Příčiny nerovných ramen

Příčiny nerovných ramen mohou zahrnovat:

Posture

Článek v časopise Journal of Physical Therapy Science naznačuje, že svalové a kosterní struktury se díky určitým posturálním návykům mohou vyvinout do nesprávných tvarů.

Pokud si člověk udržuje špatné držení těla, jeho ramena se mohou nerovnoměrně rozevřít, protože některé sady svalů se napnou a jiné zeslábnou. Jedním příkladem je zaoblené držení ramene (RSP).

RSP může způsobit napnutí hrudních svalů a prodloužení ramenních svalů.

Zde najdete tipy, jak zlepšit držení těla.

Cvičení mohou pomoci zmírnit jakoukoli bolest způsobenou špatným držením těla.

Zde se dozvíte více o cvičeních, která vám pomohou zlepšit držení těla.

Upřednostňování dominantní stránky

Autoři starší studie v časopise Journal of Athletic Training uvádějí, že posturální asymetrie je u sportovců běžná.

Mezi muži, kteří sportovali s pohybem nad hlavou, jako je tenis, baseball a volejbal, studie ukázala, že lopatka (lopatka) na dominantní straně byla více dovnitř otočena než lopatka na nedominantní straně .

Určité sporty, návyky a aktivity – obvykle ty, které zahrnují silné používání jedné paže – mohou způsobit nerovnováhu, která vede k nerovným ramenům.

V závislosti na příčině a závažnosti nerovnováha, léčba může zahrnovat fyzikální terapii a vyhýbání se návykům nebo činnostem spojeným s nerovnováhou svalů, kostí a kloubů.

Skolióza

Lidé se skoliózou mají abnormální boční zakřivení páteře, které může způsobit nerovnoměrnost ramen.

Podle Americké asociace neurologických chirurgů skolióza postihuje přibližně 2–3% lidí ve Spojených státech a obvykle se vyvíjí ve věku 10 až 15 let.

Lidé se skoliózou mohou nosit páteř, která pomalu koriguje zakřivení, nebo podstoupit operaci spinální fúze.

V mírných případech se lékař může rozhodnout sledovat zakřivení v průběhu času, aby zjistil, zda se samo upraví.

Další informace o skolióze zde.

Nerv poškození nebo podmínky

Podle článku z roku 2020 může poškození nebo podmínky, které ovlivňují nervy odpovědné za vjemy v ramenních svalech, zejména v oblasti hlavového nervu XI, způsobit, že jedno rameno bude sedět výše nebo níže než druhé.

Může dojít k poškození nervů v důsledku poranění nebo neurologických stavů, zejména těch, o nichž je známo, že způsobují neuromuskulární skoliózu, jako jsou:

• mozková obrna
• svalová dystrofie
• spinální svalová atrofie
• spina bifida
• poranění míchy
• sevřený nerv

Možnosti léčby zahrnují v závislosti na příčině:

• fyzikální terapie
• chirurgie
• léčba