rodin, kteří přišli stavět kanál. Vliv USA je nejsilnější u městské střední a vyšší třídy; tyto skupiny obvykle hovoří anglicky i španělsky, stále častěji používají internet a mobilní telefony, mají větší možnosti cestovat do zahraničí a konzumují drahé zboží dovážené ze zahraničí a prodávané v nejlépe vybavených nákupních centrech v Latinské Americe. Přetrvávají velké hospodářské a sociální nerovnosti a většina Panamců v izolovaných venkovských oblastech je i nadále chudá a má tradiční životní styl.
© CCTV America (vydavatelský partner Britannica) Zobrazit všechna videa k tomuto článku
Panamské jídlo odráží kosmopolitní pozadí národa, zejména jeho kolumbijské, americké a karibské vlivy. Rýže, fazole a kukuřice jsou základní sponky a dobře se využívají mořské plody a tropické ovoce a zelenina. Arroz con pollo a sancocho, dvě kuřecí jídla, jsou považována za národní oblíbená jídla. Chilli a bylinkový culantro ochucují mnoho pokrmů. Rozšířené jsou také panamské verze seviche, tamales a empanadas vyskytujících se v celé Latinské Americe. Místní piva a rum jsou nejoblíbenějšími alkoholickými nápoji, ale v odvětví nealkoholických nápojů dominují severoamerické značky.
Populární zábava je také výsledkem multikulturního dědictví Panamy. Karibské rytmy a severoamerický rock jsou populárnější než tradiční hispánská hudba. Mexické a venezuelské telenovely (telenovely) soutěží s americkými produkcemi pro televizní diváky.