Nikdo nemá rád pocit nafouknutí. Je to často způsobeno tím, že vaše tělo zadržuje vodu a lidé hledají lék kvůli tomu, jak je to nepříjemné. Naštěstí existuje několik čajů, které vám pomohou snížit nadýmání a budete se cítit lépe.
Zelený čaj
Kofein v zeleném čaji může pomoci zvýšit váš metabolismus a studie ukazují, že může také pomáhají v boji proti obezitě. Je to proto, že pomáhá při metabolismu tuků. Po staletí se zelený čaj používá k očištění těla od toxinů. Je k dispozici ve většině kaváren, takže nějaké vždy najdete.
Mátový čaj
Mátový čaj má antivirové vlastnosti, což znamená, že pomáhá bojovat proti infekcím. Spolu s tím působí na uvolnění trávicího systému, pomáhá při trávení a snižuje nadýmání.
Zázvorový čaj
Zázvor je znám jako pomocník při trávení a doporučuje se, když se cítíte nemocní . Důvodem je to, že funguje na odstranění toxinů z těla a na přirozené snížení nadýmání. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete pít čaj z čerstvého kořene zázvoru.
Citronový čaj
Pití citronového čaje pomáhá očistit váš systém a také snížit nadýmání, což pomáhá vyrovnat váš žaludek. Chcete-li, aby byl čerstvý, vymačkejte šťávu z celého citronu do šálku vroucí vody a přidejte organický med.
Kořen pečené pampelišky
Kořen pampelišky, i když je často považován za pouhý plevel, se používá ke stimulaci jater a podpoře trávení. Celkově má příjemnou chuť, ale do konce je mírná hořkost. Tato hořkost je to, co pomáhá stimulovat trávicí šťávy a rozkládat potraviny.
Když narazíte na nadýmání, obraťte se na některý z těchto čajů, abyste snížili příznaky. Pochopení přírodních léků k řešení běžných onemocnění je jednou z věcí, které se naučíte při absolvování kurzu holistické výživy v Edisonově institutu výživy. Jsme mezinárodně uznávaná škola nabízející kurzy výživy online. Pokud se chcete dozvědět více o některém z našich programů, zavolejte nám na telefonním čísle 1-800-456-9313 nebo nás kontaktujte online.
Přečtěte si také:
Nejdůležitější tipy pro Detoxikace a podpora trávení
15 výhod pití citronové vody ráno na prázdný žaludek