Běžné přírodní prostředky pro UTI
Můžete získat rychlou úlevu od mírných příznaků nebo použít přírodní prostředky pro UTI, abyste zajistili, že infekce zůstane pryč. Většina přírodních léků pomáhá při vyplavování bakterií z močových cest nebo při prevenci šíření a množení bakterií. Pokud je vaše infekce močových cest výsledkem jiného zdravotního stavu, jako je zanícená prostata nebo ledvinový kámen, mohou být potřebné různé typy léčby spolu s jakoukoli možností domácí léčby.
Lidé často považují pití brusinkového džusu za UTI přírodní lék. U příznaků UTI, které jsou mírnými nebo preventivními opatřeními, to může být; existují však protichůdné údaje o jeho účinnosti. Údaje podporující spotřebu brusinkové šťávy zahrnují jednu studii, která naznačuje, že brusinková a borůvková šťáva může zastavit přilnutí bakterií k ledvinám, což by mohlo zabránit šíření infekcí. Pokud pijete brusinkový džus jako přírodní lék na UTI, ujistěte se, že je neslazený a v přírodních formách. Vyvarujte se jeho pití, pokud užíváte léky na ředění krve a obecně byste je neměli pít ve velkém množství, protože by mohlo dojít ke zhoršení stavu ledvin. Doporučuje se nanejvýš jedna sklenice denně, aby se předešlo dalším rizikům, jako jsou ledvinové kameny.
Jablečný jablečný ocet a med jsou další pitnou alternativou, která má bojové vlastnosti proti UTI. Obsahuje kyselinu jablečnou, která má antibakteriální vlastnosti potlačující šíření infekcí. Jedna studie osvětluje výhody jablečného octa v prevenci oxidačního poškození ledvin. Med má také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Smíchejte lžíci jablečného octa a dvě čajové lžičky medu s teplou vodou. Jablečný ocet lze také smíchat s dalšími léčivými přísadami. Seznamte se s dalšími způsoby, jak používat jablečný ocet k prevenci UTI.
Potraviny jako přírodní léčiva pro UTI
Existují určité druhy potravin, které lze konzumovat, aby zmírnily příznaky UTI. Je známo, že čerstvá petržel jako ozdoba nebo džus pomáhají vyplavovat přítomné toxiny a mikroorganismy v ledvinách. Jedna studie zjistila, že petrželová šťáva vede ke zvýšení množství moči ve srovnání s vodou, což umožňuje vyplavit více bakterií. Petržel také obsahuje více živin včetně vitamínů A, B a C. Chcete-li připravit petržel, napijte se sušené nebo čerstvě nakrájené petrželky, vařte ji ve vodě po dobu asi pěti minut, přeceďte a ochlaďte. Protože petržel může interagovat s některými léky, poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte tuto metodu.
Syrové stroužky česneku jsou další účinnou potravinou, kterou dnes můžete začít konzumovat jako přírodní léčbu UTI. Česnek má močopudné vlastnosti, které nutí ledviny vylučovat více solí a toxinů v moči, a působí také na patogeny rezistentní na antibiotika. Zjistěte nyní další výhody a použití česneku.
Zácpa může způsobit podráždění a kožní léze, které zvyšují riziko infekcí močových cest (UTI). Jíst hodně vlákniny v kombinaci se zvýšením příjmu tekutin je nezbytné, aby se zabránilo tomuto stavu. Jablka mají vysoký obsah vlákniny a obsahují protizánětlivé vlastnosti. Jablka lze konzumovat syrová, přidat do smoothies nebo nakrájená na tenké plátky a přidat do různých salátů. Zelí má také vysoký obsah vlákniny a pomáhá při problémech s tekutinami, které mohou mít vliv na močové cesty.
Používání jedlé sody k prevenci UTI
Jedlá soda, známá také jako hydrogenuhličitan sodný, může snížit vzplanutí infekcí. Při použití jedlé sody pro infekční onemocnění močových cest může pomoci neutralizovat kyselost v moči. Tato změna prostředí zabraňuje množení bakterií a šíření infekcí. Může také pomoci detoxikovat ledviny. Připravte si směs k pití kombinací půl lžičky jedlé sody se 4 až 8 uncí vody.
Ačkoli je jedlá soda přírodní, neměla by se konzumovat ve velkém množství a dlouhodobé pití by mohlo vést ke komplikacím. Mezi sklenicemi výše popsané směsi počkejte alespoň dvě hodiny. Buďte obzvláště opatrní, pokud jste těhotná nebo máte zdravotní potíže, jako je cukrovka, a poraďte se s lékařem ohledně doporučení ohledně používání jedlé sody pro UTI. Nežádoucí účinky příliš velkého množství jedlé sody mohou zahrnovat nevolnost, bolesti břicha a záchvaty.
Jiné návyky pro prevenci infekcí
Kromě výběru domácí léčby příznaků infekce močových cest, zapojení do dalších preventivních opatření může snížit pravděpodobnost vzniku nebo šíření infekcí. Metody, které snižují expozici močových cest bakteriím, jsou účinnými možnostmi a zahrnují níže uvedené kategorizované příklady.
Správné hygienické postupy
- Správné hygienické návyky vám zajistí, že nikdy nebudete infekce. To zahrnuje mytí genitálií a otírání zepředu dozadu.
- Jednotlivci se zavedenými katetry močového měchýře by si měli pamatovat na pravidelnou výměnu katétrů, aby nedošlo k podráždění a infekci, včetně čištění a monitorování okolí, kde katétr vstupuje do močové trubice.
- U žen měňte hygienické vložky nebo vložky často, aby se zabránilo hromadění bakterií nebo jejich přerůstání. Doporučuje se používat tampony, protože udržují oblast otevření močového měchýře suchější než hygienická vložka.
Proces zdravého močení
- Nedržte záchod. Pokuste se úplně vyprázdnit močový měchýř, aniž byste cokoli spěchali.
- Močte brzy po sexu a ujistěte se, že praktikujete bezpečný sex obecně.
- Často hydratujte pro zdravý tok moči, který může spláchnout vylučujte bakterie.
Úvahy o stravě a oblečení
- Jíst hodně vlákniny, takže stolice snadno projde; podráždění a kožní léze způsobené zácpou mohou zvýšit riziko vzniku infekce močových cest.
- Vyvarujte se nápojů, které mohou dráždit močový měchýř, což ztěžuje hojení, jako je káva, alkohol a nealkoholické nápoje obsahující citrusové džusy nebo kofein.
- Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem fosforu, jako je mléko, celozrnné výrobky, čokolády, ořechy, fazole, sušený hrášek, čočka a maso z orgánů.
- Nepoužívejte syntetické spodní prádlo nebo přiléhavé oděvy, které zabraňují pohyb vzduchu a zvyšují pravděpodobnost pocení. Mohou vytvořit plodné prostředí pro hromadění bakterií.
Pokud se u vás vyskytnou příznaky infekce močových cest, zavolejte nebo si online zarezervujte PlushCare a domluvte si schůzku s předním americkým lékařem dnes.