Když se ozvete od přátel nebo členů rodiny, kteří zažili těhotenství, možná zjistíte, že ráno nemoc je vracející se téma. Je to neblahý vedlejší účinek, kterým mnoho žen prochází během prvního trimestru, což někdy dělá z ranního probuzení méně než žádoucí vyhlídku. Možná jste však neslyšeli příběhy o nevolnosti, která by vychovávala jeho ošklivou hlavu během třetího trimestru, ale je to častější, než si myslíte.
Za ranní nevolnost a nevolnost během prvního trimestru jsou většinou zodpovědné výkyvy hormonů, a neliší se to ani od nemoci, která nastane v den splatnosti Věřte tomu nebo ne, i na konci těhotenství se vaše tělo stále snaží najít rovnováhu.
Přečtěte si více: Proč bradavky během těhotenství ztmavnou?
Na velikosti záleží
Dalším důvodem, proč se nevolnost objevuje tak pozdě, je si ze svého narůstajícího dítěte. V tomto okamžiku je vaše dítě téměř dost velké na to, aby opustilo dělohu, což znamená, že vaše děloha se rozšiřuje větší, než kdy dříve. To může způsobit tlak na žaludek, což může mít za následek ten nepříjemný pocit a pálení žáhy, protože žaludeční kyseliny jsou vytlačovány do dolního jícnu. Volně prodejné léky na pálení žáhy se obvykle považují za bezpečné, pokud po jídle trpíte občasnou bolestí.
Mnoho žen po jídle pociťuje nevolnost ve třetím trimestru, zejména proto, že ve vašem žaludek, aby zadržel to, co spolkneš. Proto je dobré během tohoto období udržovat malou velikost vašich jídel, na rozdíl od několika velkých si vybrat několik malých jídel. Může to znamenat, že si musíte odpustit tu velkou večeři, ale po celý den budete mít svačinu se spoustou výživných jídel, která také udrží vaši energetickou hladinu. Pokud budete mít své porce relativně malé, zajistí se, že se váš žaludek nemusí snažit vypořádat se s více, než zvládne.
Přečtěte si více: Pro chytřejší dítě zkuste nevolnost
Druhý trimestr – kdy se obávat
Existuje těžká forma ranní nemoci zvaná hyperemesis gravidarum, která není zcela normální, zvláště pokud k ní dojde ve druhém trimestru. Výzkum ukázal, že tento stav může matce i dítěti způsobit zdravotní rizika, zvláště pokud se ve druhém trimestru cítí nejvíce nemocná. Přečtěte si více o ranní nemoci ve druhém trimestru.
Třetí trimestr – kdy se obávat
Samozřejmě je vždy dobré promluvit si s lékařem o vašich příznacích, takže nezanedbávejte zmínit pocity nevolnosti ve třetím trimestru. 
Někteří lékaři vás budou chtít vyšetřit na viry nebo nemoci, které by mohly být zodpovědné, pokud se vaše příznaky objeví náhle. Také byste chtěli zmínit, zda pocit nemoci narušuje vaši schopnost jíst, protože vy i vaše dítě v této zásadní fázi stále potřebujete spoustu vitamínů a minerálů.
Pokud stále ráno nemoc ve třetím trimestru, stárne opravdu. Klikněte na naše bezplatné stažení naší Morning Sickness Diet s tipy na potraviny, které můžete jíst, abyste zastavili nebo alespoň zmírnili nevolnost, která je spojena s ranními nevolnostmi.