Mám suchou pleť se sklonem k akné a takhle se v zimě chovám.

Důkaz, že mě vesmír nenávidí: Už od střední školy jsem bojoval s extrémně náchylnou kůží a nejsme mluvení o obvyklých povrchových úrovních, o které se Clean & Clear postará. Za ta léta jsem měl cystické akné a jiné druhy hluboce zakořeněných pupíků až do bodu, kdy jsem musel brát antibiotika a používat retin-A jako dospívající. Jo, a moje jizvy na pokožce jsou velmi snadné, takže na mém obličeji mám vždy různé tmavé stopy.

I když jsem naštěstí nechal to nejhorší, když mi je 20, moje kůže je stále náchylnější na další úroveň. Absurdně se bojím zkoušet nové produkty, protože ať se děje cokoli, téměř vždy způsobí průlom. Boj se zhoršuje jen v zimě. Mysleli byste si, že moje pokožka, která je většinu roku velmi mastná, by se měla lépe v chladu, ale nějak se v zimě stále vysuší AF.

Přijďte v listopadu nebo v prosinci, všechno obvykle spoléhat na to, že moje skvrny budou částečně pod kontrolou, je k ničemu. Moje milované kyseliny jen zčervenaly pokožku a zničily její přirozenou bariéru, gely se světlou texturou nejsou dostatečně hydratační a můj obličej se stal rozzlobeným nepořádkem se suchými skvrnami všude. Dr. Sonya Abdullah, lékařská a kosmetická dermatologka v Dermatology on Bloor v Torontu, vysvětluje, že pokud je pokožka v zimě nadměrně odlupovaná, může se stát podrážděnou, červenou, napnutou, vločkovou a dehydratovanou s výraznějšími jemnými liniemi. V návaznosti na zvlhčovač obsahující zvlhčující all-star přísady, jako je kyselina hyaluronová, jsou nezbytné ceramidy nebo glycerin. Úkolem je najít správnou rovnováhu produktů pro pleť náchylnou k akné.

Po více než roce hledání řešení, včetně podrobného výzkumu do produktů, šťastných náhodných objevů a spousty testování s potěšením mohu říci, že jsem našel rutinu, která pro mě funguje. Nejde o 12 kroků ani nic jiného, ale nejde ani o rychlou opravu. Musíte se zavázat.

Úplné zveřejnění: Tato rutina pro mě funguje dobře. Nemohu zaručit, jak bude vaše pokožka reagovat, protože jsme všichni speciální sněhové vločky (povinná zimní hračka). Ale mohu vám říci, že jsem naprosto posedlý přísadami. Roky přetrvávajícího a těžkého akné ve mně vyvolaly paranoiu ohledně toho, co je v mých produktech, čtení štítků s přísadami a Googlování všeho, co nevím, jen abych byl v bezpečí. Je tedy spravedlivé říci, že alespoň část této rutiny pro vás bude fungovat.

Přečtěte si dále: Odborníci na krásu říkají, že jde o nejlepší produkty pro péči o pleť v drogerii

Cleanser

Někteří lidé si ráno neumývají pokožku vůbec, ale zjistil jsem, že se mi pokožka během dne šupinatá, pokud ne. Dr. Abdullah říká, že po celý rok je ideální použití nemýdlových čisticích prostředků kolem pH 5, aby nedošlo k odlupování pokožky. Používám trochu přípravku Fresh Soy Face Cleanser kvůli jeho zvlhčující struktuře – obával jsem se, že by sójový olej v něm ucpal mé póry, ale ukázalo se, že je bezpečný. Není to sušení, ale není to jedno z těch čistících mlék nebo jiných produktů, které zanechávají zbytky a ucpávají pokožku.

V noci dělám to, co se pravděpodobně počítá jako dvojité čištění. Používám Bioderma Sensibio Micellar Water k odstranění opalovacího krému a jakéhokoli make-upu, ale nenechávám to sedět na tváři. Okamžitě poté používám Drunk Elephant Beste č. 9 Jelly Cleanser, strávil jsem alespoň 20 až 30 sekund tím, že jsem to opravdu zkoušel a snažil se dostat do štěrbin kolem nosu atd. Používám to od léta a je to gelová struktura, takže jsem si myslel, že v zimě může být příliš suchý, ale má v sobě trochu oleje, který mu brání zbavit mě pokožky. Upřímně řečeno, díky jeho gelu je můj obličej čistší.

Kyselina salicylová

Vím, že jsem řekl Kyseliny mi v zimě pokazily pokožku a jsou, ale jsem příliš náchylný na to, abych vůbec žádné nepoužíval. Nemohu používat kyselinu salicylovou ve dne v noci, jako v létě, a nemůžu ji používat ani každou noc, aniž bych si vysušil obličej, takže jsem snížil na každé dvě nebo tři noci. „Zimní péče o pleť znamená přizpůsobit použití sušících nebo exfoliačních přísad,“ říká Dr. Abdullah. „Toho lze dosáhnout mnoha způsoby – snížením frekvence používání, spárováním s intenzivnějším hydratačním protokolem nebo úplnou změnou přísad.“

Paula’s Choice CLEAR Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution je nejlepší IMO, protože není naplněn alkoholem a je vlastně vyroben ze zeleného čaje, což je antioxidant. (Rovněž přichází v pravidelné síle). Kyselina salicylová poskytuje lepší penetraci do olejové žlázy v boji proti akné, má vlastnosti v boji proti bakteriím a dokonce bojuje s hyperpigmentací, takže je to moje cesta.

Nesnáším plýtvání produktem, takže místo vatového tampónu si po očištění a vysušení doslova vysypu trochu na prsty nebo obličej. Nedávám to na oblasti kolem úst, protože to je moje nejsušší oblast. A postranní poznámka: RESIST Advanced Pore-Refining Treatment značky je nenápadný spasitel, pokud jde o hluboce zakořeněné zity kvůli své vyšší koncentraci beta-hydroxykyseliny. Je to technicky určeno ke zlepšení struktury pokožky, ale shledávám, že jen trochu otřásám přicházejícím cystickým zitem, který ji opravdu udrží na uzdě – nevyléčí to navždy, a pokud ji příliš použijete, může se vaše pokožka šupinatit. , buď opatrný. „Při vyšších silách může určitě vyvolat odlupování nebo odlupování, zejména v zimě,“ varuje Dr. Abdullah.

Přečtěte si dále: 5 nejběžnějších složek péče o pleť – a jak je vlastně používat

Toner

Pokud nechám pokožku příliš dlouho po umytí, rychle vyschne. Dr. Abdullah také říká, že aplikace zvlhčovačů, když je pokožka stále vlhká, pomáhá udržet vlhkost, takže ne Než úplně přejdu ke své rutině, používám First Aid Beauty Ultra Repair Wild Oat Hydrating Toner úplně suchý obličej. Když si myslíte „toner“, pravděpodobně vás napadnou ty hrozné směsi plné alkoholu nebo jiných sušících přísad, které tvrdí jasné výpadky. To není to, co to je. Je to blíže pleťové vodě (lehké, hydratační tekutině) a má všechny dobré věci: skvalán, extrakt z ovsa, extrakt z kořene lékořice, extrakt z horečky a další.

„Ovesné vločky uklidňující účinek na pokožku. Je také známo, že stimuluje produkci ceramidu, což jsou základní složky kožní bariéry,“ říká Dr. Abdullah. „Extrakt z kořene lékořice je skvělou přísadou k léčbě hyperpigmentace.“ Varovala však, že horečka i skvalan by měly být používány s určitou opatrností. Zatímco horečka je uklidňující, je také alergenem pro některé lidi a může způsobit podráždění, pokud máte hypercitlivou pokožku. Skvalan je skvělý pro suchou pokožku, ale může vyvolat akné u mastnějších typů pleti – naštěstí jsem tento problém s tonerem neměl, ale vyhýbám se používání čistých olejů na pokožku.

Sérum

Dobře, Plant Base Time Stop Collagen Ampoule je produktem mého života. Našel jsem to minulý rok na SoKo Glam, když jsem zoufale procházel séra po něčem, co vypadalo, že by hydratovalo, aniž by to způsobilo průlom. Ingredience vypadaly dobře, takže jsem vsadil hazard a vyplatilo se to. Tato látka hydratuje AF – je silnější než jiná séra a působí jako neokluzivní ochranná vrstva. Díky tomu moje pokožka vypadá zářivě, což je v zimě těžké. Varování: Má v sobě teensy trochu retinolu, takže nepřekračujte hranice.

Alternativou je hydratační sérum First Aid Beauty Ultra Repair, které má strukturu spíše jako čirý gelový zvlhčovač . Je méně hydratační, ale někdy budu používat současně toto i sérum Plant Base.

Pokud jde o séra pro suchou pleť se sklonem k akné, říká Dr. Abdullah „hledat vodu- přípravky na bázi obsahující aktivní složky, jako je kyselina hyaluronová, kyselina pantothenová (vitamin B5) a ceramidy. “

„ Pokud používáte sérum na bázi oleje, minerální olej je nekomedogenní, ale mnoho dalších může vyvolat akné nebo jiné typy zánětu, “říká. „A konečně, s přísadami, jako je vitamin E a skvalen, které jsou induktory kožního mazu a podporují tvorbu akné.“

Číst dále: PSA: Stop Používání kokosového oleje jako zvlhčovače! Plus 4 další mýty o péči o pleť, Busted

Zvlhčovač

Stále jsem nenašel perfektní zimní zvlhčovač. Všechny ty bohatší mají těžší přísady, jako je bambucké máslo nebo jiné zaručené spouštěče, takže místo toho upravím ten, který používám v létě. Jakákoli osoba, která je v kánonu péče o pleť, jak jsem já, vám řekne, že CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion má šterlinků a mohu potvrdit, že pověsti jsou pravdivé. naplněné ceramidy a je jen o něco těžší než gelová struktura. „Ceramidy jsou přirozenou a základní součástí kožní bariéry,“ řekl mi Dr. Abdullah. „Jsou součástí malty mezi cihlami, které tvoří ochrannou vrstvu pokožky. Při správném fungování zajistěte, aby se v pokožce zadržovala vlhkost a aby do ní nemohly vnikat dráždivé látky.“

V zimě „Dal jsem si na hřbet ruky dvě pumpy CeraVe a promíchal jsem je s malou kapkou Pycnogenolu od The Ordinary, což je vysoce účinný antioxidant, který je nad rámec zvlhčování. Pokud je moje pokožka extra suchá, mohl bych udělat tři pumpy zvlhčovače nebo dvě kapky pycnogenolu.

Opalovací krém

Budu používat pouze minerální opalovací krémy, protože, jak vysvětluje Dr. Abdullah, jsou obecně méně dráždivé než chemické přípravky. Mám strávil tolik peněz a času zkoušením různých, které způsobovaly bílé odlitky, štípaly mě v očích, divně páchly nebo neposkytovaly adekvátní ochranu. Ale konečně jsem našel svůj svatý grál: Skinceuticals Physical Fusion UV Defense.

Jak se mi líbí, dovolte mi spočítat způsoby. Je vodnatý a lehký, necítí silně, má mírný odstín, aby vyrovnal bílý nádech, nezpůsobuje mi průlom a zanechává ten nejjemnější lesk, díky kterému vypadá vaše pokožka zdravě. Obsahuje oxid zinečnatý, který poskytuje ochranu proti UVA i UVB, i když je také nutné ho opakovaně aplikovat častěji, protože je méně odolný vůči vodě nebo potu – žádná lež, nanáším pouze jednou ráno, ale je to lepší než nic.

Zázrakem fungovaly Skinceuticals v létě, kdy byla moje kůže olejová skvrna a stále funguje dobře, když teplota klesne hluboko pod nulu. Nevím, jestli by to zanechalo sádru na tmavší pokožce (moje pokožka je teplá béžová), ale tento recenzent píše, že počáteční šedá sádra zmizí, pokud ji trochu otřete.

A tady to máte: moje rutina zimní péče o pleť suchá na akné. Můj život je stále nepořádek, ale můj obličej je zatraceně diamant.

Přečtěte si toto: Zakladatel Bite Beauty nyní revolucionizuje hru péče o pleť