Když poprvé Naučte se, jak jezdit na palubě, začnete určováním svého postoje. To platí pro snowboarding, skateboarding, longboarding a mnoho sportů, které zahrnují desku. Neexistuje přesný způsob, jak měřit, která noha by měla být vpředu, ale existuje několik triků, jak zjistit, zda jste praštěný nebo obyčejný člověk.
U mnoha lidí to klikne hned, ale někteří považují za náročné (což je zcela normální). Ještě vám není příjemné jezdit na prkně a je už těžké zůstat vyrovnaný. Díky tomu je těžší zjistit, jaké jsou vaše preference.
Chcete-li zjistit, zda jste praštění nebo obyčejní, musíte určit, která noha by měla být vpředu. Cvičte hodinu oběma způsoby a zjistěte, která z nich je přirozenější. Vyzkoušejte několik zatáček, skočte na palubu a z ní, sjeďte po mírném svahu (je-li k dispozici) a podívejte se, co „kliká“.
Existují určité mylné představy, vaše dominantní noha nebo ruka ne vždy určují váš postoj, opravdu záleží na tom, jak stabilní je vaše jízda a jaké „kliknutí“. Je velmi možné, že to děláte špatně a nemůžete vynutit postoj. Vaše tělo a mozek určí, zda dáváte přednost pravidelnému nebo praštěnému.
Obsah
Vysvětlení pravidelného a praštěného postoje (noha )
Pravidelný a praštěný postoj má co do činění s nohou. Footedness je o tom, které noze dáváte přednost ve vedoucí pozici (přední) desky nebo při jakékoli činnosti a účelu, který vyžaduje určitý postoj. To by mohlo znamenat kopnutí do míče, balancování na jedné noze nebo preferované noze, kterou používáte ke skoku.
U sportů, jako je skateboarding, longboarding a snowboarding, by si začátečníci měli být vědomi toho, které noze dáváte přednost. Zábavné však je, že se to může lišit v závislosti na aktivitě.
Pravidelný postoj
Malá většina lidí jezdí pravidelně, což znamená, že levá noha vpředu a pravá noha vzadu . To platí pro mnoho sportů zahrnujících desku, jako je surfování, wakeboarding, kitesurfing atd. Leváci i praváci jezdí na deskách v pravidelném postoji.
Jen proto, že na deskách jezdí více lidí než praštěných, neznamená, že je to lepší. Nemá to vliv na váš styl ani na to, abyste šli rychleji, žádný rozdíl.
Goofy Stance
Termín Goofy vychází z karikatury Disney, která ukazuje postavu Goofyho jízda na surfu. Alespoň to vám řekne internet. Goofy znamená vaše pravá noha vpředu a levá noha vzadu. Opět to nemusí vždy souviset s vaší dominantní rukou nebo nohou. Ve skutečnosti někteří lidé nemají problémy s jízdou oběma způsoby, což vám dává šílený respekt od vašich vrstevníků.
Můj syn jezdí praštěný (obrázek výše) a já jezdím pravidelně, ale oba jsme praváci. Když spolu jezdíme, často mu pomáhá trochu se tlačit a já se mu při tom dívám do očí, takže se cítí pohodlněji.
Měli byste jezdit pravidelně nebo praštěně?
Pravidelné nebo praštěné není volba. Nemusíte si vybírat nohou a silou, která chodí na zadní straně a která na přední straně vaší desky. Vaše tělo má preference a musíte zjistit, které to je. Toho lze dosáhnout tím, že vás někdo jemně tlačí dopředu a vy se snažíte trochu zatočit. Procvičte si obě nohy a podívejte se, co vám připadá nejpohodlnější, to je asi nejlepší tip, jaký mohu dát.
Pokud na vás nemá kdo tlačit, zkuste měkký svah. Nezačínejte nahoře, protože jízda je pravděpodobně jako začátečník stále trochu tvrdá, ale mělo by to fungovat ještě lépe, protože vás nikdo nevyvede z rovnováhy, protože vás netlačí zezadu.
Levý nebo pravák, má to význam?
Ve skutečnosti neexistuje přímý odkaz na to, abyste byli levou nebo pravou rukou, svou dominantní nohou a byli praštění nebo obyčejní. Když se podíváte na jiné sporty, jako je například hokej, uvidíte, že mnoho pravorukých hráčů používá levou tyč. V lukostřelbě jsou levotočivé luky často používány praváky a lukostřelci.
Neexistují žádná studená tvrdá fakta, ale existuje několik malých studií, které ukazují některá data. Berte to s rezervou, protože studie jsou malé a vypadají spíše jako neoficiální důkazy.
Určuje vaše dominantní noha váš postoj?
V mnoha případech vám pomůže zjistit preferovaný postoj, ale ne vždy. Pokud nemáte ponětí, jaký je váš preferovaný způsob postavení na palubě, začněte svou dominantní nebo akční nohou na zadní straně desky. To platí pro každý sport, který zahrnuje desku (snowboarding, skateboarding, surfování, wakeboarding atd.).Existují však výjimky, takže se ujistěte, že to zkusíte i opačně. Pokud vám to už připadá přirozené, pravděpodobně jste našli svůj preferovaný postoj.
Při pohledu na tanec řeky, který vyžaduje, abyste se postavili na levou nohu a kopali pravou nohou, by v určitém okamžiku mohla vaše akční noha stát se opakem. Dejte tomu dostatek času a v určitém okamžiku dáváte přednost kopat fotbal druhou nohou, zvláštní, jak to funguje, ale naše těla se mohou přizpůsobit. Lidé, kteří přišli o obě paže, se například učí malovat nohama.
Kolik jezdí pravidelně a kolik jezdí praštěných
Podle databáze Tampa Skatebpark je asi 44 procent více než 4000 skateboardistů jezdí praštěných a 56 procent preferuje běžný postoj. Jedná se o obrovský kontrast, pokud se podíváte na poměr zleva doprava. 1 z devíti lidí je levák, takže můžete tvrdit, že vaše dominantní ruka nemá nic společného s vaším preferovaným postojem. To by mohl platit také pro surfaře.
Další studie ukázala, že 3 z 10 snowboardistů raději stojí praštěných, takže nemůžeme zjistit přesná čísla.
Výjimky Pravidla – Dvounozí Freaks
Nyní jsou venku divní lidé, kteří bruslí praštěně na skateboardu, ale jezdí na snowboardu v pravidelném postoji. Osobně znám chlápka, který to dělá, a nemohu si o tom omotat hlavu. Někteří bruslaři, jako je Leandre Sander, bruslí na ulici v pravidelném postoji, ale jezdí na misce v praštěném postoji.
Naštěstí jich není mnoho, ale máte také dvounohé lidi. Pro ně nezáleží na tom, zda jsou na palubě praštění nebo regulérní.
Někteří fotbalisté jsou dvounozí a jejich protivníkům to plete peklo. Dobrá věc, že jezdecké desky jsou spíše individuální. Pokud jste to vy, budete pravděpodobně moci dělat nějaké nemocné věci, jakmile budete postupovat!
Stanovení vašeho postoje na jakékoli desce
Jelikož se jedná o blog o skateboardingu, zaměřím se více na tuto disciplínu, ale praštěný vs pravidelný postoj je celkem univerzální. Podle mého názoru je skateboard skvělý způsob, jak zjistit svůj preferovaný postoj, takže pokud si ho můžete půjčit, udělejte to. Ušetří vám to spoustu času hledáním postoje na pláži nebo ve sněhu a odstraněním vazeb. Dokonce to zvládne i mizerný penny board!
Longboarding: Pravidelný nebo Goofy
Stejné principy pro skateboarding platí pro longboard navzdory všem rozdílům. Může být dokonce snazší zjistit váš preferovaný postoj, protože longboardy jsou mnohem stabilnější než skateboardy. Nebudete muset tolik kompenzovat, abyste udrželi rovnováhu, a můžete se více soustředit na postoj, který preferujete. Udržování rychlosti na longboardu je snazší, máte spoustu času na to, abyste zjistili, co je pro vás nejpřirozenější.
Snowboarding: běžný nebo praštěný
Pokud existuje jeden sport, který opravdu chcete dělat určitě jste pravidelní nebo praštění, je to snowboarding. Nemáte luxus skákat ze skateboardu a šlápnout zpět v jiném postoji. Stát na vrcholu hory a zjistit, že jste vázali špatným způsobem, je prostě na hovno.
Vzpomínám si, že jsem svou bývalou přítelkyni vzal na snowboardový výlet a ukázalo se, že na své desce jezdila špatnou nohou vpředu. Učí se jí opravdu těžko, dokud jsem nenavrhl změnu vázání. Poté už konečně mohla řádně jezdit, škoda, že jsme to objevili poslední den.
Navrhuji zjistit váš postoj, než naskočíte do lyžařského vleku a zjistíte těžkou cestu. Popadněte skateboard a trochu si zacvičte, to vám odpoví na otázku, jaký postoj preferujete. Pokud žádný nemáte, podívejte se na moje tipy.
Surfování, kitesurfing: Pravidelný nebo Goofy
Abychom zjistili, zda jste pravidelní nebo praštění při jízdě na surfu pro poprvé zkuste oba způsoby a zjistěte, co dáváte přednost. Nejprve si můžete půjčit skateboard a přijít na to, ušetří vám to čas na pláži. Čím dříve jste ve vodě, tím lépe.
Je to ale jiné, surfování často vyžaduje, abyste byli schopni jezdit v obou směrech, stále vás nebolí zjistit, jaký je váš oblíbený postoj.
Tipy, které vám pomohou zjistit váš postoj
Již jsem zmínil, že byste měli jen jezdit na palubě a sledovat, co vám připadá přirozené. Existuje několik způsobů, jak zjistit, jaký je váš preferovaný postoj, ale jakmile o něm začnete přemýšlet, bude to těžší. Některé metody fungují lépe než jiné a výsledky se u jednotlivých lidí liší.
Provedl jsem malý průzkum, abych zjistil, co říkají ostatní, a pár tipů je prostě špatně. Metoda schodů vám například říká, abyste se postavili před schody a šlápli na první schodiště, abyste určili svou dominantní nohu. Zkoušel jsem to a byl to pravý opak. Jistě, je to osobní, ale vsadím se, že je to jen nějaký náhodný tip, který ve skutečnosti nefunguje, zůstávám skeptický.
Každopádně si je projdeme podrobněji, abyste se konečně rozhodli.Někdy se těmto činnostem nemusíte ani fyzicky věnovat, můžete cítit, co byste dělali.
Osoba jako já se ale jen zmatila, ale to souvisí hlavně s mým chaotickým ADD mozkem. Vyzkoušel jsem všechny metody a nemohl jsem dojít k závěru, je to pravděpodobně proto, že jezdím na palubě více než 20 let a umím jezdit oběma způsoby.
1. Klouzání po kluzké podlaze s ponožkami
Ze všech tipů je to jediný, který pro mě opravdu funguje, takže pojďme začít tady. vyžaduje to, abyste si na ponožkách klouzali po podlaze. Sundejte si boty a najděte podlahu, která vám umožní sklouznout (koberec nebude fungovat). Sprint a skok přistání do strany na nohou a čelí klouzavému směru.
Udělejte to několikrát, abyste zjistili, co vaše tělo preferuje. Pokud je vaše levá noha vpředu, jste běžným jezdcem v postoji. Pokud je vaše pravá noha vpředu, právě jste zjistili, že raději stojíte praštěný.
Opakujte to několikrát a zkuste to oběma způsoby. To vám dá slušnou odpověď na to, jaký je váš preferovaný postoj.
Můžete to udělat i uvnitř své hlavy. Představte si, že jdete po zamrzlém jezeře nebo utíkáte k ledové skvrně na ulici a klouzáte. Představte si to ve své hlavě, mělo by vám to dát představu. Pokud ne, slezte z gauče a proveďte to naživo.
2. Padněte vpřed
Tohle lze udělat uvnitř vašeho domu a je to docela snadné. Vyžaduje to, abyste padli dopředu, dokud se nebudete muset napravit, než si obličej zasadíte na podlahu. Nefungovalo to pro mě, ale mohlo by to fungovat pro tebe, také na to nemysli, když se necháš spadnout. Myslím, že už je příliš pozdě, protože už si myslíte. Jen nemysli na růžového slona.
Teorie spočívá v tom, že první noha, pomocí které se chytíš, abys zabránil nárazu do podlahy, je tvoje zadní noha.
3. Kick a Ball
Toto funguje pro mě, moje dominantní noha je moje zadní noha, ale jak jsme se dozvěděli, není to vždy ten správný způsob, jak určit váš postoj. V mnoha případech je to tak, rozhodl jsem se to přidat. Myslím, že opravdu nemusím vysvětlovat, jak kopnout do míče a že byste to neměli dělat uvnitř, že? Jděte ven a zkuste si to představit ve své hlavě.
Výsledkem je, že noha, na které stojíte, bude vaší přední nohou a ta, kterou vykopnete, bude zadní nohou. Pokud je vaše noha v pořádku, jste normální. Pokud vaše noha na kopu zůstane, mohli byste být praštění.
4. Požádejte někoho, aby vás tlačil
Opravdu starý trik, který někdy dělá svou práci, pamatuji si, že jsem to dělal před více než 20 lety . Někdy to funguje, někdy ne. Nejlepším řešením je zavřít oči a požádat někoho, aby na vás jemně tlačil. Můžete také někoho požádat, aby vás tlačil, když to neočekáváte, ale za bezpečných podmínek.
Jde o to, že funguje lépe, když to neočekáváte. Pokud tak učiníte, začnete přemýšlet a výsledky nemusí odpovědět na otázku. Noha, kterou použijete k vykročení vpřed, abyste zabránili tomu, aby vám tvář dopadla na podlahu, je vaší dominantní a obvykle zadní nohou.
Další postoje
Jakmile překonáte úroveň začátečník a chcete postupovat, mohli byste se podívat do jiných postojů. Není to jen praštěné nebo pravidelné, zapůsobit na své vrstevníky můžete zkusit triky fakie a přepínání. Tím se otevírá obrovská škála možností pro lidi, kteří mají rádi výzvu.
Nedávno jsem sledoval, jak někdo jezdí na misce v postoji přepínače, jako by to nic nebylo a bylo to prostě tak působivé. To vyžaduje nějaké přepojení té šedé mss ve vaší hlavě, než se dostanete na tuto úroveň.
Jezdecký přepínač
Přepínací postoj znamená, že si svůj postoj vyměníte. Pro běžné jezdce to znamená vaše levá noha vzadu a pravá noha vpředu. U jezdců Goofy je to naopak, levá noha vpředu a pravá noha vzadu na palubě. Postavte se na palubu a proveďte 180skok (opusťte palubu) a budete v poloze přepínače.
Jezdecký přepínač je jako naučit se znovu jezdit, je to jako zkoušet psát levou rukou, pokud jste pravou rukou. Pokud máte potíže s postupem, možná budete chtít přehodnotit svůj postoj. Může se stát, že jezdíte na výhybce!
Jezdectví Fakie
Jezdectví fakie znamená, že jezdíte dozadu, zadní noha blízko ocasu směřuje dopředu, zatímco tlačíte přední nohou. Často je to zaměňováno s jízdním spínačem, ale je tu rozdíl. Ve skateboardingu se dá říci, že jezdit na fakie znamená jít opačně.
V snowboardingu je to ve skutečnosti to samé, ale je to trochu více matoucí a často se pojmy switch a fakie používají zaměnitelně.
Mongo Stance
Mongo push znamená, že zatlačíte skateboard přední nohou a jakmile dáte nohu zpět na svoji desku, skáčete / posuňte zadní nohu poblíž kicktailu a druhou nohou vpředu. Snowboardisté nebo surfaři tento problém nemají, ale longboardisté by se také měli vyvarovat tlačení monga.
Někteří lidé ve skateboardingové komunitě se na mongoský postoj dívají, i když ho mohou vysát IMO. Pokud takové věci nesnášíte, musíte si své priority vyjasnit.
Určitě mají longboardisté obvykle více času, aby se dostali zpět do správné pozice na desce, ale správná cesta vám dá hodně pohodlná jízda.
Lze namítnout, že sledování je esteticky nepříjemné, ale hlavním problémem je, že než provedete trik, trvá vám více času, než se dostanete do správné vyvážené polohy. Nechám vás vstoupit do tajemství, naučil jsem se skateboarding tím, že jsem tlačil do stylu mongo, a ani jsem si neuvědomil, že to je problematické, to je to, co moje tělo považovalo za nejpřirozenější věc.
Neudělalo to Opravdu mě to neobtěžuje, protože jsem většinu času bruslil na mini rampě, která nevyžaduje, abys tlačil. Jízda po ulici byla často konfrontována, protože jsem potřeboval více času a vzdálenosti, abych provedl trik. Nakonec jsem se naučil tlačit svou desku správným způsobem, ale trvalo mi to dlouho a dodnes můžu jezdit rychleji, když tlačím mongo.
Cítím však rozdíl, tlačit mongo není velmi stabilní a mám více problémů s ovládáním mé desky. Plusem je, že umím jezdit fakie a střídat jako šéf, na mě to vlastně nezáleží, protože mohu tlačit oběma nohama. Jsi to ty? Podívejte se na tyto tipy, abyste přestali tlačit na mongo.
Závěr
Existuje mnoho způsobů, jak vám pomoci zjistit, zda jste praštěný nebo běžný skateboardista, snowboardista, longboarder nebo cokoli, co zahrnuje deska. I když některé triky mohou pomoci, nejlepší způsob, jak to zjistit, je jen jezdit, zkoušet a testovat, dokud to nepřipadá přirozené.
Ať už jste běžný nebo praštěný jezdec, nezáleží na tom, jaký postoj vaše přednost. Goofy není lepší než normální a naopak. Praváci nejsou lepší než leváci. Během svého výzkumu jsem narazil na video, které tvrdilo, že pravidelný postoj je stylovější než praštěný, což je prostě nesmysl.
Hodně štěstí při vašich jízdních zkušenostech, pravděpodobně teprve začínáte a jediná rada, kterou vám dá, je pomalé, nedovolte, aby vás lidé tlačili do věcí, na které nejste připraveni, a noste ochranné pomůcky.