Když nastane čas pustit se do veganského nebo rostlinného přístupu k stravování, je to nejjednodušší a nejužitečnější věc, jakou má každý moderní městský jedlík můžete kliknout a koupit. Stejně jako v, nechte si donést jídlo! Naštěstí existuje několik možností dodání jídla, které jsou dokonalým přechodem od konzumace „běžného“ jídla k jídlu rostlinného původu, což usnadňuje, zjednodušuje a mnohem zábavněji přechází. Když jsem se rozhodl jít na rostlinné „Potřeboval jsem pomoc, co mohu jíst, a tak jsem začal„ vytáčet na večeři. “
Kdybych měl cestu, každý den by do mého domu dorazil veselý kuchař a přinesl lahodnou veganskou večeři a pak odejít, abychom s manželem mohli každý večer jíst zdravá rostlinná jídla. Ve skutečném životě: objednal bych si guacamole a hranolky a černý fazolový burrito a doufal, že si zapamatovali, že nechají zakysanou smetanu a sýr. Něco potřebného bude hotovo.
Takže jsem se přihlásil klady. Vyzkoušel jsem všechny možnosti doručení pro někoho, kdo chtěl jíst veganské nebo rostlinné (nebo jak si můj manžel říkal veganské esque) a tady je to, co jsme zjistili. Stejně jako většina věcí, pokud na problém hodíte peníze (Ne Peníze soukromého kuchaře, ale stále nějaké docela velké dolary za den, například 80 $ nebo tak), můžete mít úžasně čerstvé, krásné a chutné pokrmy hned. To je Sakara Life. Přesto existují mnohem levnější, které jsou opravdu skvělé.
Jakmile zkusíte pár z nich, vsadíme se, že budete mít stejný myšlenkový proces, jaký jsme udělali, což je: mohl bych udělám tohle. Zvládnu to. S trochou nakupování (na věci jako ovesné vločky a avokádo a toasty z bílkovin (na snídani)) a plánování (příprava jídla na jednoduché vaření večerních večeří) a záměrným přemýšlením (kam jít) Chyťte rostlinný zdravý oběd) a vy se chystáte přemýšlet: „Mám to úplně.“
Ale mezi tím, kde začnete uvažovat o životním stylu rostlin a kde to vlastně děláte, existují mosty v podobě služeb rozvozu jídel, které vám pomohou dosáhnout vašeho cíle. Zde je náš výběr nejlepších veganských nebo rostlinných rozvozů – od levných a veselých po luxusní možnosti. Zjistěte, který je nejlepší pro vás!
1. týden Sakara Life: mistr kuchaře ve vaší kuchyni
První doručovací službou, kterou jsem vyzkoušel, byla Sakar život. Jedná se o nejkrásnější a nejdražší z možností, ale vypadá to tak aspirační a značka je tak módní, že jsem se rozhodl zacházet sám se sebou. Koneckonců, to byla doba, kdy jsem investoval do svého zdraví, tak proč nejdříve jít do toho, který vypadá jako největší luxus? Ve skutečnosti byly jeho přísady tak ostré, že byste přísahali, že pocházejí z farmy za posledních 24 hodin. Ale nakonec to náklady na mě nesly, a zatímco jsem chtěl pokračovat, nemohl jsem cenu ospravedlnit, zejména proto, že jsem nejedl všechno jídlo a hodně se mi pokazilo v ledničce, i když jsem to sdílel s mým manželem. (V té době jsem nemohl přinést oběd do práce, protože to náš společný pracovní prostor nedovolil, a většinu nocí jsme chodili ven, takže to po prvním týdnu nebylo moje peníze moc užitečné. .)
V průměru dosahuje Sakara přibližně 84 $ denně, pokud si objednáte pět dní v týdnu, tři jídla denně podle jejich podpisového předplatného. Cena je o něco nižší, pokud chcete jen tři dny (80 $ den) nebo jen večeře (95 $ za týden za tři jídla), a i když je to čerstvé a chutné, strmé ceny nejsou dostupné průměrnému člověku.
Co to je: Životní styl – a krásný v tom.
Sakara Life, krásně upravená, zabalená a uměle vytvořená, odráží elegantní auru jejích spoluzakladatelů, kteří chtějí, abyste nejen vyčistili způsob, jakým Jíš, ale celý svůj život. Když začnete život Sakara, spálíte kousek aromatického kadidla Palo Santo, abyste ritualizovali změnu ze starého způsobu života na nový způsob života.
Dobře, možná jsem cynik, ale Nemyslel jsem si, že rozsvícení malého kousku dřeva mě připraví na kameru. Přesto jsem zapálil hůl, nadechl se aromatických výparů a byl překvapivě prodán. Je to vlastně krásná věc. (Mám také rád pyrotechniku.)
Jakmile jste „v klubu“, jídlo, které dostáváte, je nádherně zabalené, i když ve skutečnosti není vhodné pro planetu se vším, co je jednotlivě dodáváno v nádobách z tvrdého plastu. Ale je to vynikající. Dětská zelenina je svěží, studená a podle chuti čerstvé z farmy – natolik, že sotva potřebujete obvaz, abyste chtěli sníst listy na talíři. Večeře jsou nádherně vyzdobené, snídaně rozkošně jarní a vše vypadá IG z krabice.
Toto by byla moje první volba každý týden, nebýt ceny. Možnosti se pohybují od 239 $ za týden po dobu 3 dnů v týdnu nahoru. Mají dokonce balíček před svatbou, který je luxusní nabídkou, včetně slevy na šaty u Kleinfelda a obchodu v místním fitness studiu.Jejich plán Detox II je vyprodán a existuje skutečný čekací seznam, který má šanci zaplatit za tuto 5denní očistu 400 $. (Řekli jsme vám, že se jedná o přístup na celý život). I přes cenu jsem byl stále v pokušení I když je to chutné a pohodlné, cenovka z něj udělala spíše luxus než něco, co bych mohl soustředit na svou rostlinnou cestu kolem.
Oblíbené jídlo: Salátové zelené Saláty byly jedny z nejchutnějších a příjemných částí každého jídla, které jsem snědl. Nejsem velký milovník salátu, ale všechny chutnaly úžasně. Slib.
Proč jsme to milovali: Toto je nejbližší věc k jídlu v lázních doma nebo u osobního kuchaře.
Nejlepší pro: Někdo, kdo je zaneprázdněn a má problém si udělat čas na to, aby byl zdravý, ale má dostatečně velkou výplatu, díky které mu výdaje na kvalitní jídlo neblikají oko.
Doporučená objednávka: Týdenní tarif předplatného vám umožňuje upravit jídlo a frekvenci, jak jdete, s pouhým 48hodinovým předstihem. To znamená, že se můžete rozhodnout, zda ano nedržíte krok s jídlem, které jim můžete oznámit do středy, a vytočí vám množství, které dostanete.
Pěkná vlastnost: Malý bonus, který při každé objednávce hodí do krabice. Můžete si vybrat mezi Youth & Beauty Tea, Beauty Chocolates a dalšími výhodami, jako jsou tyčinky a další. Získáte pocit, že jejich dalším obchodem bude vždycky krása.
Sečteno a podtrženo: Kdyby peníze nebyly žádným předmětem, žil bych životem Sakara každý den svého života. Nakonec jsem chtěl zjistit, jestli to zvládnu bez berle doručovací služby, a sám si vymyslet, jak jíst zdravou, celozrnnou a rostlinnou stravu. Je to však skvělý první krok pro každého, kdo potřebuje ruku na své cestě ke zdraví a pohodě a může si to dovolit.
Plantable: Delicious, Nutritious, Convenient and Your Coach is in your Corner
Mohu být Plantable částečný, protože v první řadě usnadňuje život pouhá večeře v mikrovlnné troubě plus jídlo je opravdu chutné a nabízí osobní koučování pro zdraví každému, kdo to potřebuje nebo chce. Setkal jsem se se zakladatelkou prostřednictvím svého lékaře a ona je skutečně brilantní a snaží se změnit svět tím, že usnadní rostlinné stravování komukoli!
To vše a cena je správná. Cena Plantable je 225 $ za program „Quickstart“ na šest dní s 12 jídly, které lze jíst buď jako obědy a večeře, nebo „ReBoot“, což je 175 $ za týden po dobu čtyř týdnů s 12 chutnými jídly připravenými šéfkuchařem.
Toto byl můj druhý test Plantable, protože jsem tuto službu doručování jídla vyzkoušel poprvé před rokem, když se poprvé spustila, když mi můj kardiolog řekl o výhodách konzumace rostlinná strava. Miloval jsem to poprvé, ale miloval jsem to ještě víc než podruhé, protože jsem si nyní uvědomil, že nejtěžší částí přechodu na rostlinnou výrobu je prvních 28 dní, a to je přesně časový rámec, který má Plantable pomoci.
Plantable je jako váš lékař, váš šéfkuchař a váš trenér výživy All in One.
Plantable nabízí praktický trénink pro každého, kdo chce dostávat e-maily nebo se zapojit do jednorázového -jeden rozhovor o bolestivých bodech vaší cesty. Z tohoto důvodu máte pocit, že Plantable je opravdu na vaší straně. Zakladatelka Nadja Pinnavaia, která je vědeckou školou (získala doktorát z kvantové chemie na University of Cambridge) a úplnou lahůdkou, chce, abyste byli vaší nejzdravější verzí. Na rozdíl od jiných služeb dodávek jídla se zdá, že tato služba je osobní a má misi změnit způsob, jakým jíme.
Pinnavaia mi vyprávěla příběh o ztrátě své matky, poté, když její tchyně dostala rakovinu, byla odhodlána přijít na nejlepší způsob stravování, aby byla zdravá. Svou práci opustila, aby se věnovala profesnímu životu hledání způsobu, jak jíst potraviny, které vypnou záněty a zvýší imunitu, jinými slovy, vybavit tělo tak, aby bylo co nejzdravější na boj s chorobami, když udeří.
Její poslední misí je práce s pacienty, kteří přežili rakovinu prsu, ve studii s Memorial Sloan Kettering, která jim měla poskytnout rostlinné stravování a určit, zda to může snížit riziko recidivy. Plantable chce, abychom nakopli cukerný zvyk, zvyk zpracovaných potravin, maso, sýr a živočišné bílkoviny, takže jídlo na tom hodně záleží. Jídla jsou tak lahodná a chutnají jako některé z nejlepších polévek, těstovin a rizota, které najdete kdekoli, takže nikdy není kompromis jíst takto.
Co na tom máme rádi:
Rostlinná jídla jsou lahodná i cenově dostupná, a protože jsou zmrazená, stačí je jen vložit do mikrovlnné trouby, abyste během několika minut měli rychlé, snadné a zdravé jídlo. Miloval jsem jejich obal, který je ekologičtější než ostatní “a skutečnost, že jsem mohl jít na večeři a tato jídla vydržela v mrazáku týdny, takže se jednalo o absolutně nulový odpad. Mohl jsem je jíst následující týden nebo kdykoli jsem potřeboval bleskovou veganskou opravu.
Oblíbené jídlo: Jídla, která se mají opakovat, jsou jejich vydatné polévky, čočková čočka a letní squash „FauxSotto“ alias rizoto byly v restauraci.
Proč jsme to milovali: Celkově lze říci, že společnost Plantable dostává můj hlas za nejjednodušší a nejrychlejší jídlo, které bude ve spěchu, když máte hlad a nemáte moc času.
Nejlepší pro: Nevařci nebo zaneprázdněný pracující člověk, který nechce strávit déle než 10 minut tím, že po návratu z práce dostane jídlo na stůl, a někdo, kdo chce na své rostlinné cestě koučování a podporu zdraví.
Pěkná vlastnost : Nyní si můžete objednat à la carte, u jídla, dne nebo týdne a vybrat si z nabídky šéfkuchaře nebo opakovat své oblíbené jídlo. To je skvělá volba, protože někdy jsem zjistil, že nejím všechna jídla, která poslali na rušný týden, takže si jej nyní můžete vyzkoušet, než se rozhodnete pro dlouhodobější doručení.
Doporučená objednávka: Vyzkoušejte nejdříve týdenní program Quick Start. Stojí to za šest dní foo d ale rozdělil jsem to s manželem a pořád jsme měli zbytky jídla, protože jsme nejedli každý oběd a večeři doma. Zmrazte, co teď nepotřebujete, a vždy budete mít zdravou a lahodnou možnost, která je vzdálená asi 3 minuty od připravenosti.
Sečteno a podtrženo: Milujeme neústupný přístup společnosti Plantable a Nadje Pinnavaia k vynechání cukru a zpracovaných potravin. Je dobře informovaná a povzbuzující. Její motto, když uvedla na trh, bylo: „Cut the Crap“, a přestože to upustili od značky, ve skutečnosti se mi líbilo připomínat mi, že veganské a rostlinné bázi není cíl, zdravý je! Ona a její zdravotní trenéři jsou tam abychom vám pomohli zůstat na správné cestě a cítit se a vypadat co nejlépe.
Purpurová mrkev: Vaše lekce vaření v krabičce dorazila
Pokud rádi vaříte, toto je Až přijde krabička, můžete si roztřídit ingredience a sestavit, která jídla se mají vařit jako první, což je zábavné, jako třeba být kuchařem ve vaší vlastní restauraci, kde někdo za vás nakupuje, třídí a měří. Pak se ponořte dovnitř. Asi o 45 minut později je večeře na stole. Pro mě, když jsem se vrátil z dlouhé sobotní jízdy na kole a měl jsem hlad po obědě, znamenalo to, že musím trpělivě připravit burger z červené řepy a fazolí a uvařit ho spolu s hranolky, protože jsem toužil po jednodušším a rychlejším řešení. To znamená, že jakmile jsem to udělal, bylo to naprosto chutné, jídlo se cítilo jako lahůdka a pokud Byl jsem trochu méně spěchán, že by to bylo instagramovatelné mistrovské dílo, spíše než poněkud neuspořádaná hromada vegetariánů na housce.
Kdo je pro: Chef-types. Vřele doporučuji Purple Carrot každému, kdo chce být zdravý a rád vaří nebo se chce naučit pár triků o nepravděpodobných párováních a zajímavých omáčkách. Proces spojování každého jídla je radostný, když nejste hladoví a netrpěliví nebo nemáte chuť vařit.
Nejlepší část: Můžete si objednat jen dvě jídla týdně a můžete si je přizpůsobit volby. Takže pokud to chcete s manželem, spolubydlícím nebo medem udělat společně, můžete získat cenu pouhých 11,99 $ za porci za tři večeře týdně nebo 7,99 $ za porci na šest nocí. Jídlo je čerstvé, chutné a kreativní. Je to jen spousta práce.
4. Dobrý den, čerstvý, není ve skutečnosti navržen pro vegany, ale můžete to zvládnout.
Byl jsem plánuji objednat Hello Fresh, protože si uvědomuji, že je to jedna z nejznámějších a nejoblíbenějších služeb rozvozu jídel. Stránka bohužel má pouze vegetariánský plán možností, není veganský. Ačkoli oznámili, že do jídelníčku přidávají Beyond Meat kvůli populární poptávce, většina vegetariánských možností stále obsahuje sýr, omáčku nebo jiné neveganské prvky, takže pokud plánujete „přizpůsobit“ tato jídla, můžete být zklamáni, protože obal to neusnadňuje. Z tohoto důvodu v tomto přehledu nekontrolujeme Hello Fresh. Pokud provedou změny ve svém plánu, aktualizujeme je zde.
Sun Basket nesvítí světlo na možnost veganského jídla, ale je to cenově dostupné.
Nikdy nechci být drsný, protože jaký to má smysl přezkoumat něco v souhrnu doporučení a dát něco ostrou recenzi. „Vyloučil jsem, že služby jako Sun Basket nezajišťují veganskou nebo rostlinnou populaci a jejich nabídky v tomto oddělení jsou docela neinspirované. Sáčky přicházejí s oddělenými přísadami, ale nic z toho nevypadá chutně a jídla, která jsem připravil, byla nezajímavá. Nejsem velkým fanouškem seitanu nebo jackfruitu, takže můj nedostatek nadšení pro tyto proteiny možná trochu zmírnil můj pohled. Snědl jsem surové ingredience, jako je avokádo a další čerstvé vegetariáni, ale nakonec jsem byl zklamán způsobem, jakým tyto byla představena jídla.
Veestro je řešitel problémů v rušné noci a roste na vás.
Zkoušel jsem Veestro, protože to není jen největší služba rozvozu jídel na rostlinné bázi v zemi s více než 2 miliony podávaných jídel, ale také jedno z nákladově nejefektivnějších, se 7 $ jídly, pokud plánujete to správně. Každý, kdo se snaží být rostlinolékařsky založen na rozpočtu, si tuto doručovací službu zamiluje, a když přijde Veestro, můžete si je dát do mikrovlnky a během několika minut večeřet na stole.
Nejlepší část: Veestro na vás roste. Podcenil jsem chuťový faktor, protože jídlo je připravené a jídlo obecně není tak čerstvé jako ostatní služby rozvozu jídla, ale čím víc jsem ho snědl, tím víc mi chutnalo. A v následujících dnech, kdykoli jsem potřeboval rychlou a snadnou rostlinnou večeři, byl jsem vděčný, že mám v mrazáku Veestro na výběr. Pokud máte rádi zabalené zdravé mražené pokrmy připravené k jídlu v mrazáku, ale chcete rostlinné možnosti, pak Veestro uspokojí vaše potřeby na večeři!
Díky denní sklizni je super snadné míchat, popíjet a být zdravé
Denní sklizeň, kterou založila Rachel Drori, byla navržena tak, aby bylo ještě snazší jíst zdravé, čerstvé a organické ovoce a zeleninu denně. Málokdo v USA běžně dostává svých pět porcí ovoce a zeleniny denně a díky Daily Harvest je to uskutečnitelné a chutné, aniž byste potřebovali výlety na farmářský trh nebo do supermarketu. Možnosti plánu vám umožňují vybrat si frekvenci a když si objednáte 12 šálků nebo misek, můžete snížit cenu na 7,99 $ za porci. Nedávno přidali polévky a nyní nabízejí zdravé možnosti mísy spolu s původními smoothies, takže najednou DH vyrazí nad svou váhu a jde hlavou -hlava se službami rozvozu jídla.
Nejlepší část: Vyžaduje se nějaká montáž. Když Betty Crockerová pro ženy v domácnosti z roku 1950 zjednodušila přidávání vody do práškových ingrediencí a upečení dortu, dávalo to časným adaptérům pocit, jako by podváděli vaření. Když pak cukráři požadovali, aby kuchaři přidali vejce, produkt najednou vzlétl. Každý chce mít pocit, že si k večeři, pečení dortu nebo převzetí kontroly nad svým zdravím přidává svůj vlastní osobní vkus pomocí pečlivě a uměle vytvořených jídel. Nyní si děláme legraci z výroby smoothie, polévky nebo mísy, ale ingredience jsou tu pro vás, abyste věděli, že „budete mít doma něco zdravého k jídlu a nemusíte místo toho narážet na rychlé občerstvení nebo objednávat pizzu.
Přizpůsobení vám umožňuje vybrat filtry s nízkým obsahem karbidu, s vysokým obsahem bílkovin, pro vegany, bez lepku a další. Možnosti se zužují rychle podle toho, co si vyberete, ale je pravda, že si můžete být jisti, že dostáváte to nejlepší přísady, které jsou v sezóně, bez ohledu na to, co si vyberete. Zatímco mísy, smoothies a polévky byly neuvěřitelně čerstvé a chutné, nakonec jsem měl pocit, že Daily Harvest neposkytuje dostatečně vysoký objem jídla, aby mě udržel po celý den. Ale je to příjemné občerstvení, smoothie nebo polévka kolem, když potřebujete něco, čím vás spojíte až do dalšího skutečného jídla. Nakonec byla zábava míchat koktejly a udělat ze zdravého jídla radostný zážitek.