Snadné přestat kouřit | Hypnosis App Store

Snadné přestat kouřit

Easy Stop Smoking má fantastické recenze v okolí svět. Vytvořil Darren Marks, nejvíce doporučovaný hypnoterapeut Londons (freeindex) a představený v AppDictions v prosinci 2011, využívá čtyři silné hypnózy:

• Zcela se uvolněte
• Uvolněte omezující přesvědčení & Rozhodnutí
• Snadné přestat kouřit
• Buďte úspěšní & Dosáhněte svých cílů

Aplikace obsahuje také videa o hypnóze, která vám pomohou cítit se sebejistě a pohodlně postup a odborník, příprava zvuku a spousta tipů, aby vám co nejjednodušší přestala kouřit snadno a bez námahy.

Z hypnózy jsem vycházel ospalý, ale s jasnou hlavou – zcela na svobodě, jak úzkosti, která se šířila poslední tři nebo čtyři dny, tak i jakékoli, ale nejvzdálenější touhy mít cigareta. A ten pocit pokračoval přes pracovní dny, návštěvy hospod a restaurací. Nekouřil jsem a trochu mi to nevadilo.

– Oceněný lékařský novinář – J. Feinmann – Medicine Today

Páni!

25 let !! Jen jsem tápal, když jsem našel aplikaci. Nebyl ani opravdu připraven přestat !! Pár sezení a bum !! Nekuřák!

Stále tu a tam je malá touha, ale není dost silná na to, abych chtěla další! Tato aplikace má 8 recenzí! Jsem číslo 9. Nenechte se tím zmást! Koupit! Je to 6 babek !! Jste blázen, pokud to alespoň nezkusíte.

Zkoušel jsem to všechno !! Nášivky, elektrická návazce! Pokud opravdu chcete přestat a máte jen malou touhu přestat! Tím bude práce hotová.

Poslouchám ji každou noc. Díky Darren Marks! Zachránil jsi mi život.

– Bigj man – US AppStore Review

Úžasné!

Po .. letech kouření s mnoha neúspěchy jsem si myslel, že tuto aplikaci vyzkouším, opravdu nemůžu uvěřit, jak snadné to bylo … hluboko dolů Nikdy jsem si nemyslel, že se budu moci vzdát až dosud, 2,99 GBP je výhodná cena století, heinsight, pravděpodobně bych za tuto aplikaci zaplatil 100 GBP. VYSOCE DOPORUČUJEME !!!

– davefreddieblade – UK AppStore recenze

Přestaňte snadno kouřit s tímto osvědčeným program, kombinace nejmodernějších hypnotických relací a video rozhovorů od Darrena Markse, jednoho z předních britských hypnoterapeutů a trenérů. Hypnóza vás nemůže přimět přestat kouřit proti své vůli, ale pokud jste odhodláni přestat s touto aplikací, bude to mnohem jednodušší a dokonce i relaxační, posilující a zábavný proces.

Další tipy, jak přestat kouřit

1. Zveřejnit – požádat rodinu a přátele o pozitivní podporu.

2. Vymazat svůj prostor co nejvíce – odložte své popelníkové misky, uspořádejte nábytek, změňte svůj pokoj.

3. Změňte své návyky – co nejvíce, večer proveďte něco jiného, rozvíjejte nové zájmy a aktivity.

4. Zůstaňte zaneprázdněni, vyhněte se nudě, naučte se relaxační techniku, používejte svou hypnoterapeutickou aplikaci.

5. Pijte alespoň 6 sklenic vody denně (první při vstávání ) k rychlejšímu vyplavení nikotinu z těla.

6. Často se vykoupejte nebo si umyjte pokožku – nejlépe si vezměte parní lázeň nebo saunu, nebo použijte kartáč na pokožku. Nikotin se uvolňuje z těla kůží; proto je důležité
často umýt pokožku, abyste urychlili zbavování těla nikotinu.

7. Udržujte hladinu cukru v krvi pravidelným a rozumným jídlem. Důkazy naznačují, že je snazší přestat kouřit, pokud jíte lehce.

8. Během dne se dvakrát až třikrát a zhluboka nadechněte tak často, jak si pamatujete. Zadržování dechu způsobuje napětí u bývalých kuřáků. Mnoho lidí, kteří přestanou kouřit, také přestanou s hlubokým nádechem – ujistěte se, že ne. Pamatujte, že jedinou relaxační věcí na kouření je víra, že je to relaxace a hluboká kresba a výdech při kouření.

9. Vyberte si z těchto doplňků:
Vitamin C pomáhá vašemu tělu vylučovat toxiny uvolňované do krve, jakmile vaše tělo odstraní účinky kouření. Vitamin B uklidňuje a vyživuje nervový systém. Multivitamin & minerál pomáhá v dobách stresu a obecně k posílení imunitního systému.Zinek pomáhá při vstřebávání vitaminu C a při nedostatcích způsobených kouřením a také při předčasném stárnutí pokožky.

10. Potvrďte si každý den výhody toho, že jste nekuřáci.

Změny, kterými prochází vaše tělo, když přestanete kouřit

Do 20 minut od poslední cigarety:
Krevní tlak klesne na normální hodnotu.

Pulzní frekvence klesne na normální hodnotu.
Tělesná teplota rukou a nohou se vrátí k normálu.

8 hodin
Úroveň oxidu uhelnatého v krvi klesne na normální hodnotu .
Hladina kyslíku v krvi se zvyšuje na normální hladinu.

24 hodin
Snižuje se šance na infarkt.

48 hodin
Nervová zakončení začínají znovu růst.
Zvyšuje se schopnost vůně a chuti.

72 hodin
Bronchiální trubice se uvolňují, což usnadňuje dýchání.
Zvyšuje se kapacita plic.

2 týdny až 3 měsíce
Zlepšuje se krevní oběh.
Chůze se stává jednodušší.
Funkce plic se zvyšuje až o 30%.

1 až 9 měsíců
Kašel, překrvení dutin, únava, dušnost klesá.
Ciliární plicní růst znovu zvyšuje schopnost zvládat hlen, čistit plíce.
Zvyšuje se celková energie těla.

5 let
Rakovina plic úmrtnost průměrného kuřáka téměř poloviční.

10 let
Míra úmrtí na rakovinu plic téměř stejná jako u nekuřáků.
Jsou nahrazeny předrakovinné buňky.
Další rizika rakoviny pokles.
VŠECHNY VÝHODY ZTRACÍTE, POKUD ZNOVU ZAČNETE KOUŘIT!