***
Dr. Todd D. Rozen, ředitel Centra bolesti hlavy Geisinger ve Wilkes-Barre a Danville Penn
„Kofein může způsobit i léčit bolesti hlavy.
“ Kofein může být skutečně užitečný při bolestech hlavy, pokud používá se například v době bolesti hlavy v kombinaci jako Excedrin nebo dokonce jen jako silný šálek kávy. V tomto nastavení kofein funguje několika způsoby.
„Zaprvé, protože stahuje kraniální krevní cévy, může zmírnit bolest … zejména u migrénových bolestí hlavy, kde dochází k dilataci cév. Navíc, když je kofein užívané v době užívání jiného léku, například při použití s protizánětlivým prostředkem, zvýší absorpci tohoto jiného léku.
“ Může mít také účinky na neurotransmitery podílející se na bolestech hlavy, ale není o tom mnoho údajů.
„Kofein může také způsobit bolesti hlavy, pokud se užívá denně po delší dobu … Kofein způsobuje člověku mít každodenní bolesti hlavy, když se používá denně.
„Nebo kofein může vést k bolesti hlavy, když je po dlouhém denním užívání zastaven, což způsobuje bolesti hlavy při abstinenci. Odběr kofeinové látky je velmi častou příčinou víkendových bolestí hlavy (pokud vám chybí ten pohár ranní Jávy) nebo bolesti nalačno jako u židovských nebo islámských svátků nalačno.
„Říkám pacientům, že kofein může být velmi užitečné při bolestech hlavy, pokud se užívá přerušovaně. A pokud nemáte žádné léky na bolesti hlavy, vezměte si silný šálek kávy a to obvykle pomůže bolesti. Denní příjem kofeinu však buď ve formě kombinovaných analgetik nebo kávy, soda, energetické nápoje (obzvláště vysoké množství každý den) mohou vést k každodenním bolestem hlavy a silným bolestem hlavy po ukončení užívání. “
***
Dr. Randolph W. Evans, klinický profesor neurologie na Baylor College of Medicine v Houstonu:
„Kofein samotný nebo v kombinaci s jinými léky může zmírnit napětí a migrénové bolesti hlavy u některých lidí blokováním adenosinových receptorů a krevních cév, které vedou k uvolnění excitačního neurotranu udušení a zúžení krevních cév v mozku.
„Lidé si obecně uvědomují, že kofein se nachází v kávě, čaji, nealkoholických nápojích a čokoládě, ale nemusí vědět, že kofein je obsažen také v různých volně prodejné léky, jako jsou Excedrin a Anacin, a léky na předpis jako kombinace butalbitalu (například Fiorinal a Esgic) obsahují kofein.
„Jako například osm unce vařené kávy obsahuje 135 mg kofeinu, osm uncí liptonského čaje má 35-40 mg, 12 uncí Coca-Coly má 45 mg a Excedrin (a Excedrin migréna, které mají stejné přísady) obsahuje 65 mg.
„Asi u 50 procent lidí, kteří konzumují více než 200 mg kofeinu denně, se mohou vyvinout bolesti hlavy při vysazení kofeinu, když náhle vysadí kofein, což může být také spojeno s nevolností, depresí a příznaky podobnými chřipce. Někteří lidé jsou docela citliví a mohou se vysadit i po pravidelné konzumaci 100 mg denně.
„Užívejte si tedy stimulační a bolest tlumící vlastnosti kofeinu s mírou. Příliš mnoho kofeinu vás však může nejen přimět kabelové připojení, ale může také způsobit nebo zhoršit již existující bolesti hlavy. Kromě toho by ženy měly během těhotenství konzumovat kofein opatrně, po konzultaci s porodníkem, protože konzumace 200 mg nebo více denně může zvýšit riziko potratu. “
- 6 potravin, které jsou dobré pro váš mozek
- 7 potravin, kterými se můžete předávkovat
- 12 tipů, jak se zdravě stravovat s rozpočtem