Salát z tuňákových těstovin

Tento studený tuňákový salát z tuňáka, který je ideálním doplňkem oběda nebo jídla, je dokonalou rovnováhou mezi krémovým dresinkem, jemnými těstovinami a čerstvou křupavou zeleninou.

Stránka má přidružené odkazy. Přečtěte si zásady zpřístupňování informací.

  • SDÍLET
  • PIN
  • EMAIL

O těstovinovém salátu z tuňáka

„>

Klasika zůstává klasikou velmi dobrým důvodem a tuňákový těstovinový salát není výjimkou.

Od chutného dresingu po mix něžných těstovin a křupavých vegetariánů, určitě se najde někdo, kdo miluje všechno o tom, co dělá tuňákový a těstovinový salát tak chutným.

Proto je to jeden z mých oblíbených „Nevím, kdo se chystá buďte tam ”jídla, která se bičují a přinášejí na všechny typy shromáždění, od potlucks přes piknik až po dovolenou.

jaký druh těstovin, které byste měli použít?

Já osobně dávám přednost použití těstovinových těstovin s tímto receptem a každá velikost je v pořádku – malá, střední nebo velká. Vegetariáni mají ve zvyku vklouznout do skořápek těstovin, takže je snadné získat plný chuťový profil pouze jednou lžičkou.

Pokud ale hledáte něco jiného, můžete také zkusit loket těstoviny nebo těstoviny s motýlkem.

Musíte použít mražený hrášek?

U tohoto receptu velmi doporučuji mražený nebo čerstvý hrášek. Cílem je, aby byl hrášek trochu pevný se zářivě zelenou barvou.

V případě potřeby můžete použít konzervovaný hrášek, ale nezapomeňte, že má sklon být měkký a náchylnější k lámání. U konzervovaného hrášku ztratíte část textury a prezentace.

Můžete si udělat tuňákový a těstovinový salát předem?

Ano, můžete si ho udělat předem. Ve skutečnosti bude tento těstovinový salát chutnat lépe, jakmile bude mít šanci marinovat v chladničce po dobu nejméně jedné hodiny.

Jakmile bude připraven, zůstane tento těstovinový salát v chladničce dobrý po dobu dvou až tří dnů.

Poznámky & tipy na studený tuňákový těstovinový salát

  • Pokud ji ještě nemáte, budete potřebovat extra velkou misku na smíchání všech ingrediencí dohromady.
  • Červená cibule vás může trochu kousnout, takže pokud Hledáte jemnější chuť, zkuste nejprve namočit cibuli. Za tímto účelem ponořte červenou cibuli do mísy s ledovou vodou a za občasného míchání ji nechejte asi 10 minut máčet. Vylijte cibuli, osušte ji a poté použijte v receptu podle pokynů.

Jak udělat tuňákový těstovinový salát

Tato další část je pouze fotonávodem k receptu. Pokud hledáte úplná měření receptů a pokyny, přejděte dolů na Podrobnosti receptu.

Krok 1 – Ve středním kastrolu uvařte slanou vodu a vařte těstoviny na al dente (podle pokynů v balení) ). Vypusťte těstoviny a rychle je zalijte studenou vodou, aby se proces vaření zastavil, a poté je odložte.

Krok 2 – Do velké mixovací nádoby (rád používám tuto), přidejte majonézu, okurku, kopr, kopr plevel a česnekový prášek. Ochutíme solí a pepřem podle chuti a poté vše společně rozšleháme. Proveďte několik chuťových testů, abyste zjistili, zda je třeba přidat nějaký pepř nebo sůl.

Krok 3 – Hoďte do vařených těstovin, tuňáka, hrášku, celeru a červené cibule a pak je pomocí špachtle jemně promíchejte.

Krok 4 – Chill for at nejméně jednu hodinu.

Krok 5 – Podávejte a užívejte si!

Podrobnosti o receptu

TISK TENTO RECEPT
HODNOCENÍ:

4,1 z 10 hlasů

Salát z tuňákových těstovin

Perfektní na oběd nebo kukuřice, tento těstovinový salát se studenými tuňáky, dokonalá rovnováha krémového dresingu, jemných těstovin a čerstvé křupavé zeleniny.

Příprava: 15 minut
doba chlazení: 1 hodina
Vaření: 10 minut
Kalorie: 505 kcal

Výnosy: 8 porcí

Ingredience

  • 16ozpasta mušlí nevařených
  • 1cupmayonnaise
  • 1 / 2cuppickle dochutit
  • 2 lžičky sušeného kopru
  • 1 / 2tspgarický prášek
  • 1pinchsaltto chuť
  • 1pinchblack pepř ochutnejte
  • 10oztunadrained
  • 1cuppeasfrozen
  • 1 / 2cupcelerydiced
  • 1/2 cibule nakrájené na kostičky

Pokyny

  1. Ve velké pánvi vařte orzo podle pokynů k balení. Vypusťte těstoviny a opláchněte je studenou vodou a poté je odložte.
  2. Ve velké mixovací misce (ráda používám tuto 13 litrovou mixovací misku) rozšlehejte majonézu, chutná nakládaná zelenina, koprová tráva, česnekový prášek a podle chuti sůl a pepř.

  3. Přidejte do misky vařené těstoviny, tuňáka, hrášek, celer a červenou cibuli, pak špachtlí důkladně promíchejte a promíchejte ingredience.
  4. Podávejte ihned nebo chill po dobu 1 hodiny, poté podávejte.

Výživa

505kcal | Tuk: 24 g | Nasycený tuk: 4 g | Cholesterol: 18 mg | Sodík: 484 mg | Draslík: 300 mg | Sacharidy: 50 g | Vlákno: 3 g | Cukr: 3 g | Bílkoviny: 19 g | Vitamin A: 255% | Vitamin C: 8,5% | Vápník: 33% | Železo: 1,9%
Snažím se poskytovat informace o výživě, ale mějte na paměti, že nejsem certifikovaný odborník na výživu. Jakékoli informace o výživě, o nichž se v tomto příspěvku diskutuje nebo které jsou zveřejněny, by měly být považovány pouze za mé nejlepší amatérské odhady správných hodnot.

Vytvořili jste tento recept?

Rád bych viděl, co jste vybičovali! Zveřejněte jej na Facebooku nebo Instagramu a označte @HomemadeHooplah nebo použijte hashtag #HomemadeHooplah!

Recept sdílený Chrisy

Uložit tento recept

  • SDÍLET
  • PIN
  • EMAIL

Leave a Reply

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *